1. padoms. Vai brīvā darba grafiks ir vesels?
1. padoms. Vai brīvā darba grafiks ir vesels?
Darbā cilvēks iztērē līdz pat trešdaļai savas dzīves,tādēļ ir svarīgi, ka tas, ja ne prieks, rada gandarījumu. Vēlreiz es gribu mest ārā logu Pakalpojumu un atrast darbu ar bezmaksas grafiku - tas ir vērts padomāt, un vai tas vienmēr ir veselīgi.
Ikviens dzīvo saskaņā ar viņu bioloģisko būtībustundām, jo kāds labāk domā rīta stundās, citi patiešām pamostas tikai vakariņām. Un jebkurā gadījumā strādāšana ar stingru grafiku var būt neērti un kaitīgi veselībai. Reti laimīgie ir spējīgi pielāgoties jebkuram darba veidam. Jāatzīmē arī tas, ka darbs mainās starp pirmo un otro pāreju - tas ir ievērojams trieciens pat jauno un izturīgo cilvēku veselībai. Tradicionāli vislabākā un ērtākā iespēja darbojas brīvā grafikā, kad persona izvēlas, cik daudz tā jāsāk, un cik daudz laika pavadīt. Darba devējs šajā gadījumā pārbauda tikai faktiskos darba rezultātus. Pateicoties mūsdienu komunikācijai, jūs pat nevarat tērēt laiku ceļojumam uz biroju, veikt uzdevumus mājās un nosūtīt rezultātus, izmantojot internetu.
Bezmaksas grafiks un tā ieguvumi veselībai
Pētījums par dažādiem darbības režīmiem un to ietekmi uzLielbritānijas Cochrane Bibliotēkas darbinieki bija iesaistīti veselības aprūpē. Viņi konstatēja, ka darbs elastīgs grafiks ir labāks par veselību nekā stingrā režīma uz pulksteni. Eksperimentos, kuros piedalās vairāk nekā 16000 cilvēku, un tiem, kas izvēlas garas darba stundas, mēs noskatījos stabilāku asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, viņu apmierinātību ar darbu, bija ievērojami lielāks. Vēl viens pētījums tika veikts ar lielu farmācijas uzņēmumu no Amerikas Savienotajām Valstīm. Novērot jūsu darbinieki ir vairāk nekā 3000 cilvēku, pētnieki secināja: iespēja strādāt individuālu grafiku palīdz uzlabot produktivitāti un ievērojami samazina biežums rabotnikov.Znachitelnym priekšrocība grafikas cilvēku sauc dot saviem bērniem iespēju uzzināt vairāk par bezmaksas plānot brīvdienas un ceļojumus.Bezmaksas grafikas kļūmes
Tomēr šāds brīnišķīgs darbības režīms joprojām irtiek izmantots ļoti taupīgi. Lieta ir tāda, ka ne visi cilvēki var pienācīgi organizēt savas darba stundas pati par sevi. Ļoti bieži vēlēšanās atpūsties uzvar, un cilvēks sāk strādāt tikai tad, kad vārdi sāk ķert. Tā rezultātā ir nepieciešams veikt visu apjomu īsā laikā, kas negatīvi ietekmē darba veselību un kvalitāti, dažreiz laiku velk vai pat traucē vispār. Ne katrs darba devējs ir gatavs uzņemties šādu risku, tāpēc daudzos uzņēmumos, kas praktizē brīvu grafiku, šīs tiesības tiek piešķirtas kā iedrošinājums tikai tiem darba ņēmējiem, kas ir pierādījuši sevi no labākās puses.Padoms 2: Vai man ir jācīnās ar slinkumu?
Pati jautājuma formulējums: "Vai ir nepieciešams cīnīties pret slinkumu?" Var radīt neskaidrības. Šķiet, ka atbilde ir acīmredzama. Protams, tas ir nepieciešams! Galu galā, slinkums ir slikta, necienīga kvalitāte. Kopš seniem laikiem tautas gudrība ir lasījusi: "Vētra ir visu grēku māte!" Tomēr ne viss ir tik vienkārši un acīmredzams.
Vai tas ir pārāk slinks?
Vispirms jums ir jāsaprot jautājums: bet kas jāuzskata par slinkumu? Piemēram, cilvēks nevēlas uzcelties agri no rīta un doties uz darbu. Un tad galu galā, ierodoties darbavietā, izpilda savus pienākumus ar savām piedurknēm, tālu no pilna spēka. Šķiet, ka nav šaubu - slinki! Bet galu galā ķermeņa īpašības, bioritmi visos cilvēkos ir stingri individuāli. Un, ja šī persona atsaucas uz "pūces", viņam patiešām ir ļoti grūti agri uzcelt un ieiet darba ritmā. Viņa efektivitātes maksimums nāk dienas otrajā pusē.Šajā gadījumā, lai pārmest personai par slinkumu, pieprasīt, lai viņš ar viņu cīnītos, ir negodīga un bezjēdzīga.Labāk ir mēģināt vienoties ar vadībuizmaiņas darba grafikā. Un, ja tas nav iespējams domāt par atrast citu vietu, ar vairākiem bezmaksas grafikom.Esli pašu cilvēku ķermeņa dabisko ritmu - "Agrās", bet arī nevēlas piecelties agri no rīta, tas ne vienmēr liecina slinkums. Varbūt šāds "slinks" - rādītājs nogurumu, pārspriegumu, vai simptoms aizsākušos slimību. Un, ja ar viņu cīnīties, nevis atpūsties vai pie ārsta, jūs var kaitēt jūsu zdorovyu.Nakonets, spītīgs nevēlēšanās piecelties pirmajās stundās var būt saistīts ar to, ka cilvēks vienkārši nepatika viņa darbu! Viņš jūt spēcīgu psiholoģisku diskomfortu, kas nodarbojas ar vientuļi biznesā.
Tad, tā vietā, lai mēģinātu pārvarēt slinkumu pēc gribas, labāk ir uzdot jautājumu: "Vai darbu nedrīkst mainīt?"
