Kā atrast izturību, lai mainītu savu dzīvi
Kā atrast izturību, lai mainītu savu dzīvi
Lai nepieļautu, ka dzīve mainās uz labo pusišaubas par savām spējām un morālās spēka trūkumu. Atrodiet spēcīgu motivāciju un atcerieties savas personības vērtības. Tad jūs varat kaut ko darīt.
Instrukcijas
1
Pat ja jūsu dzīvē tagad lietas neiet,kā jūs vēlētos, līdz šim brīdim jums izdevās tikt galā ar grūtībām un atrisināt savas problēmas. Jums ir izturība un spēja peldēt pret pašreizējo. Padomā par to, kas dod spēku, lai cīnītos un virzītu tālāk.
2
Atcerieties sarežģītus dzīves apstākļus, kadkas jums ir uz augšu. Protams, agrāk bija momenti, kad tev bija jāpierāda savs spēks, pacietība, spēja atrisināt konfliktus, pašpārvaldība, atjautība, stresa izturība vai neatlaidība. Tātad, jums jau ir visi nepieciešamie resursi, lai atrisinātu nākamo uzdevumu. Ir nepieciešams tikai mobilizēt tos.
3
Nosakiet savas galvenās stiprās puses, talantus, prasmes un iemaņas. Jūsu personības un savas dzīves pieredzes stiprās puses ir, ka jums ir jāpaļaujas pietiekami, lai mainītu savu dzīvi.
4
Paturiet prātā jūsu vēlmes, sapņus un cerības. Visspēcīgākā motivācija, kas dod spēku jauniem sasniegumiem, ir jūsu mērķi. Veiciet revīziju, lai saprastu, ko jūs patiešām vēlaties, un kādi uzdevumi vairs nav aktuāli.
5
Runājiet ar cilvēkiem, kuri tev var palīdzēt. Iespējams, ka jūsu atbalsta grupā ietilpst ģimene un draugi. To cilvēku saraksts, kuri ir jāiekļauj tajos, kuri jūs iedvesmo un saprot. Saziņa ar šādām personām veicina jūsu pašcieņas izaugsmi. Tā rezultātā jums būs vieglāk tikt galā ar izmaiņām jūsu dzīvē.
6
Iedomājieties, kāda būs jūsu dzīve galu galāveikta viņas metamorfozē. Pilnībā baudiet virtuālo attēlu. Izbaudiet nākotnes laimi un apmierinātību ar sevi. Ļaujiet šim attēlam dot spēku.
7
Skaties tālāk nākotnē. Iedomājieties, kādas izredzes parādīsies pirms jums, kad jūs pavadīsiet daļu no izmaiņām savā dzīvē. Uzskatu, ka jūs kļūsiet gudrāka, pieredzējušāka un spēcīgāka, kas nozīmē, ka jūs varēsiet darīt daudz vairāk, nekā jūs tagad esat. Un jūsu labo augļi būs pat saldāki.
8
Iedomājieties, kas notiks ar tavu dzīvi, ja jums tā navNeveiciet pasākumus, lai mainītu tos aspektus, kas jums nav piemēroti. Neatrisinātās problēmas pasliktināsies. Ja jūs nelietojat sevi rokā, jūs esat pastāvīgā apspiestā stāvoklī. Lai to novērstu, jau ir vērts mēģināt un pamodināt savas iekšējās rezerves.
9
Nenodiet taisni uz lielāko un sarežģītāko projektu. Labāk to sadalīt vairākos mazākos uzdevumos. Pretējā gadījumā jūs nevarat tikt galā un atdot pašā brauciena sākumā.
