LovesTheTeam.com

Cilvēkiem šo slimību sauc par miegainību, lai gan tam nav nekāda sakara ar mēness un mēness fāzēm. Un vārds cēlies no tā, ka miegu gājieni dod priekšroku spilgtākām vietām viņu pastaigās.

Ārsti sniedza miegainsam pareizāku vārdu - somnambulismu. Tā nav garīga slimība, bet tikai miega pārkāpums.

Slimības cēloņi ir diezgan vienkārši:

• stresu;

• pārmērīga uzbudinājums;

• ilgstoša trauksme.

Nakts smadzenes turpina strādāt, pat ja prāts ir izslēgts. Tas sūta signālus dažādiem orgāniem, un tie pārvietojas automātiski. Nākamajā rītā persona parasti neatceras viņa darbības.

Parasti viss notiek lēnas miega stadijā(apmēram 1-1,5 stundas pēc tam, kad persona ir ievietojusi gultu). Ar vieglas miegainības formu, cilvēks var vienkārši sapņot vai sēdēt uz gultas. Smagākos gadījumos viņš var piecelties, izģērbties un pamest.

Jāatzīmē, ka šajā brīdī dusmas ir atvērtasacis, i. viņš redz, dzird un pat var atbildēt uz vienkāršiem jautājumiem. Tomēr persona neziņo par savām darbībām un var viegli ievainot. Šajā stāvoklī cilvēks nejūt baiļu un spriedzes izjūtu.

Bērni cieš no somnambulismu biežāk nekā pieaugušie. Bet parasti viņi izaug šo nosacījumu.

Ko darīt ar somnambulismu

Māciet personu ar pastiprinātu miegainu kustībugandrīz neiespējami un nav nepieciešami. Galu galā tas var radīt viņam psiholoģisku traumu. Vienkārši mēģiniet gludi likt viņu gulēt. Ja tas neizdodas, mēģiniet pavadīt personu pastaigas laikā. Pārliecinieties, ka viņš netraucē sevi un citus.

Ārstēšana lēnu izskats

Par biežiem krampjiem konsultējieties ar ārstu. Jo īpaši jums var būt nepieciešams psihologs un ārsts, kas izrakstīs sedatīvu kursu.

Mēģiniet ievērot dienas režīmu un izvairītiesemocionāla pārslodze, īpaši pirms gulētiešanas. Jūs varat uzņemt vannu, pievienojot nomierinošos līdzekļus. Ventilējiet telpu naktī un cieši aizklājiet aizkarus. Nepārēdiet naktī un dzeriet daudz, kā arī izmantot.