Kā nekautrēties, būt pašpārliecinātam
Kā nekautrēties, būt pašpārliecinātam
Vainīgums un pašsaprotamība ircilvēkiem ir sāpīgi, it īpaši gadījumos, kad jums jārunā ar auditoriju vai jāzina kāds. Tomēr, strādājot pie sevis, jūs varat atbrīvoties no kompleksiem un kļūt daudz pārliecinātāki.
Instrukcijas
1
Nebaidieties no citu cilvēku vērtējumiem. Atcerieties: jūs neesat taisnīgs. Neskaidrība pati par sevi bieži rodas bailēs no kāda cita nosodījuma. Vienkārši saprotu, ka jūs varat novērtēt savu izskatu, vārdus vai darbības, bet ne jūs. Svešinieku viedoklis kopumā patiešām nav svarīgs, tādēļ neuztraucieties par viņiem. Ļaujiet kādam paskatīties uz jums ļaundabīgi vai atļauties sev neparasta novērtējuma par jūsu izskatu vai uzvedību. Varbūt šī persona, kuru jūs redzat pēdējā laikā, un viņš ļoti drīz aizmirst par tevi.
2
Esi pats un nemēģiniet lūdzu visiem. Esiet droši, pat ja kāds par tevi ir slikts. Pirmkārt, vienkārši nav iespējams pilnīgi visiem patīkēt. Otrkārt, ir iespējams, ka vairāki cilvēki jūs nevarat stāvēt, bet viņi par to neuztraucas vispār, vai ne? Būsiet kā šis. Nebaidieties izteikt savas patiesās jūtas, nekautrējieties par savu izskatu.
3
Runājiet ar svešiniekiem,būt pārpildītajās vietās. Pastāvīgi pārvarot savu kautrību, strādājiet sev katru dienu. Ja jūs baidāties par eksāmeniem pašnoteikšanās dēļ, mēģiniet to izdarīt pēc iespējas biežāk. Veikt darbu kursos, apmeklēt intervijas, meklēt pārbaudes. Katrs mēģinājums pārvarēt kautrību domāt kā mēģinājums, uz kuru nav jāņem pārāk nopietni. Uzziniet, kā mierīgi reaģēt uz neveiksmi. Ļaujiet vienreiz slikti pagriezties, bet tas nav iemesls zaudēt uzticību.
4
Cieniet sevi. Nekad nesaki citiem par savām nepilnībām, bet strādā, lai tos noņemtu. Priekšrocības jāpievērš īpaša uzmanība. Ik dienas atgādini, ka esat gudrs, skaists, teicams mākslinieciskais garša un zina, kā labi kleita. Skatieties savu izskatu, lai justies pārliecināti. Jums nekas nav kauns, atcerieties to.
