LovesTheTeam.com

Instrukcijas

1

Uzaicināt viesus uz brokastīm, pusdienām, vakariņām vai tējubūtu iepriekš, lai viesi varētu sagatavoties sanāksmei. Ja kāds no uzaicinātā nevar nākt, viņš par to jābrīdina, un viņš nevar izskaidrot iemeslu, un uzdot viņam jautājumu par nepiedienīgu. Ir nepieciešams iepriekš informēt viesus par to, ar ko tiks saistīts pasākums, kāda veida apģērbs būs piemērots un cik ilgi tiks plānots svētku ilgums.

2

Tev jāapmeklē precīzs laiks. Ja viesis novēlo vairāk nekā 10 minūtes, jūs nevarat viņu gaidīt un visus uz galdu uzaicināt. Kad viesi jau sēž pie galda, vēlamāk jāatvaino. Ja tiek uzaicināti daudzi viesi, nav ieteicams iepazīties ar visiem: pietiek ar to, lai iepazīstinātu visus, kas atnāca. Vēlreiz jaunpienācējam nav jādod sveiciens katrai rokai, bet tikai lai pamestu galvu.

3

Kad visi viesi sēž pie galda, saimniecei vajadzēturunājiet par gatavām maltītēm un aiciniet ikvienu tos izmēģināt, kā arī konsultējat par to, kur sākt. Pirmkārt, galdā var būt kāda neērtība vai spriedze. Šajā gadījumā atbrīvojieties no situācijas (pasakiet funny incidentu, jautru stāstu, joks) - mājas saimnieka pienākums.

Jums būs nepieciešams

• -baru slotas (lapkoku vai skujkoku);
• medus un sāls maisījums;
• skrāpis vai speciāla suka;
• - loksnes, aksesuāri mazgāšanai, dvielis.

Instrukcijas

1

Pirmais brauciens bez slotas, bet tam vajadzētu būtuzņemiet skrēperi vai stingru birsti ar jums - ir īpašas vannas sukas. Masāža tiek veikta ar otu, kas vienlaikus mehāniski attīra poras. Kustībām jāsāk ar kājām, uz augšu, tad no rokām līdz pleciem. Vēdera, sēžamvietas un krūšu kurvis tiek masēti apļveida kustībā pulksteņrādītāja virzienā, aizmugurē - slīpi virzienā. Šāda kārtība stimulē dabiskās limfas plūsmas progresu.

2

Skalošana ar suku izraisa bagātīgu izskatusvīšana, kas palīdz noņemt toksīnus no ķermeņa. Lai aktivizētu procesu, varat veikt siltu dušu un atgriezties tvaika telpā. Tas tiks uzskatīts par pirmās pieejas otro daļu. Šajā laikā, nevis suku, tiek izmantota sāls vai sāls ar medu maisījums, kuru ķermeni berzē tāpat kā ar suku. Svīšana pēc šīs procedūras ir palielināta līdz maksimālajam līmenim. Tagad jūs varat kāpt dažiem soļiem augstāk un sēdēt, kamēr ir vēlēšanās.

3

Pēc pirmā zvana jums vajadzēs atpūsties,ietinama loksnē, lai izvairītos no siltuma zaudēšanas. Ja iespējams, tas ir labāk ne dzert šajā brīdī, jo svīšana process tiek izbeigts ar pirmo malku šķidruma. Pēc atpūtas jūs varat mazgāt sevi ar ziepēm vai īpašu želeju un doties atpakaļ uz tvaika telpu.

4

Otrā pieeja jau notiek ar slotu. Pirms slota tvaicē. Ja tiek izmantota svaigi savākta suka, to vajadzētu iemērc siltā ūdenī - tas mīkstinās karstā ūdenī un nesniegs nepieciešamo elastību. Labāk gulēt labāk. Sāciet ar kājām. Pirmkārt, ķermenim ir jāpārklāj ar slotu, to jāapgriež, regulē karstu gaisu, un tikai pēc tam pārejiet uz mazu siksnu, pakāpeniski palielinot intensitāti. Pēc tvaika istabas, jūs varat ieliet sev aukstu ūdeni, un, ja veselības atļaujas un ir apstākļi - ienirt sniega. Tagad jūs varat dzert siltu dzērienu - mors, nesaldinātā tēja, kvass, zāļu novārījums.

5

Pirms pēdējā tūristu galda apmeklējumaVisbeidzot nomazgājiet mitru matu segumu ar kabatas lakatu vai speciālu cimdu. Pēc iesildīties "uz tīru ķermeni", ir viegli noskalo dušā nomazgāt lapām. Noslēgumā, jūs varat uzklājiet eļļu uz ādas, krēmu, kas ir piemērota ādai, un pagaidiet, līdz tā uzsūcas. Process ir beidzies, jūs varat kleita - ar vieglu tvaiku!

Instrukcijas

1

Pirms došanās uz salonu,konsultējieties ar darbinieku par īpašiem līdzekļiem. Izvēlieties krēmu un emulsiju, atkarībā no ēnas un ādas tipa. Pirmajai solārija vizītei ir jāaprobežojas ar 4-5 minūtēm - jūsu ādai jāpierunājas ultravioleto efektu. Apmeklējiet solārijs dienā - desmit procedūrās jūsu āda atradīs vēlamo toni. Nākotnē atbalstīt apmeklējumu rezultātu reizi nedēļā.

2

Rūpīgi iztīrīt kosmētikas ādusmaržu produkti, to klātbūtne var radīt nevēlamus rezultātus un plankumu izskatu. Nekavējoties mazgājiet sev tieši pirms sesijas - tādā veidā jūs zaudēsiet ādas dabisko eļļošanu, un tā var ātri izdegt. Ievietojot īpašus brilles, tās aizsargās ne tikai delikāto plakstiņu ādu, bet arī tīklenes no kaitīgas iedarbības. Aizsargājiet krūtis ar uzlīmēm un matus ar īpašu vāciņu. Pārliecinieties, ka valkāja apakšbiksītes, nedzēsti kailu. Lūpām ir vajadzīga arī aizsardzība, tāpēc ādai jāpiemēro īpaša lūpu krāsa ar saules aizsargu.

3

Pirms došanās uz solāriju apmeklējiet dermatologu. Uzziniet no viņa visu par kontrindikācijām. Ja ādai ir alerģisks izsitums vai neskaidras etioloģijas apsārtums, atlikt sauļošanās seansu.

4

Uzņemiet dušu tūlīt pēc miecēšanas sesijas. Uz mitras ādas uzklāj barojošu krēmu, lai izvairītos no izžūšanas un saglabātu mitrumu. Izdzeriet glāzi svaigi spiestas burkānu sulas un uz ilgu laiku nolaist.

5

Ja āda ir nedaudz apdegta, atlikiet solārija apmeklējumu, līdz tā ir pilnībā atjaunota. Nerodas uz solārijs menstruāciju laikā un tajos laikos, kad jūs esatlietot zāles. Grūtniecēm un barojošām māmiņām sauļošanās solārijā ir kontrindicēta. Ja Jums ir auksts, slimo ar gripu vai jebkuru citu vīrusu slimību, tad neiet uz miecēšanas studiju.