Padoms 1: Kā nopirkt labāku treadmill
Padoms 1: Kā nopirkt labāku treadmill
Skrejceļš ir lielisks veids, kāVingrojiet savā mājā. Šie simulatori bija pieejami tikai profesionālām sporta hallēm un izglītības iestādēm, taču tagad tie ir pieejami mājas elektronikas patēriņa tirgum.
Labākās skrejceliņa pirkšana ir vienkāršauzdevumu, ja jūs to zināt, lai to izdarītu. Ir daudz elektronikas uzņēmumu, kas padara šos simulatorus tik populārus, un tas ir tikai izšķirošs, bet ne galvenais faktors. Šeit ir faktori, kas jāievēro, pērkot labāko skrejceļš mājās.
Slīpmašīnas motora jauda zirgspēkam
Ražotāji novērtē savus skrejceļuspamatojoties uz motora jaudas zirgspēkiem divos veidos. Pirmais nepārtrauktais reitings un otrs vērtējums. Ieteikt ignorēt treadmills, kas ir vērsta uz otro rangu. Kārtridžera dzinējs veic visu darbu, un tādēļ tam ir vajadzīgs labs rādītājs nepārtrauktai darbībai. Vērtējuma maksimums patiesībā ir bezjēdzīgs, jo tas viss attiecas uz to, kāda veida zirgspēks simulators var sasniegt maksimumu.
Manuālās un locīšanas iespējas
Ņemot vērā vietas trūkumu, ir vērts apsvērt salokšanuTredingbenīšu varianti ērtai uzglabāšanai. Pārliecinieties, ka tie ir labi uzbūvēti, stabili, viegli pārvietojami un salocīti, un tiem jābūt ar lielu svaru. Ja viņiem nav kāda no šiem aspektiem, tad galu galā tas būs naudas izšķiešana, tāpēc būtu jāizvairās no tādiem skrejceliņu variantiem.
Staigāšana un pastaigas kvalitāte
Lai gūtu labāko darbu mājāstrasi vajadzētu nopirkt vienu, kas ir stabils, kad to lieto. Tam vajadzētu nodrošināt kvalitatīvu pastaigu, strādājot lielā ātrumā un stāvā gradientā. Rokas sliedēm jābūt labi izvietotām. Labākais margas stāvoklis ir tas, kad tie ir viegli sasniedzami atbalsta nodrošināšanai. Pārāk tuvu novērsīs roku kustību. Mazie uzlabojumi, piemēram, grāmatu turētājs vai pudeles, padara apmācību vēl patīkamāku. Ja jūs stundu laikā vērosities TV vai klausīsies radio, tad jums jāpārliecinās, vai trokšņu līmenis ir zems.
Ir jāievēro visas šīs pamatnes, kā arī jāapsver papildu funkcijas. Un pats galvenais, neaizmirstiet pārbaudīt skrejceliņu galvenās daļas.
Padoms 2: Kā nopirkt simulatorus
Mājas simulators ir lielisks veids, kā cīnītiesar hipodinamiju. Simulatoru var iegādāties gan specializētajos veikalos, gan izmantot. Jebkurā gadījumā, lai pirkums neradītu vilšanos, ir jāievēro vairāki vienkārši simulatora izvēles noteikumi.
Jums būs nepieciešams
- Instrukcija, pieredzējis konsultants
Instrukcijas
1
Mērķa definīcija.Ja jūs nolemjat iegādāties mājas trenažieri, vispirms vispirms ir jānosaka, kas jums nepieciešams simulators: hipodinamikas novēršanai, muskuļu korsetes veidošanai vai liekā svara atbrīvošanai. Protams, ir universāls daudzfunkcionāls simulatori, bet skaidra apmācības mērķu definīcija ļaus jums iegādāties optimālu modeli, un jums nav jāpārmaksā nevajadzīgas funkcijas.
2
Mēs paaugstinām mūsu izpratni.Pirms doties uz konkrētu simulatora modeli, ir ieteicams izpētīt dažādus pārskatus un pārskatus par līdzīgiem simulatoriem. Tas ļaus precīzāk noteikt nepieciešamās funkcijas. Piemēram, ja jūs esat pielāgojies sirds stimulējošai sesijai, simulatoram jābūt aprīkotam ar ērtu sirdsdarbības mērītāju, kā arī elastīgu regulēšanu slodzē. Ja esat nolēmis zaudēt svaru mājas simulatorā, pievērsiet uzmanību simulatoriem ar lielu svaru spararatu. Pēc iepazīšanās ar atsauksmēm un aprakstiem, jūs labāk izprotiet šīs smalkumus un precīzi noskaidrojiet, uz kuriem jautājumiem uzdot pārdevējam.
3
Mēs iegūstam simulatoru.Pēc tam, kad esat nolēmis, kāda veida simulators jums vajadzīgs, varat doties uz veikalu. • Izvēloties modeli, noteikti norādiet maksimālo lietotāja svaru, par kuru tiek aprēķināts šis vai šis modelis. Novērtējiet salikto struktūru uzticamību un stabilitāti. • Izlasiet pievienotos norādījumus. Pievērsiet uzmanību materiālam, no kura tiek veidots simulatora pamata skelets - profesionāliem un pusprofesionāliem simulatoriem jābūt tērauda rāmim. Ja iegādājaties elektriskajam trenažierim, pievērsiet uzmanību motora jaudai: • Pārbaudiet izvēlēto modeli - pārbaudiet, cik kustīgi un gludi simulatora kustīgās daļas pārvietojas. Ideālā variantā simulatorā ir vēlams strādāt dažas minūtes - tas ļaus jums pilnībā novērtēt gan slodzi, gan komfortu. Neaizmirstiet par garantijas karti - pārdevējam tas jāsniedz kopā ar instrukciju un pārbaudi.
Padoms 3: Kā nopirkt labu TV
Kādu laiku televīzijā nonāca pie mājascilvēki, un kopš tā laika ir kļuvuši par gandrīz neatņemamu to daļu. Jauna TV iegāde bieži vien var kļūt par ievērojamu ģimenes notikumu, tādēļ ir ļoti svarīgi iegūt labu un kvalitatīvu aprīkojumu.
Instrukcijas
1
Pētiet TV cik vien iespējams. Jo vairāk jūs uzzināsit par to, jo lielāka iespēja, ka jūs iegūsit labu tehniku. Nebaidieties uzdot jautājumus pārdošanas konsultantiem. Bieži vien viņš, redzot, ka viņu klients neuzrāda nekādu iniciatīvu, cenšas pārdot viņam izdevīgas preces. Ar pārliecību uzdodot jautājumus, jūs varat pierādīt, ka esat situācijas meistars.
2
Izlemiet pirkuma budžetu un galvenoTV īpašības. Tas nekavējoties palīdzēs izņemt iespējas, kas jums nav piemērotas kāda iemesla dēļ. Ja jums ir priekšrokas konkrētiem modeļiem un ražotājiem, pirms pāriet pie veikala, pārbaudiet patērētāju atsauksmes internetā. Izmantojiet vairākus avotus, lai izslēgtu iespēju iepazīties tikai ar pielāgotajiem rakstiem.
3
Izvēloties TV veikalā, vispirmspievērsiet uzmanību attēla kvalitātei. Ņemot vērā tādas pašas īpašības izejas gadījumā, attēls var būt citāds: kaut kur vairāk izplūdušs, kaut kur vairāk pikselis, kaut kur mazāk kontrastējošs. Pārbaudiet pārraidīto videoattēlu par dažādiem televizora dažādiem krāsu iestatījumiem dažādos modeļos, skatieties to pašu video, lai sasniegtu maksimālo salīdzināšanas precizitāti.
4
Skatiet papildu funkcijasTV. Palūdziet demonstrēt tā funkcionalitāti, pārbaudiet ārējo ierīču pievienošanas savienotāju efektivitāti. Pārliecinieties, ka nav atteikšanās. Ja jūs zināt, ka neizmantojat piedāvātajā modelī ieviestās funkcijas, padomājiet par cita modeļa izvēli. Bieži vien televizoriem, kuriem ir funkcijas modes augstumā, cena ir daudz grūtāka.
5
Pārbaudiet dokumentus televizorā. Pārliecinieties, ka garantijas karte ir kārtībā. Veicot pirkumu, pārdevējam tas būs jāaizpilda.
Padoms 4: Kā veikt treadmills sevi
Sporta laukums pie mājas var būt arīin-house, apvienojot aktīvus un enerģiskus īrniekus. Ar pietiekami daudz vietas jums būs pilns futbola laukums, kuru ieskauj braukšanas ceļi. Bērni būs priecīgi spēlēt sporta laukumā, un pieaugušie piedalīsies sporta nodarbībās.
Jums būs nepieciešams
- - zemes virsma;
- - smiltis;
- - kūdra;
- - šķembas;
- - ledlaukums
Instrukcijas
1
Izveidojiet skrejceliņu pēc futbola laukuma izveides. Parastais garums dziesmas parasti ir 400 metri. Bet, protams, ja trūkst vietas, tas notiek un ir īsāks. Ja jūs saskaņā ar visiem noteikumiem izveidojat futbola laukumu, tā izmēri būs 105x70 metri, un skrejceļš ap to būs aptuveni 400 metru.
2
Izveidojiet skrejceliņu elipses formā. Divas taisni lauka malās būs 100 klasiskie metri, kas ir ērti skriešanas sacensībām. Platums dziesmas jābūt aptuveni sešiem metriem, lai vienlaikus var brīvi iesaistīt vairākus skrējējus. No futbola lauka jāatdala 0,5-1 metri.
3
Starppilsēta dziesmas jūs varat padarīt augu un crap. Ja jūs rūpīgi izmantosit zālaugu ceļu, tas būs ekvivalenta ātrumam, lai dzirksteles. Bet intensīva zāliena izmantošana tiek ātri nogāzta, un trasei būs nepieciešams remonts.
4
Cinder ceļš - visbiežāk sastopamais. Tās apakšējais slānis sastāv no rupjiem liela akmens šķembas. Pēc tā uzpildīšanas slīdiniet mēlīti, iznomājot smago ceļu veltni. Tad ielieciet nākamo slāni, kas sastāv no 15 centimetru izdedes. Pēdējais slānis sastāv no melnzeme, gari un māla smiltīm. Tas viss kārtīgi samaisa un ielej.
5
Skrejceļš, ko sauc par "zemi"smilšu ", rīkojieties šādi. Nozāģējiet jēru ar gabaliņiem 70x35 cm un salieciet to ar zāli. Ielieciet šos gabalus uz ceļa gludi, stingri virzot viens pret otru.
6
Pēc tam ielieciet 2-3 centimetru smilts slāni un samaisiet to ar grābekli, līdz zeme un smilts ir vienots vesels. Uz virsmas viegli ielejiet ūdeni dziesmas un ruļļi vai spieķi.
7
Ar taukainu zemi un rupjas smilts tusaņems labu skrejceliņu. Bet neaizmirsti par to, ka atstājat - periodiski tas ir jāpārklāj, un sausos laika apstākļos ūdens, lai nebūtu plaisu. Jūs nevarat staigāt pa skrejceliņiem kurpēs ar papēžiem.
