Kā saplacināt līdz rītam
Kā saplacināt līdz rītam
Ja jums ir jautājums: "Kā no rīta sarūgtināt?", Visticamākais, ne viss ir pazudis. Tas nozīmē, ka svētki jau ir beidzies, un rīt jums būs agrs pieaugums. Kā tad kādā naktī būs saplūst?
Spēcīgs miegs
Kad nav pietiekami dzēruši, lai saprastu līdz rīta palīdzībaiskaņu gulēt. Miega laikā alkohols pakāpeniski iziet no ķermeņa, ja deva nav pārāk augsta, lielākajai daļai no viņiem būs laiks iziet no ķermeņa, un jūs pamodosieties "prātīgi kā gurķi".Aktīvā ogle
Labs veids, kā izdziedāt, irvisu veidu adsorbējošie preparāti, piemēram, parastā aktivētā ogle. Tas var daļēji novērst alkohola lietošanu, kas jau ir jūsu vēderā asinīs, tādējādi apturot alkohola intoksikācijas attīstību. Protams, ogles nevar noņemt alkoholu, kas jau ir tavās asinīs. Bet jebkurā gadījumā papildus piecas tabletes pirms gulēšanas jums nekaitēs. Alternatīvi vai pat papildus adsorbentu uzņemšanai var būt mākslīgi izraisīta vemšana. Lai to izdarītu, jums vajadzēs dzert dažus tases ūdens un ievietot mutē divus pirkstus. Šī procedūra neļaus Jums iekļūt asinīs no alkohola, kas ir jūsu kuņģī un vēl nav uzsūcis. Duša
Doom ir labs palīgs šajā procesāatšķīrās uz augšu. Turklāt ir labi ņemt to gan pirms gulēšanas, gan no rīta. Jums vajadzētu to lietot ar mazgāšanas līdzekli. Uz jūsu ādas uzkrātie toksīni, kas ir svarīgi mazgāt. Vakarā neņemiet kontrasta dušu, jo tas jūs uzmundrinās un jūs nevarēsiet aizmigt. Bet no rīta šī duša būs ļoti noderīga.Pārtikas uzņemšana
Ir sen zināms, ka, lai netiktu piedzertialkohola dzeršanas laiks, jums ir jābūt labām uzkodām. Tāpēc, cik vien iespējams, ēd puses laikā, tad jūs, iespējams, nav jādomā par to, kā prātīgs no rīta. Bet pirms došanās gulēt, nav rekomenduetsya.Ne lieki ēst no rīta. Bieži vien, lai ņemtu ēdienu no rīta ir diezgan problemātiska, jo nav apetīte vispār. Ir nepieciešams pārvarēt savu ķermeni un to, kā ēst. Galvenais nav ēst kūpinātu un ceptu.Uzlādēšana
Aktīvs sports pēc vakardienaspuses nav ļoti labas sirdij. Bet rīta vingrinājumi palīdzēs ātri saplūst. Veiciet visvienkāršākos fiziskos vingrinājumus 10-20 reizes, un jūs redzēsiet, cik ātri saprāta prāts sāk atgriezties pie jums. Spēcīga zaļā tēja
Zaļā tēja un kafija paātrina metabolisma procesusķermenī, turklāt satur kofeīnu. Viņu uzņemšana paātrinās procesa atskaņošanu. Ir vērts dzert divus glāzi karsto dzērienu ar 15 minūšu intervālu, un tie atgriezīsies normālā stāvoklī.
