Mātes barības barošana: arbūzi un melones
Mātes barības barošana: arbūzi un melones
Jāpalielina barojošās mātes uzturslīdzsvarots un daudzveidīgs. Ietver tajā ieteicams un sezonas dārzeņus, augļus, ogas, lai bērns ar mātes pienu uzņemtu noderīgas vielas. Tomēr zīdīšanas diētā nevajadzētu ietvert pārtikas produktus, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos mazulī, alerģiskas reakcijas. Visbiežāk tie ietver arbūzu un meloņu. Jūs varat izmantot šīs garšīgās un sulīgās ogas barojošām mātēm ar dažām atrunām.
Tas attiecas uz kvalitāti, kā arī uz daudzumubarības mātes patērētā būs atkarīga no krūts piena klātbūtnes un īpašībām. Dzīvei kompetentā loma ir pati māte - noderīgi produkti palīdzēs sievietēm atgūties ātrāk pēc dzemdībām. Starp strīdīgiem jautājumiem zīdīšanas laikā ir iespēja dzert arbūzus un melones.
Arbūzs un melones laktācijas laikā
Smaržīgas melones un sulīgs arbūzs zīdainimvar būt kolikas trūkums, gāzu uzkrāšanās un citi gremošanas traucējumi mazulībā. Ēdēt melones uzmanīgi, izvēloties tikai gatavotus ēdienus sezonas laikā. Jūs nevarat izmantot agras melones un arbūzus, jo tos var audzēt, izmantojot nitrātus. Lai noteiktu, vai arbūzs ir "bīstams" vai ir normāls, jūs, iespējams, izmantojat tikai īpašas ierīces. Lai novērstu alerģiju mazulī, ieviešiet gatavus "pūkaina vaļus" un zaļo meloņu diētu vajadzētu būt pakāpeniski. Vispirms ēst vienu vai divus gabaliņus arbūzu un sekot bērna reakcijai. To var izteikt izsitumiem uz ķermeņa, vēdera uzpūšanās, palielināta meteorisms, caureja, citas blakusparādības. Ja nav satraucošu simptomu - vienu vai divas dienas jūs varat nedaudz palielināt porciju. Melones un melones ir noderīgas māmiņām un maziem bērniem, jo šie pārtikas produkti uzlabo gremošanu. Tie satur daudz vitamīnu, vērtīgo šķiedrvielu, folijskābes, dzelzi un kāliju. Melone un arbūzs stiprina imunitāti, labvēlīgi ietekmē garastāvokli.Kad jūs nevarat ēst arbūzu un melones baro bērnu ar māti
Atsacieties no dzeršanas melones un arbūzuja sieviete cieš no gastrīta, ir citas kuņģa-zarnu trakta kaites. Jūs nedrīkstat ēst melones, ja jūsu mātei ir cukura diabēts. Arī neietver aromātisko meloņu un saldo arbūzu, ja tas ir jautājums par produkta individuālu nepanesamību. To var novērot māsu mātei un bērnam. Lai atteiktu arbūzu un meloņu lietošanu, ir jābūt, ja ir šaubas par šo produktu drošību. Lai noteiktu augļu gatavību, ir jāvadās pēc vienkāršākajiem noteikumiem. Labi nogatavojušies melones un arbūzi izteiks spēcīgu saldu aromātu, viņu "astes" būs sausas, un garoza - spilgti. Mizas plaisas un plankumi - sliktas kvalitātes rādītājs. Bieži vien ārsti neiesaka ēst sēru arbūzus un melones pirmajos mēnešos pēc bērna dzīves. Bet, ja drupās nav novērotas kolikas, saprātīgā daudzumā melones laikā laktācijas laikā var būt.
