Kā izvēlēties probiotikas
Kā izvēlēties probiotikas
Probiotikas ir mikroorganismi (baktērijas, raugs), kas ir noderīgi cilvēku veselībai. Lielākā daļa no tām pieder divām sugām - laktobacillām un bifidobaktērijām.
Kas ir probiotikas?
Probiotikas palielina imūnsistēmas efektivitāti.cilvēka sistēmas, ražo vielas, kas novērš infekcijas slimības. Viņi palēnina patogēnās mikrofloras augšanu, nostiprina gļotas slāni zarnās, kas ir barjera pret infekcijām. Probiotikas sadalīt toksīniem izdala patogēnajām baktērijām, ražot nepieciešama metabolisma C vitamīna Saskaņā ar atsauksmēm, viņi novērš anēmiju, kas attīstās, kad trūkst vitamīnu B6 un B12, palīdz uzturēt veselīgu nervu sistēmu un kozhi.Assortiment produktus, kas satur probiotikas, ir pietiekami plašs, lai būtu pārdošanā atrast līdzekļus ar dažādu cenu kategoriju. Lai saražotu šādu preparātu, galvenokārt izmanto piecus veidus un divas celmi bifidobaktēriju, astoņas veidus un piecus celmi lactobacilli, enterokoku un streptokokiem, streptomycetes. Visi no tiem ir droši un noderīgi cilvēka ķermenim.Šobrīd probiotikas ražošanā vairs neizmanto E. coli (kolibaktēriju, bifokolu).
Kura probiotikas izvēlēties
Lai izvēlētos pareizo probiotiku, jums ir nepieciešamsapsveriet sekojošo. Minētajiem mikroorganismiem jābūt drošiem cilvēkiem, kas nav patogēni un dzīvo. Preparāts jāveido no skābēm izturīgiem celmiem vai ar ātru skābi kapsulu. Pētījumi liecina, ka skābju strauji celmi, kuriem nav aizsargājošu kapsulu, izdzīvo tikai 20-40%. Ja kapsulās lieto probiotikas, celmu izdzīvošanas rādītājs ir 99% (Bifiform, Linex). Baktērijām jābūt lielai ietilpībai zarnu sieniņās un kolonizācijai (saistīšanās). Izvēloties starp laktobacillām un bifidobaktērijām, jums jāzina, ka bifidoflora ir nedaudz stiprinājusies un laktobaciliem ir neliels caurejas efekts. Lactobacilli var neitralizēt toksīnus caurejas dēļ, ko izraisa infekcija, infekcija, tie atbrīvo iekaisumu ar enterītu un kolītu, normalizē izkārnījumu pēc antibiotiku lietošanas. Bifidobaktērijas palielina imunitāti, tie būs noderīgi bērniem pirmajā dzīves gadā. Ideālā gadījumā probiotikā ir jāuztur gan bifido-, gan laktobacilli.Ar jebkāda veida caureju, sucamycetes ir efektīvas.Lai izārstētu disbakteriozi, jums ir jāizvēlaszāles, kuru mikrobāņu ķermeņu skaits ir zemāks par 10 * 7 vienā mililitrā vai gramā. Bērnam līdz 2-3 gadu vecumam var būt pulvera un šķidruma preparāti, jo bērnu kuņģī ir neitrāla vide. Visu grādu disbakteriozes gadījumā labāk izvēlēties probiotikas, kas satur bifidobaktērijas (Bifiform, Bifidumbacterin forte, Probibor). Vienu komponentu zāles ("Lactobacterin", "Bifidumbacterin", "Acipol") lieto zarnu infekciju profilaksei un vieglai disbiozes pakāpei. Laktozes saturošie probiotiķi ("Acilact", "Gastrofarm", "Lactobacterin") ir piemēroti kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas slimību profilaksei un ārstēšanai.