Kā pagatavot kviešu klijas novārījumu
Kā pagatavot kviešu klijas novārījumu
Iepriekš kviešu klijas tika izmantotas kābarība mājlopiem - šodien pasaules vadošie diētas speciālisti iesaka izmantot šo bagātīgo vitamīnu un minerālvielu produkciju. Brīvu ir viegli nopirkt veikalos vai aptiekās, un, lai tos pagatavotu, jums ir jāzina visbiežāk sastopamās receptes.
Jums būs nepieciešams
- klijas, vārīšanas trauks, vārošs ūdens, marle, citronu sula, medus, piens
Instrukcijas
1
Kviešu kliju sastāvs ietver ziedugraudu čaula, graudaugu dīglis un endospermas aleurona slānis - šajos graudu elementos ir koncentrēti vairāk nekā 90% derīgo vielu. Vislielākais no tiem ir aleurona slānī - tajā ietilpst 38% olbaltumvielu, 10% tauku, 15% šķiedrvielu un 6% saharozes. Turklāt kviešu klijas ir bagātas ar tādiem vitamīniem un minerālvielām kā A, E un B, beta-karotīns, pantotenīnskābe, nātrijs, dzelzs, cinks, mangāns, kobalts, jods un varš.
2
Visas dabiskās vielas, kas iekļautaskviešu klijas, ir tieši iesaistītas cilvēka organismā. Tie ir aktīvi iesaistīti regulējumu daudzu sistēmu un orgānu, procesā asinsradi, hormonu ražošanu un līdzsvarojot to skaitu. Bez tam, vitamīni un minerālvielas iekļauti kviešu klijas, stiprina novājinātu imūnsistēmu, uzlabo redzi, uzsākot procesu reģenerāciju organismā un sniedz veselīgu izskatu nagus, matus un ādu.
3
Sagatavot stiprinošu vitamīnunovārījums no kviešu kliju, rūpīgi mazgāt zem tekoša ūdens, 200 g kliju, steamed tos ar verdošu ūdeni un vārīšanās uz krāsns par stundu 1 litram. Pēc tam gatavo buljonu filtrē caur marli un pievieno tam svaigi spiestu citronu sulu. Lai sagatavotu novārījums ar medus toniks, tvaicēti nepieciešams 1 ēdamkaroti kliju mazgāti 2 glāzes verdoša ūdens, vāra un vāra pār zemu siltumu 35-40 minūtes. Tad pievienojiet 1 ēdamkaroti medus buljons un vēlreiz vārīties.
4
Uzlabos zarnu darbību un būs vieglsbuljona caurejas līdzeklis, pagatavots no 2 ēdamkarotiem mazgātām kviešu klijām, kuras pildītas ar 1 glāzi karsto pienu. Tvertni ar maisījumu vajadzētu vārīt 15 minūtes zemā siltumā vai uzstādīt 30 līdz 40 minūtes. Ārstējot klepus un bronhītu, ir lielisks 400 gramu kviešu klijas novārījums, kas pildīts ar 1,5 litriem verdoša ūdens un uzpildīts pusstundu. Gatavo saspiestu infūziju lieto visu dienu kā terapeitisku tēju, pirms lietošanas to uzkarsē.
