1. padoms: miegainības cēloņi un ārstēšana

Bērni

1. padoms: miegainības cēloņi un ārstēšana

Mierīga pārvietošanās ir diezgan dīvaina slimība,kas ietekmē apmēram 14% bērnu, līdz tie kļūst par pusaudžiem. Apmēram ceturtdaļa no šiem bērniem piedzīvo miega traucējumus vairāk nekā vienu reizi viņu dzīvē.

Galvenie miega gulēšanas cēloņi irtraucējumi smadzenēs un miega traucējumi bērnam. Tas nav briesmīgi. Parasti, kad cilvēks pamostas, viņa smadzenes un ķermenis pamostas ar viņu. Bet ar miegu gājējiem tā nav tā. Miegainieka vidū, uzbrukuma laikā pamazām sākas ķermeņa un smadzeņu daļas, bet lielākā daļa tās smadzenes paliek miega stāvoklī.

Kad bērns sāk ienocīt sapnī, viņa acisAtvērta, un viņa seja ir bezjēdzīga. Viņš var redzēt, bet tajā pašā laikā viņš paklupis priekšmetus un saskarsies ar dažādām lietām. Kā parasti, viņš neatbildēs uz viņa vārdu un neuzklausīs tavu balsi. Visbiežāk ir miegainības lēkmes pirmajās pāris miega stundās. Šie krampji var ilgt no piecpadsmit minūtēm līdz divām stundām. Pastāv gadījums, ka miegainglots var apģērbt un izkļūt no dzīvokļa.

Tas ir lietderīgāk iesniegt šo lietu šādās situācijāspie ārsta, nevis paļauties uz durvīm, logiem, slēdzenēm vai pat bērnu apstāšanos no pastaigas. Atcerieties, ka bērnus viņus nedrīkst izbiedēt vai satraukt, jo tas var radīt komplikācijas. Bērni, kā likums, izaug no šīs valsts. Vissvarīgākā lieta, kas jādara ar miegainu kustību, ir mierīgi, bez bērna nomierināšanas, gulēt un pēc iespējas maigi.

Turklāt pieaugušie ir slimi ar miegainu kustību. Bet tie ir daudz mazāk - mazāk nekā viens procents. Pieaugušajiem miegainība izpaužas kā stress, trauksme, epilepsija vai bezmiegs. Ja cēlonis ir novērsts, tad arī lēnu miegs pazūd. Parasti, ārstējot miegainību, tiek izmantota hipnozes ārstēšana.

Bez šaubām, ir daudz no visvairākdažādas procedūras cilvēkiem, kuri cieš no miegainības. Vissvarīgākā lieta miegainības uzbrukumā ir likvidēt tos objektus, ar kuriem miegaingliemeži var caurdurt acis vai izraisīt traumas. Turklāt jums ir jāaizslēdzas slēdzenes, durvis un logi.

2. paziĦojums: mierīgā gulēšana: cēloĦi un novēršana

Daži ģimenes locekļi var pamanīt dīvainuviena no viņu mājsaimniecības locekļu uzvedība. Nesaprātīga runa, pastaigas pa istabu, plaša-eyed. Viss būtu kārtībā, bet tikai tas notiek naktī. Šī uzvedība ir bezsamaņā. Cik bīstams tas ir?

Cilvēkiem šo slimību sauc par miegainību, lai gan tam nav nekāda sakara ar mēness un mēness fāzēm. Un vārds cēlies no tā, ka miegu gājieni dod priekšroku spilgtākām vietām viņu pastaigās.

Ārsti sniedza miegainsam pareizāku vārdu - somnambulismu. Tā nav garīga slimība, bet tikai miega pārkāpums.

Slimības cēloņi ir diezgan vienkārši:

• stresu;

• pārmērīga uzbudinājums;

• ilgstoša trauksme.

Nakts smadzenes turpina strādāt, pat ja prāts ir izslēgts. Tas sūta signālus dažādiem orgāniem, un tie pārvietojas automātiski. Nākamajā rītā persona parasti neatceras viņa darbības.

Parasti viss notiek lēnas miega stadijā(apmēram 1-1,5 stundas pēc tam, kad persona ir ievietojusi gultu). Ar vieglas miegainības formu, cilvēks var vienkārši sapņot vai sēdēt uz gultas. Smagākos gadījumos viņš var piecelties, izģērbties un pamest.

Jāatzīmē, ka šajā brīdī dusmas ir atvērtasacis, i. viņš redz, dzird un pat var atbildēt uz vienkāršiem jautājumiem. Tomēr persona neziņo par savām darbībām un var viegli ievainot. Šajā stāvoklī cilvēks nejūt baiļu un spriedzes izjūtu.

Bērni cieš no somnambulismu biežāk nekā pieaugušie. Bet parasti viņi izaug šo nosacījumu.

Ko darīt ar somnambulismu

Māciet personu ar pastiprinātu miegainu kustībugandrīz neiespējami un nav nepieciešami. Galu galā tas var radīt viņam psiholoģisku traumu. Vienkārši mēģiniet gludi likt viņu gulēt. Ja tas neizdodas, mēģiniet pavadīt personu pastaigas laikā. Pārliecinieties, ka viņš netraucē sevi un citus.

Ārstēšana lēnu izskats

Par biežiem krampjiem konsultējieties ar ārstu. Jo īpaši jums var būt nepieciešams psihologs un ārsts, kas izrakstīs sedatīvu kursu.

Mēģiniet ievērot dienas režīmu un izvairītiesemocionāla pārslodze, īpaši pirms gulētiešanas. Jūs varat uzņemt vannu, pievienojot nomierinošos līdzekļus. Ventilējiet telpu naktī un cieši aizklājiet aizkarus. Nepārēdiet naktī un dzeriet daudz, kā arī izmantot.

Padoms 3: Bērna gulēšana bērnībā: ko darīt

Kad bērns sapņo kaut ko: ejot pa dzīvokli, sarunāties, uzņemot dažas lietas - to sauc par lēnu izskatu. Šīs valsts nosaukums bija no tā, ka visbiežāk tas pasliktinās pilnmēness, bet patiesībā nav tiešas atkarības.

Bērni ir biežāk nekā pieaugušiestaigāšana miegā: saskaņā ar medicīniskās izpētes statistiku, apmēram 15% no visiem bērniem ir lunatics. Vairumā gadījumu pēc pusaudžiem šādi miega traucējumi notiek ļoti reti vai pilnībā izzūd.

Cēloņi un simptomi gulēšanas laikā

Neskatoties uz to, ka ārsti nevar nosauktprecīzus iemeslus, kāpēc izskaidrot lēnu izskatu, tomēr visbiežāk bērni vienlaikus guļ un nomodā naktī pēc kādas psiholoģiskas traumas vai stresa. Dažreiz pubertātes laikā var palielināties emocionālais stress vai iekšējā trauksme. Šajā vecumā bērna psihi ir vāja un nestabila, kas izpaužas bezsamaņā. Tieši tāpēc ar noteiktu vecumu tas iet. Visi bērni ir atšķirīgi, un situācijas ir pilnīgi individuālas, tādēļ vissvarīgākā ietekme un galvenā loma miegainības novēršanā pieder vecākiem. Tikai viņi zina savu bērnu, viņa iespējamās reakcijas uz dzīves situācijām un to, cik lielā mērā viņiem ir spēcīga ietekme uz bērnu. Starp galvenajiem simptomiem miegainības var saukt: runāt vai smieties sapnī, šūpojot no vienas puses uz otru, mēģinot sēdēt gultā un atkal noliecties. Ja bērns guļ uz atsevišķas gultas savā istabā, tas nav tik viegli pamanīt šādas izpausmes, bet sarunas un pastaigas pa dzīvokli visticamāk nemainīsies.

Kā ārstēt

Atkal jāmin, ka tas ir tiešs efektīvaNav tādu veidu, kā ārstēt šādus miega traucējumus bērniem. Svarīgs ieteikums, kas var dot visefektīvākos rezultātus un ir stabilizēt emocionālo stāvokli, kā bērns, kā arī ģimenē kopumā. Centieties, lai nodrošinātu vienmērīgu, draudzīgu attieksmi no vecākiem ar otru un attiecībā uz bērniem, jo tas ir nepieciešams, lai izslēgtu jebkādus kliedz vai palielinot balsis. Pirms došanās gultā, jums ir jāiet ar bērnu klusās, nomierinošās spēles, lasīt grāmatu, runāt par kaut ko neitrālu. Bērni kopumā ir kontrindicēti skatīties TV, un pirms gulētiešanas, jo vairāk tas būtu jāizslēdz. Varbūt stresa cēlonis bērnam ir pārāk daudz darba skolā un papildu nodarbībās. Tas ir labāk, lai samazinātu skaitu sekcijas un vingrinājumi, ka bērns bija vairāk laika, lai atpūstos un pilnīgu son.Pri saasina problēmas un bieži bouts mēnessērdzība bērniem, ir nepieciešams vērsties pie pediatra. Miega pārtraukuma centri jau ilgu laiku ir atvērti, un viņi pēta problēmu un meklē veidus, kā to atrisināt.