1. padoms: kā iestatīt un sasniegt mērķi
1. padoms: kā iestatīt un sasniegt mērķi
Dzīves panākumus ir grūti iedomāties bez mērķu sasniegšanas. Pareizais iestatījums ir puse no risinājuma. Un, ja jūs sekojat noteiktiem principiem, rezultāts būs daudz vieglāk.
Ideāls mērķu iestatīšanas modelis ir SMART. Tas ir angļu vārdu "Specific, Measurable, Achievable", "Realistist" un "Timed" saīsinājums. Viņi nozīmē, ka mūsu mērķis ir: • īpašs. Ir skaidri norādīts, kādus rezultātus sasniegt; • izmērāmi. Ir kritēriji, kas parāda mērķa pilnīgumu. • Sasniedzams. Ja jūs patiešām novērtējat savas spējas, jūs secināt, ka jūs to varat sasniegt; • reāli. Tas var sasniegt kādu citu, izņemot jūs: • Noteikta laikā. Mērķa sasniegšanai ir jābūt laika ierobežojumam. Lai sasniegtu mērķi, vispirms ir nepieciešams veikt sadalīšanos, tas ir, sadalot mazākos apakšmērķus. Pat ja jūsu uzdevums nav pārāk liels, to joprojām var sadalīt mazākās sastāvdaļās, kas atvieglos rezultāta iegūšanu. Tālāk katram jaunam mazam mērķim jābūt krāsotam SMART, lai pilnībā kontrolētu situāciju. Ir nepieciešams noteikt laika grafiku, jo tas mums ļaus rūpīgi kontrolēt sasniegto procesu. Ir nepieciešams apsvērt, kurš no mazajiem mērķiem var deleģēt un rakstīt vairāki cilvēki, kas būs atbildīgi par šo uzdevumu. Kārtojiet uzdevumus pēc prioritātes. Mēģiniet sākt izpildīt vissvarīgākos mērķus, un pēc tam pārejiet uz mazāk nenozīmīgiem, tas nepalaidīs garām galveno. Nepārtraukti uzraugiet procesu, reģistrējiet un novērtējiet efektivitāti, tad rezultāts neaizņems ilgu laiku.
2. padoms: pareizi iestatīt mērķus
Jūsu mērķi sasniegs ātrāk un precīzāk, ja jūs iemācīsieties tos pareizi uzstādīt priekšā. Zināt, ko vēlaties, nepietiek. Ir nepieciešams precizēt jūsu pieprasījumu Visumam.
Instrukcijas
1
Izlemiet, kurā dzīves sfērāvisvairāk nepieciešams uzlabot. Protams, jūs varat iestatīt vairākus mērķus vienlaikus un tos panākt paralēli, bet tas būs vieglāk sākt ar kaut ko vienu, galveno. Padomājiet par to, kas patlaban jūs apmierina, piemēram, labklājības līmeni, profesionālo izaugsmi, attiecības ar pretējo dzimumu, veselību, izskatu vai kaut ko citu. Tagad jums ir jāsaprot, ko uzdevums pats sev, lai uzlabotu savu lietu stāvokli.
2
Atcerieties, ka tavam mērķim vajadzētu būt diezgandrosmīgs, bet reāls. Nebaidieties vērsties pret kaut ko lielāku, neesi pieticīgs, bet nevēlaties neiespējamo. Dzīves uzdevumi ir vajadzīgi, lai tos sasniegtu, nevis tad, lai jums būtu sapnis visā pastāvēšanas laikā. Ja jums ir grūti noteikt slieksni, kur jūsu reālās iespējas beidzas un fantāzija sākas, atsaukties uz savu iepriekšējo pieredzi. Neviens tevi nezina labāk nekā tu pats. Arī jūs varat iepazīties ar attiecīgo statistiku internetā vai studiju speciālo literatūru.
3
Paturiet prātā, ka jūsu mērķim jābūt diezganīpaši formulēts. Izplūdušas definīcijas tikai jūs aizvedīs prom no dienas, kad notiks, kad notiks. Ja jūsu panākumus nākotnes centienos var kaut kādā mērā izmērīt, uzliek tos kā konkrētus skaitļus. Turklāt jums ir jāizlemj par datumu, kad jūs varat sagaidīt uzdevuma izpildi. Jebkurš vārdu trūkums jums nedos, ja sasniegs vēlamo rezultātu. Ja ir kādas nianses, kas jāprecizē, dariet to. Jūsu mērķim jābūt skaidram, skaidram.
4
Pārtrauciet lielo mērķi mazākos uzdevumos. Soli pa solim jums būs vieglāk kontrolēt progresu. Katra perioda panākumi arī būtu viegli identificējami skaitļos, datumos vai citos parametros, kā arī kopējā rezultātā. Ārkārtējos gadījumos jūs varēsiet labot savu mērķi, jo neparedzētu situāciju iespēja nav atcelta. Noteikti iedrošiniet sevi pēc katra posma beigām. Pat tad, ja tas nav gludi un ne 100% veiksmīgs, jums ir nepieciešams pašpietiekams atbalsts turpmākiem sasniegumiem.
5
Uzskatu, ka jums izdosies. Pašpalīdzība palīdzēs virzīties visus iekšējos resursus, lai sasniegtu savu mērķi. Ja jums ir iepriekš konfigurēta neveiksme, nav jēgas kaut ko darīt. Atcerieties, kā jūsu dzīve mainīsies pēc šī sarežģītā ceļa beigām. Arī tu kļūsi labāks, spēcīgāks, prātīgāks. Persona, kas ir sasniegusi iecerēto, palielina pašcieņu, pašapziņu. Neaizmirstiet, ka iegūsit papildu prasmes, pieredzi, prasmes.
Padoms 3: Kā iemācīties sasniegt savus mērķus.
Personas dzīve ir kustība uz izvirzītajiem mērķiem, kā rezultātā tā kļūst piesātināta un nozīmīga. Ir nepieciešams pilnveidot jaunu paradumu - rīkoties pirms rezultāta.
Instrukcijas
1
Zvaniet vēlmei. Patiesi patiesa, spēcīga vēlme. Tiks radīta motivācija, kas palīdzēs pārvarēt inerci un bailes un rosinās rīkoties, palīdzot pārvarēt visus šķēršļus.
2
Izstrādāt pārliecību. Ir ļoti svarīgi uzskatīt, ka jūsu mērķis ir reāls un sasniedzams. Lai nezaudētu uzticību un nav vīlušies, ir nepieciešams noteikt tikai reālu problēmu. Izlemiet, kur jūs tagad un kur vēlaties nokļūt jūsu plānu rezultātā. Nepārtrauciet savas spējas.
3
Pierakstiet savu mērķi, lai jūs skaidri norādītu savu vēlēšanos. Pretējā gadījumā viņi paliks tikai jūsu fantāzijas.
4
Izveidojiet sarakstu ar visiem jūsu iemesliemmērķi. Viņiem vajadzētu iedvesmot un iedvesmot jūs. Jo ilgāk saņemt šo sarakstu, jo lielāka motivācija tiks izveidota, lai pārvarētu visus šķēršļus.
5
Iestatiet termiņu sasniegšanaimērķa, programmēšanas un aktivizējot savu zemapziņas prātu. Ja pēkšņi jūs nesasniedzat mērķi laikā, kad iestatāt, tad jūs varat pārvietot nākamo panākumu termiņu no plānotā.
6
Plānojiet nepieciešamos pasākumus un izveidojiet darbību sarakstu.
7
Apņemieties sevi, ka jūs pārcelsieties uz paredzēto, lai tas nenotiek. Un arī dariet visu iespējamo, lai sasniegtu savu mērķi.
8
Ja jūs varat piešķirt 40 minūtes katru dienu mērķa īstenošanai, jūs noteikti gūsiet panākumus.
