Padoms 1: Kā kļūt par boksa treneri
Padoms 1: Kā kļūt par boksa treneri
Padomi par to, kā kļūt labamtreneris, daži bokseri, bez vatelīns skropstām, apgalvo, ka to ir ļoti viegli izdarīt. Tāpat kā piecas reizes, lai saņemtu izsauktu, un jūs esat gatavs treneris. Katrā joks, kā zināms, ir kāda patiesība. Pēdējais ir jo īpaši tas, ka ir grūti, ja ne neiespējami, apmācīt citus bokserus bez viņu izrādes gredzenā un milzīgajā personīgajā pieredzē.
Izglītība vai diploms
Pirmā lieta, ko nākotnes trenerim vajadzētu domātbokss (un jums vajadzētu sākt ar darbu vispārējā grupā, nevis personīgi ar kādu no gredzena un gun mīļotājiem): kā iegūt atbilstošu izglītību. Vispirms, protams, jums ir jāpāriet no vidusskolas, labāk paralēli specializētam sporta veidam, kļūstot vismaz par maģistrantes kandidātu. Pēc tam, kad tas ir vēlams darīt vingrošanas vai mācīšanu, bet kam sporta universitātes struktūrvienība, kurā, lai mēģinātu iegūt, lai gan diezgan formālu, augstāko izglītību. Kāpēc "formāli"? Tikai nevienam nav noslēpums, ka pašreizējie profesionālie sportisti gandrīz nav laika, pūļu, un dažreiz pat vēlmi par pilnīgu un konsekventu pētījumā. Tāpēc, kursa un grādu darbi, pat tie, ar piekrišanu skolotāju parasti nav iet oficiālo sesiju laikā, un tad, kad tas ir off-sezona, vai arī tas ir nepieciešams, lai ārstētu ievainojumu. Vai arī pēc karjeras sportista pabeigšanas un daudzus gadus pēc uzņemšanas. Piemēram, bijušais pasaules čempions starp amatieriem un profesionāļiem Konstantīns Tszyu, ne tik sen kļuva treneris viens no profesionālās versijas pasaules smagsvara čempions Deniss Lebedeva.Razumeetsya, dodieties uz universitātes, akadēmijas vai vismaz sporta koledžā, potenciālais treneris jābūt izvēlēties savu, boksa specializāciju. Kaut gan, iespējams, pasaulē ir vienīgie, kas spēj brutālām vilcienu bokseri, beigušie jaunatnes, bērnu un jaunatnes sporta skola šaha vai daiļslidošana. Mēģinot iegūt nepieciešamo diplomu, neaizmirsti par savu apmācību un cīņu, par boksa prasmju un izlūkdatu palielināšanu. Pēc daudziem jokiem par it kā stulbie bokseri izmantojot galvu tikai par ēšanas un valkātu ķivere pie gredzena, ne vairāk kā sarkasms. Un bieži tos nosaka paši bokseri.Sporta meistars
Astoņpadsmit gadi - ne tikaiuzņemšana universitātē un saņem pavēsti, lai armija, bet arī, lai pārvietotos sportistiem no jaunības uz pieaugušo sportu ar daudz stingrākas prasības attiecībā uz prasmju līmeni. Juniors, kurš vēlas vēlāk iemācīt citus, ir pienākums nodot pieaugušo boksa skolu. Vispirms, protams, oficiālajās sacensībās ne mazāk kā valsts čempionātā, kļūstot vismaz par sporta meistaru. Starp citu, sasniedzot šādu sporta nosaukumu, bet kam nav augstākās izglītības diploma, var paļauties arī uz nodarbinātību kā treneri. Piemēram, nelielā ciematā vai klubā bez īpašām sūdzībām var tikt pieļauta potenciālā trenera izglītības dokumenta trūkums.Gan skolotājs, gan psihologs
Bet, lai kļūtu par labu treneriprofesionālie sporta klubi, vai pat vienkāršu sadaļā iesācējiem bokseri tikai sapņot Tszyu s un Lebedev godība, viena sniedza trieciens pietiekami. Kaut arī, piemēram, izcilā "jaba" klātbūtne, kuru meistarīgi apguvis leģendārais Mohammed Ali, ir svarīga. Šī ekspertu būtu arī izcils skolotājs, vadlīnijas konsultants, skolotājs, psihologs, ir vismaz minimumu medicīnas zināšanas, spēja saprast, cik talantu jauniešu praktikants viņa bokseris, jutīgumu, uzmanības, pacietību un pat humora izjūta. Tādējādi, saskaņā ar divu laika olimpisko medaļu goda meistara sporta Viktors Ribakovs, kas ir viens no viņa treneriem, bijušais Eiropas čempions boksā Viktors Ageev, kādā no cīņas tikai papurināja sportists. It īpaši tas, ka laikā pārtraukums starp raundiem neko neteica par taktiku un stratēģiju par cīņu, nav sāk saprast kļūdas, dot padomus un veicinātu gudru "smagi", bet tikai teica funny anekdote. Tad iesmējās un saņēma pozitīvas emocijas Ribakovs burtiski sniegti viņa pretinieks no gredzena, ieguva zemes nogruvumu uzvaru.Coaching kategorijas
Ja sportisti saņem ierindas un titulus, tadtreneri ir profesionālas kategorijas. Kam viņiem ir iespēja strādāt ar atbilstošo bokseru grupu, sākot no iesācējiem līdz nacionālās komandas dalībniekiem. Krievijā ir četras šādas kategorijas. Sākotnējais ir tikai treneris, nesen pabeigta sporta skola, universitāte vai speciālie kursi. Otrais ir treneris, kura skolēni ieguva medaļas All-Krievijas sacensībās un sporta maģistra kandidāta titulu. Pirmais - treneris uzvarētāji Čempionāta valstī, ir saņēmuši sertifikātus par meistaru sporta. Augstākā - treneris apmācīti Augstākajā koučinga skolā, strādājis daudzus gadus, un sagatavot čempioni vai uzvarētājus Eiropas čempionātos, pasaules un olimpisko spēļu, kas kļuva pasaules klases sportists un bija pelnījuši Master. Bez tam, šādi speciālisti tiek piešķirti un parasti ir pelnījuši valsts treneri.Padoms 2: Kā kļūt par maģistra kandidātu
Ja jūs saskaras ar kandidātu uzdevuma izpildi meistari sports, jums jāievēro daži svarīgi noteikumi. Lai panāktu vēlamo, sportisti trenē vairāk nekā vienu gadu, ziedojot savu laiku un savu veselību. Kādi ir nosacījumi, lai iegūtu šo sporta nosaukumu?
Instrukcijas
1
Izvēlies labu sadaļu un kompetentu pasniedzēju. Nosakiet, kuras sugas sports ir piemērots tieši Jums! Galu galā, ja jums nepiemīt apmācība, tad kandidāta nosaukuma sasniegšana būs vairāk kā smags darbs. Varbūt jūs interesē viens cīņa vai vieglatlētika, un, iespējams, slēpes. Kāds nemeklēs tikai klusus veidus sports bez spēcīgas fiziskas pārslodzes, piemēram, šahs. Vēl viens jautājums ir izvēlēties mentoru. Uzņemiet šo jautājumu ļoti nopietni, jo bez pieredzējuša trenera visi pūliņi var palikt velti!
2
Uzziniet, kas nepieciešams, lai sasniegtu kandidāta līmeni meistari sports jūsu izvēlētajā formā. Izpēti savas sugas teoriju sports. Tā kā tavs mērķis ir kļūt kandidāts in meistari sports, pierakstiet tieši to, kas jums ir jādara šim nolūkam. Dažādos veidos sports - Dažādi standarti: minūšu skaits, kilogrami vai spēcīgāks pretinieks sacensībās. Lai tas būtu, vienmēr vajadzētu redzēt mērķi acis.
3
Izveidojiet soli pa solim plānu ar trenerisasniegt mērķi. Tagad jūs redzat skaidru uzdevumu. Pirmajos apmācības mēnešos jūsu mentors jau varēs precīzi noteikt, kādas darbības un cik ilgi jūs piesaistīsiet kandidāta rangam meistari sports. Veiciet pakāpenisku mācību cikluvar garantºt sañemt ¹o titulu pºc noteikta laika. Protams, viss ir ļoti individuāls. Apsveriet savas ķermeņa un treniņu slodzes īpašības.
4
Sāciet tūlīt, lai veiktu apmācībuplānojiet, pielāgojot to, kā jums iet. Viss, kas jums tagad nepieciešams, ir rīkoties saskaņā ar skaidru plānu! Vilciens smagi, nenokļūstot ceļā. Sāciet treniņu dienasgrāmatu, kurā jūs ierakstīsiet savu treniņu slodzi, stāvokli, uzturu un piezīmes. Tas palīdzēs jums labot atpaliekošos brīžus un tuvināties mērķa sasniegšanai.
5
Sagatavojieties pilsētas vai reģionālajās sacensībās. Tiklīdz jūs ierakstāt pieņemamu veidlapu, izveidojiet pieteikumu pilsētu un pēc tam reģionālajiem konkursiem izvēlētajā videoklipā sports. Visticamāk, ja esat izpildījis kandidāta sporta standartu un ieguvis 1 vai 2 vietu šai pakāpē sacensībās, jums tiks piešķirts kandidāta nosaukums meistari sports. Spēļu veidos sports tas tiek piešķirts reģionālajos un Vislatvijas sacensībās, kur komandai ir jāpieņem medaļas vai kauss uz pirmo vietu.