Padoms 1: Ko nedarīt ar diabētu
Padoms 1: Ko nedarīt ar diabētu
Cukura diabēts ir neārstējama endokrīnās sistēmas slimība. Lai vadītu aktīvo dzīvesveidu, pacientiem ir jāievēro daži ierobežojumi parastajā uzturā.
Instrukcijas
1
Cukura diabēts ir saistīts ar traucējumiemaizkuņģa dziedzera darbs, kā rezultātā tas pārtrauc pietiekami daudz insulīna. Cilvēkiem ar diabētu katru dienu jāuzrauga glikozes līmenis asinīs un jāievēro īpaša diēta.
2
Pirmkārt, ierobežojumi attiecas uz konfektēm unkonditorejas izstrādājumi. Cukura diabēta gadījumā ir stingri aizliegts ēst jamo, ievārījumus, šokolādi, rafinētu cukuru, saldumus, marmelādi, kūkas, cepumus un citas konfektes. Saskaņā ar aizliegumu ir produkti, kas izgatavoti no balto kviešu miltu un cietes. Izņēmums ir īpašas cukura diabēta saldumi, kas ietver saldinātājus (fruktozi, sorbitolu, ksilītu uc). Arī jūs nevarat izmantot iepakotas sulas, saldos gāzētos dzērienus, kokteiļus.
3
Pacientam rūpīgi jāuzrauga satursvienkāršie ogļhidrāti un tauki jūsu uzturā. Kaloriju ēdienus, kuros ir liels vienkāršu ogļhidrātu saturs, nav aizliegts lietot, taču to daudzums ir jāsamazina. Tas ietver makaronus, rīsus un mannas putras, maizes izstrādājumus. Vienkāršie ogļhidrātu pārtēriņi var izraisīt aptaukošanās attīstību un paaugstināt cukura līmeni asinīs.
4
No taukainiem pārtikas produktiem, ja iespējams, diabēta slimniekiematteikties Diētā ir jāievada veseli tauki - rieksti, olīveļļa, avokado. Cepti ēdieni un taukainā gaļa ir nepieņemami, jo, lietojot tos, pastāv asins cirkulācijas pasliktināšanās draudi. Taukskābju uzturs padara holesterīna plāksnīšu parādīšanos asinsvados, kā rezultātā tiek traucēta asins plūsma. Augsta tauku satura dēļ diabēta pacientiem nav ieteicams ēst pilnpienu, taukus, konservētus produktus, biezpienu, krējumu, kūpinātus produktus, sieru. Alkoholiskie dzērieni ir pieņemami, bet vajadzētu atturēties no saldajiem vīniem un liķieriem.
5
Neskatoties uz to, ka augļi un dārzeņi ir bagātivitamīni un lietderīgā šķiedra, daži no tiem ir arī diabēta slimniekiem saskaņā ar aizliegumu. Ārsti neiesaka pacientiem ēst kartupeļus, un saldo augļu šķirnes un žāvēti augļi, kas satur glikozi, būtu pilnībā jāizslēdz no uztura. Šādas šķirnes ir banāni, vīnogas, vīģes, mango, žāvēti aprikozes, datumi, rozīnes.
6
Vēl viens ierobežojums attiecas uz sāli. Sāls daudzums uzturā ir jāsamazina līdz minimumam, un tas pats attiecas arī uz marinādēm, garšvielām un pikanām mērcēm. Tēja un kafija arī nav noderīgi produkti diabēta slimniekiem.
Padoms 2: Ko darīt pēc gestācijas diabēta
Gestācijas diabēts (GD) procentosgrūtnieču, diemžēl, nesamazinās. HD ir pagaidu diabēta forma un parādās tikai grūtniecības laikā. Bet tiklīdz bērns atrodas mātes rokās, par slimību var aizmirst. Diabēts iet prom, bet, lai aizsargātu mātes, tās sekas nevar aizmirst.
Instrukcijas
1
Nesamazināts diabēts nākamajā grūtniecības periodāvar ievērojami palielināt spontāno abortu risku vai bērna anomāliju rašanos. Diagnosticēta ilgu laiku, 2. tipa cukura diabētu, var izraisīt nopietnas sekas, tostarp paaugstinātu risku sirdslēkmes un insultu, kā arī pasliktināšanos veselības acu, nieru un nervu sistemy.Gestatsionny diabētu palielina risku saslimt ar 2. tipa diabētu.
2
Pēc HD aptuveni 30% sieviešu saslimst ar cukuru2. tipa cukura diabēts pirmo 15 gadu laikā pēc dzemdībām. Tāpēc regulāra un savlaicīga pārbaude 2. tipa diabēta attīstībai ir ļoti svarīga.
3
Sievietes, kurām ir bijis gestācijas diabēts,ir jāpārbauda. Sākot ar 6 nedēļām pēc bērna piedzimšanas, plānojot nākamo grūtniecību, ik pēc trim gadiem (vai biežāk atkarībā no citiem iespējamiem faktoriem, kas ietekmē diabēta attīstību).
