Padoms 1: Kā izveidot Frolova simulatoru
Padoms 1: Kā izveidot Frolova simulatoru
Elpošanas metodes veicina veselības uzlabošanosorganismu un ir noderīgi jebkurā vecumā. Starptautiskās ekoloģijas un dabaszinātņu akadēmijas korespondentes loceklis, filozofijas doktors Vladimirs Fedorovičs Frolovs izgudroja simulators endogēna vai šūnu elpošana. Regulāras nodarbības ar to palīdz izārstēt vairākas nopietnas slimības (astma, hipertensija, diabēts, artrīts, alerģijas), atbrīvojoties no aptaukošanās un atjaunojot ķermeni.
Jums būs nepieciešams
- - stikls;
- - stikla vāks;
- - iekšējā kamera;
- - sprauslas apakšējā tīklene;
- - elpošanas caurule;
- - iemuti.
Instrukcijas
1
Izgudroja V.F. Frolova elpošanas sistēma simulators tiek izdots ar firmas nosaukumu "fenomens" Frolovs"Un tiek saukts par" TDI-01 ". Tā ir pārnēsājama ierīce, kas sastāv no elpošanas caurules, iemutņa, vara vāka un stikla, stikla, iekšējās kameras un apakšējās acs vāciņa.
2
Ieliet glāzē divpadsmit mililitrus dzeramā ūdens istabas temperatūrā. Ielieciet iekšējo kameru dibena vāciņu un ievietojiet to glāzē ar ūdeni.
3
Ievietojiet elpošanas cauruli stikla vāka caurumā un pievienojiet to iekšējai kamerai. Aizveriet vāku tik cieši, cik vien iespējams. Lai to izdarītu, pārvietojiet to cauruļvadā.
4
Ievietojiet tūbas brīvo galu iemutnē.
5
Ja esat savācis elpošanas ceļu simulators Frolovs pareizi, tad iekšējā kamera ar pievienoto apakšējo tīklu stiprinājumu cieši nostiprināsies stikla dibenā, nepārvietojot uz augšu un uz leju.
6
Lai sāktu, uzziniet, kā lietot elpošanas ceļu simulatorsth. Paņemiet to rokās vai ielieciet uz galda. Cieši pievilkt muti ar lūpām. Elpojiet caur cauruli un ātri izelpojiet. Lai stingri iegūtu gaisu simulators, izspiediet deguna spārnus ar brīvās rokas pirkstiem.
7
Aktīvi ieelpojiet divus līdz trīs gadussekundes. Kuņģis virzās uz priekšu iedvesmas laikā. Un nekavējoties izelpot. Vēders pāriet uz mugurkaula. Izlemiet, cik sekundes jūs varat izelpot bez pārāk daudz stresa un nepatīkamas sajūtas jums.
8
Elpojiet tā apmēram piecas minūtes. Glabājiet jūsu lūpas cieši iesaiņota ap iemutni, un gaiss nokļūst plaušās tikai caur cauruli simulatorsA.
Padoms 2: Kā pārdot simulatoru
Mājas simulatori lēnām, bet noteikti nomaināsprofesionāls. Galu galā, viņi ir tik ērti, ka to var izdarīt mājīgā mājās vidē. Dažreiz simulators šai personai ir novecojis, tas nav nepieciešams kaut kāda iemesla dēļ vai arī jums ir nepieciešams atvērt jaunu sporta aprīkojumu. Tad rodas jautājums, kam un kā pārdot simulatoru. Atrisiniet šo problēmu šādos veidos.
Jums būs nepieciešams
- Tirdzniecības simulators, laikraksti par bezmaksas reklāmām, papīra reklāmas par simulatora pārdošanu, piekļuve internetam.
Instrukcijas
1
Pirmkārt, aplūkojiet apkārt. Iespējams, tas ir simulators, ko pieprasa kāds no jūsu kaimiņiem, radiem, draugiem, klasesbiedriem, kolēģiem darbā. Turklāt, ja jūs pārdodat simulatoru tiem, kas dzīvo tuvu jums, jaunajam uzņēmējam nebūs daudz problēmu ar piegādi un uzstādīšanu.
2
Iesniedziet laikrakstiem bezmaksas publikācijassavu pilsētu īpašā sadaļā par sporta inventāra pieteikumu simulatora pārdošanai. Ja iespējams, lūdzu, sniedziet sīkāku informāciju par to, kas ir paredzēts, un tā tālāk. Norādiet cenu, kuru pieprasāt simulatoram, lai reklāmu lasītāji iepriekš zināt jūsu pārdošanas noteikumus un būtu gatavi tiem. Tādējādi jūs atbrīvosieties no nevajadzīgiem zvaniem no cilvēkiem, kuri vienkārši lūdz pirkumu. Neaizmirstiet atjaunot reklāmu, ja simulators vēl nav pārdots.
3
Padomājiet par internetu un bezmaksas vietnēmreklāmas tajā. Fotografējiet simulatoru, ievietojiet viņa fotoattēlu vietā, detalizētu preču īpašību aprakstu. Priekšroka dodama tiem resursiem, kuri jūsu reģionā ir pieprasīti. Paziņojiet internetā, ka pārdodat trenažieri, jūs varat arī piedalīties forumos, sociālajā tīklā. tīkli, pie kuriem jūs piederat, savā emuārā, savā vietnē un tā tālāk.
4
Apmeklējiet fitnesa centrus un sporta zāles,kas atrodas netālu no jūsu mājas. Jautājiet sporta centru instruktoriem, vai viņiem ir nepieciešams simulators par nelielu cenu. Atstājiet savus datus centros, iespējams, ka treneris piedāvās saviem studentiem savus produktus par nelielu komisiju (kas, starp citu, jums ir jāpiedāvā sev).
5
Drukāt simulatora pārdošanas reklāmaspapīru ar savu tālruni un pakārt tos trenažieru kluba ēkā, netālu no autobusa pieturas. Neaizmirstiet par reklāmas redzamību. Ievietojiet simulatora fotoattēlu (to var izdarīt Photoshop) un izdrukāt vairākas reklāmas printerim.
Padoms 3: Vai elpošanas simulators tauku dedzināšanai
Frolova elpošanas aparāts palīdz atbrīvotiesno elpošanas sistēmas slimībām, paātrina ķermeņa atveseļošanās procesus pēc pārnestām slimībām, nostiprina imūnsistēmu. Turklāt šī ierīce palīdz zaudēt svaru.
Zinātniski pierādīts, ka ar elpošanas ceļu palīdzībuvingrošana var uzveikt daudzas slimības, arī tās, kas nav saistītas ar elpošanas orgāniem. Daudzi izgudrotāji mēģināja izstrādāt pielāgojumus šādiem vingrinājumiem, bet akadēmiskā V.F. simulatorā Frolovs. 1995. gadā ierīci Krievijas Federācijas Veselības ministrija atzina par efektīvu līdzekli dažādu elpošanas sistēmu slimību ārstēšanai un profilaksei, ko var izmantot, lai stiprinātu ķermeņa imunitāti, pielāgošanos un rehabilitāciju.
Kas ir Frolova simulators?
Šī elpošanas aparatūra ir apvienotavairākas norises. Frolov izmantoja "Strelnikova elpošanas vingrošanu", "Buteyko metodi" un jaunākos sasniegumus mūsdienu zinātnē. Saņemto aparātu un viņa izstrādāto elpošanas sistēmu sāka lietot gan medicīnas iestādēs, gan mājās. Frolova simulators sastāv no stikla ar iekšējo kameru, vāku, elpošanas cauruli un iemuti. No ārpuses tā atgādina parasto inhalatoru. Inside izlejiet ūdeni, tāpēc jums ir elpot, pārvarot pretestību.Ielejošais ūdens veic 2 funkcijas: dabisks filtrs, kas attīra oglekļa dioksīda gaisu, un hidrauliskā slēģe, kas rada pretestību. Ūdens temperatūra nedrīkst būt zemāka par istabas temperatūru.Darbības princips ir vienkāršs. Ar katru izelpu palielinās oglekļa monoksīda daudzums. Ieelpo gaisu ar samazinātu skābekļa saturu, jūs atdarina hipoksija dot elpot efektu atmosfērā augstienes. Tas palīdz mobilizēt imūnsistēmu un asinsrites sistēmas, elpošanas aparāti un neiroendokrīno centrus.
Frolova simulators un svara zudums
Apmācīšanas laikā elpcei jābūt diafragmai, ti, ieelpojot jūs ap vēderu, cik vien jūs elpojat.Svarīgi: ar labo diafragmas elpošanu, krūtis, ieelpo un izelpošanas laikā paliek nemainīgs!Šāda fiziska piepūle ir noderīga, lai zaudētu svaru. Elpošanas simulators veicina metabolisma procesu paātrināšanos, atjauno lipīdu metabolismu un uzlabo vielmaiņu. Tā rezultātā notiek tauku dedzināšana. Reģenerējošo procesu aktivizēšana veicina ātrāku šūnu atjaunošanos. Sārņi un toksīni organismā netiek saglabāti. Regulāri vingrinājumi apmāca elpošanas sistēmu un padara to spēcīgāku. Kopā ar uzturu un pareizu uzturu rezultāti būs redzami pēc 3 nedēļām. Atgriežoties, jūs varat viegli iemācīties izmantot elpošanas mašīnu. Šī metode ir ideāli apvienota ar daudziem citiem fiziskiem vingrinājumiem, dažādām ārstēšanas metodēm, homeopātiju un akupunktūru.
Indikācijas un kontrindikācijas
Novājēšanu klasificē kā blakusparādībaselpošanas simulators, galvenokārt kā tas tiek izmantots, lai ārstētu: - plaušu emfizēmu un astmu, - sinusīts, traucējumi deguna elpošanu un smaržas sajūtas zudumu; - elpošanas aritmija; - laringīta, sinusīts, - hroniska pneimonija un fokusa plaušu tuberkuloze, - sausās un mitrās klepu - sirds slimība, - asinsvadu distonija, - osteohondroze un skleroze - galvassāpes, reibonis un ģībonis - patoloģiskā menopauze; - bezmiegs, nervu stressov.K kontrindikācijas ietvert akūtām formām infekcijas slimībām. Tas ir iespējams izmantot simulatoru hronisku slimību, un dekompensētu saasināšanās laikā. Tas nedarbojas, un, lai ārstētu slimību, kam ir izteikta hipoksēmijas, ar hemoptysis un recidivējošu plaušu asiņošana. Laika periodā smagu hipertensiju un kriza.Primenenie simulators ir vēlams saskaņot ar ārstu. Bez neizdodas tas būtu cilvēki ir veikta orgānu transplantācija, vai ir kādi implanti.Padoms 4: Kā padarīt pīrsingu degunā
Neskatoties uz dominējošo viedokli, ir iespējams veikt pīrsingu bez sāpēm. Tomēr tas neattiecas uz visiem punkciju veidiem. Piemēram, lai pīrsings par uzacīm vai degunu pilnīgi nesāpīgi nedarbosies.
Parasti ražojot punkcijas vednipīrsingi neizmanto anestēziju. Ja klients ir ļoti bail no sāpēm vai redzot asinis, un tādā gadījumā tas padara injekcijas lidokaīna vai citus līdzekļus (parasti zobu) sāpju remdēšanai. Īpašas anestēzijas aerosolus izmanto dažos gadījumos. Bet dažreiz jūs nevarat darīt sāpes vadību vai vienkārši bezjēdzīga, piemēram, deguna punkciju.
Kā veikt deguna pīrsingu bez sāpēm
Ja izlemjat par deguna pīrsingu, tad noīslaicīgas sāpes, jūs varat novērst sevi. Piemēram, jūs varat turēt elpu vai dziļi elpot, ievietojot adatu deguna spārnā. Ir daudz veidu. Ir vērts atzīmēt, ka neviens sevi cienošs dziļurbējs, caurdurot degunu, nedos anestēzijas injekciju vai mitru ādu ar aerosolu - bez analgētiskas iedarbības parādīsies. Tāpēc jums ir nedaudz ciest, jo akūta, bet īsas sāpes parādīsies tikai tad, kad adata iet caur deguna gļotādu. Kad jūs ievietojat rotaslietu pati, un nākotnē sāpes neuztraucas. Izņēmumi ir gadījumi, kad infekcija nonāk svaigā punkcijā vai ievietota nepareizi izvēlēta rotaslieta.Deguna pīrsingu
Kad esat pabeidzis deguna pīrsingu,sākas visgrūtākais un izšķirošais periods - punkcijas dzīšana. Šajā stadijā jums ir jāpievērš vislielākā uzmanība punkcijai. Jums ir rīkoties tā vairākas reizes dienā ar šķīdumu hlorheksidīnu vai miramistina. Nekādā gadījumā nedrīkst izmantot, lai ārstētu punkciju alkohola, Ķelne, degvīnu un citus līdzekļus, kas ikdienā bieži vien "dezinficēt" brūces, iegriezumi vai nobrāzumi. Visi viņi būs tikai kairināt ādu un nedod pārduršana ātri un pareizi zazhit.Esli jums šķiet, ka deguns pīrsings nav dziedēt, bet no rīta, tas sāk izcelties no daļēji caurspīdīga viskozs šķidrums, tas ir laiks, lai sāktu skaņas signālu, jo tas ir iespējams, viņš sāka pūžņot. Šajā gadījumā tas ir nepieciešams, lai ārstētu dūriena ziedi "Levomekol", bet nav izraut važas. Ja pēc dažām dienām, jums nebūs paziņojums nepieciešamos uzlabojumus, lai novērstu kuģa kapteinim, kurš izgatavots jums deguna pīrsingu.Pareizā rotaslietu izvēle deguna pīrsingu
Ja pirmoreiz veicat deguna pīrsingu, tad jūsjums ir jāizvēlas ne tikai labs salons un meistars, bet arī dekorācija. Vislabāk ir nopirkt vienkāršu auskaru deguna formā ar nelielu bāru ar bumbu bez oļiem vienā pusē un nelielu izliekumu uz otru. Nekādā gadījumā nevajadzētu valkāt ornamentu kā "gliemezis", - kad jūs ritināt cauri šim pīrsings, punkcija tiks neatgriezeniski ievainota. Tāpat nav iespējams izmantot tā sauktos auskarus pistolei, jo šāds rotājums skrāpēj gliceronu.Padoms 5: Eliptiskie trenažieri: labums sirdij
Pēdējos gados ir kļuvuši eliptiskie treneriĻoti populārs sporta klubos visā valstī. Tos bieži izvēlas arī kā mājas fitnesa aprīkojumu. Jūs varat būt pārsteigts, ka eliptiskais treneris var palīdzēt jums veikt kardio treniņu. Apskatīsim tā priekšrocības.
Mājas simulatorus var iedalīt divos veidos. Simulatori, kas var palīdzēt stiprināt muskuļu spēku un sirds un asinsvadu treniņu aprīkojumu, kas palīdz uzlabot izturību un izturību. Parasti tie ir spēks un simulatori, lai strādātu ar svaru. Kardiovaskulārais aprīkojums ietver skrejceļus, airēšanas mašīnas un, protams, eliptisku treneri.
Eliptiskie trenažieri var jums palīdzētpalielināt izturību vairāku iemeslu dēļ. Kamēr jūs strādājat ar savām rokām, jūs izmantojat vairāk kāju muskuļu grupu. Tas nozīmē, ka sirdij ir jāstrādā smagāk, lai nodrošinātu skābekli roku muskuļiem. Šī ir priekšrocība salīdzinājumā ar treadmills, kas galvenokārt ir vērsti uz kājām.
Lielākā daļa cilvēku tic, kaEliptiska mašīna ir patīkamāka par skrejceliņu. Daži sūdzas, ka vienkārši ir garlaicīgi uzlabot savu fizisko formu ar skrejceliņu. Eliptiskajam trenerim ir arī vairākas iebūvētas programmas, kas var papildināt jūsu treniņus.
Tas ir lielisks veids, kā diagrammu jūsu progresu,izmantojot elipsveida simulatoru. Jūs varat ierakstīt kartē, lai mērītu sirds ritmu miera stāvoklī (RZNI) un veiktos vingrinājumu veidus. Jums jāreģistrē nobrauktais attālums (ja jūsu eliptisks treneris to atļauj) un pavadītais laiks. Viens no kardioterapiju apmācības rādītājiem ir laiks, kas nepieciešams, lai jūsu sirds pēc slodzes atgrieztos normālā sirds ritmā. Jūs varat arī ierakstīt šo skaitli regulāri. Kad laiks iet, jums vajadzētu atpūsties un atgriezties normālā treniņu ritmā.
