Kā izvēlēties stīpu

Kā izvēlēties stīpu



Kā tuvināšanas līdzeklispašu skaitļi uz ideālam, daudzas sievietes izvēlas hoop. Un tas nav pārsteidzoši, jo, salīdzinot ar citiem fitnesa iekārtu stīpu var izmantot gandrīz jebkurā vietā un jebkurā laikā, tas nav nepieciešams daudz glabāšanas telpas, un tās izmantošana ir gandrīz nav kontrindikāciju. Turklāt, labi izvēlēts hoop labvēlīga ietekme ne tikai uz formu līkumos, bet arī uz gremošanu, vestibulārā aparāta, kā arī sirds un asinsvadu sistēmu personas.





Kā izvēlēties stīpu

















Kādi ir stīpas?

Moderni sporta preču veikalipiedāvā pircēju izvēli milzīgu dažādu stīpu sortimentu, kas atšķiras ne tikai no ārējiem parametriem, bet arī no ietekmes uz problemātiskajām jomām. Parastā dzelzs vai polietilēna stīpiņa ir reāla klasika. Šī simulatora efektivitāte ir daudz zemāka nekā tā uzlaboto brāļu efektivitāte, taču to var iegādāties un izmantot moderni sportisti, kā arī parastās sievietes, kas beidzot nolēma izlabot savu figūru.
Salokāmu lupu ražotāji bieži savus darbus nodrošina ar visu veidu papildu svēršanas piederumiem.
Salokāms ābols ir simulatorsnovājēšanu, kas sastāv no vairākiem savstarpēji saistītiem elementiem. Galvenā priekšrocība ir maksimālā blīvuma pakāpe, un negatīvā - bojājums rievā šķērsgriezumā. Labs simulators figūras modelēšanai ir masāžas stīpa svara zudumam, kura iekšējā puse ir aprīkota ar visu veidu masāžas priekšmetiem, piemēram, lodītes, ērkšķus un rievotus ieliktņus. Šie papildu elementi labi mīca vēderu, perfekti masāžas augšstilba zonu, palielina ādas tonusu, ievērojami uzlabo asins piegādi, kā arī veicina celulīta pazušanu.
Masāžas stīpas izmantošana ne tikai veicina lieko kaloriju sadedzināšanu, bet arī ļoti labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību, jo īpaši gremošanas trakta darbību.
Flexible hoop var veikt funkcijutreneris, svara zudums un spēlēt lomu instrumentu, lai veiktu visu veidu vingrinājumi, lai stiprinātu dažādu ķermeņa muskuļus. No sporta instrumenta svars parasti ir no 2 līdz 3 kg. Ļoti oriģināls izgudrojums ir aplis ar kalkulatoru kalorijām, kura konstrukcija ir aprīkota ar nelielu letes, norādot informāciju par apgriezienu skaits un tērēti viņu kaloriju.

Vizu izvēle: padomi un triki

Vīles svars jāizvēlas atkarībā no sejaspats ķermenis un tā fiziskā sagatavošana. Tātad bērnam ir labāk izvēlēties simulatoru, kura svars nepārsniedz vienu kilogramu. Tiem, kas tikko sāk apgūt tādu interesantu sporta instrumentu kā stīpiņa, vislabāk piemēroti modeļi ar svaru 1-1,5 kg. Ja jums ir lieliska fiziskā sagatavotība un jums jau ir pieredze ar vieglām hulas stīpām, varat izvēlēties simulatoru, kas sver no 1,5 līdz 2 kg. Smagie stīpas, kuru svars ir no 2 līdz 3 kg, var droši iegādāties vīriešus un sievietes, kas regulāri nodarbojas ar sportu un kuriem ir pieredze treniņā ar smagām rokām. Izvēloties stīpām, ir ļoti svarīgi sasniegt mērķi, iegādājoties šo sporta simulatoru. Ja jūs vienkārši vēlaties stiprināt vēdera muskuļus, dodiet priekšroku vieglam metālam vai plastmasas stīpam bez papildu piederumiem. Ja jūsu mērķis ir atbrīvoties no liekiem centimetriem jostasvietā un padarīt ādu vēdera zonā elastīgāku, izvēlieties svērto vai masāžas stīpu.