Padoms 1: Diēta par mastopātiju

Padoms 1: Diēta par mastopātiju



Mastopātija - piena dziedzera patoloģija, ko izraisanormālas hormonālās fona pārkāpumi sievietes ķermenī. Šajā gadījumā, ārstējot mastopātiju, svarīga loma ir ne tikai zāļu lietošana, bet arī īpaša diēta.





Diēta ar mastopātiju

















Mastopātija

Mastopātija, pēc ekspertu domām, irsievietēm ir ļoti izplatīta slimība, kuru raksturo labdabīgi bojājumi piena dziedzeros. Savukārt šīm formācijām var būt izteikti izteikti mezgli vai vienkārši aizauguši saistaudi. Tomēr visos gadījumos tie var izraisīt sāpīgus simptomus, izdalījumus no krūts un citas nepatīkamas sajūtas. Turklāt dažos gadījumos labdabīgi veidojumi var mainīt to dabu, izzūdot ļaundabīgos veidos. Kad izskats pirmajiem simptomiem mastīta, piemēram, sāpes krūtīs vai zīmogs ir jāsazinās ar mammologist-prasmīgu, kurš var diagnosticēt stāvokli, sievietei un piešķirt atbilstošu terapiju. Jāpatur prātā, ka ārstēšana būs efektīvāka, ja jūs ievērosiet pareizas uztura principus mastopātijā.

Uzturs ar mastopātiju

Galvenais diētas ieteiktais mērķismastopātija ir normalizēt sievietes hormonālo fona, jo tas ir viens no galvenajiem slimības cēloņiem. To panāk, iekļaujot uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar lietderīgām taukskābēm - omega-3 un omega-6. Lielos daudzumos tie ir taukainas zivīs, piemēram, foreles vai makreles. Turklāt tie atrodas dažu veidu augu eļļās (veļā). Nelabvēlīga ietekme uz pacienta stāvokli var būt liela dzīvnieku tauku daudzuma izmantošana. Tie kavē funkciju iesaistīts sistēmā hormonālo apmaiņas sievietēm, kas noved pie aktivizēšanu pārkāpumiem un izplatīšanu saistaudu aknas. Bez tam, tas var veicināt patēriņu pārtikas produktiem bagāts ts metilksantīnu - kafija, šokolāde, kakao un tamlīdzīgi. Ir arī svarīgi, lai normalizētu zarnu funkcijas, jo tā ir lielā mērā atbildīga par izņemšanu no organisma pārmērīgu daudzumu sieviešu hormonu, kas veicina attīstību mastītu. To var izdarīt, iekļaujot arī uzturā daudz šķiedrvielu, īpaši dārzeņiem un fruktov.Nakonets nozīmīgs princips mastopathy diētas pārtikas mērķis ir novērst ūdens uzkrāšanos organismā, jo tas kavēšanās vēl veicina veidošanos nevēlamu audu piena dziedzeru. Panākt normāla ūdens apmaiņu organismā var panākt, ierobežojot sāls patēriņu, kā arī dažādus konservi, ieskaitot ne tikai gaļu un zivis, bet arī dārzeņus.
























2. paziĦojums: simptomi un mastopātijas novēršana



Mastopātija ir piena dziedzera slimība, arkas izraisa krampjus (cistas). Tas var būt mezglains un difūzs. Pirmajā gadījumā piena dziedzeros ir viens liels blīvums (retāk - daži), otrajā - daudz mazu roņu.





Simptomi un mastopātijas profilakse







Mastopātija var attīstīties dažādu iemeslu dēļ,Piemēram, sakarā ar ģenētisku noslieci, hormonālie traucējumi, bojātas aknu, vairogdziedzera, depresiju, stresu, ievainojumi un sasitumi krūtīs, kā arī ir sekas no vairākiem ginekoloģisko saslimšanu.

Mastopātijas simptomi un ārstēšana

Šīs slimības galvenais simptoms irdažādu izmēru blīvu neoplazmu parādīšanās, ko var noteikt ar piena dziedzera palīgēšanu. Bieži vien mastopātiju norāda sāpes krūšu dziedzeros, it īpaši, ja to pieskaras. Parasti šīs sāpes pastiprinās pirms menstruācijas sākuma un var būt tik spēcīgas, ka tas "dod" plecu vai plecu lāpstiņu. Mastopātijas pazīme var būt arī šķidrumu pilienu izvadīšana no sprauslām.
Jebkurā no šiem gadījumiem (jo īpaši, kadnovada šķidrums), nekavējoties sazinieties ar kvalificētu ārstu mammologs, jo tie var būt arī simptomi vēzi.
Diagnoze "mastopātija" tiek veikta pēc pārbaudes piemammologists, ginekologs un, ja nepieciešams, onkologs, kā arī pētījumi: hormonu līmeņa noteikšana, piena dziedzeru ultraskaņa, mammogrāfija. Lai izslēgtu vēža diagnozi, var veikt piena dziedzera audu biopsiju. Ārstēšanu nosaka ārsts, atkarībā no mastopātijas attīstības pakāpes un pacienta vispārējās veselības. Papildu gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Mastopātijas profilakse

Profilakses pasākumi ir likvidēt (vaivismaz samazinot) visus negatīvos faktorus, kas veicina mastopātijas rašanos un attīstību. Sievietei jāuzņemas veselīgs dzīvesveids, viņiem jāsaņem regulāra un adekvāta uztura bagātinātība, kā arī uztura bagātināšanai ar pārtiku, kas satur daudz joda.
No produktiem, kas satur jodu, vispirms vajadzētu ņemt vērā jūras kārpu. Tas ir lēts, tāpēc tas ir pieejams visām patērētāju kategorijām.
Ir nepieciešams izvairīties no pārmērīgas fiziskāspārmērīgs darbs, stress. Skatīties dienas režīmu, mēģiniet pietiekami gulēt. Esiet iesaistīts fiziskajā kultūrā, sportā, bet dodaties no slodzes un vērojot labklājību. Un, protams, izvairieties no kontūzijas, sāpēm visās krūtīs. Ievērojiet noteikumu: vismaz reizi mēnesī, lai pārbaudītu piena dziedzerus, uzmanīgi pārbaudiet tos. Pēc plombas atrašanas nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Sievietēm pēc 40 gadiem ir jādodas mammologiem reizi sešos mēnešos.









0