Padoms 1: Kas ir pilns ar dehidratāciju
Padoms 1: Kas ir pilns ar dehidratāciju
Neviens nav imūna pret dehidratāciju, un tomērviņam cilvēks var saskarties ar daudzām problēmām. Šī iemesla dēļ neierobežo sevi ar ūdeni, pretējā gadījumā dzīvībai bīstama bīstamība būs lieliska.
Kad cilvēks ir piedzimis, viņš sastāv no 90%ūdens. Ar vecumu šis skaitlis samazinās, un tas ir diezgan dabiski. Tomēr dažos gadījumos tas notiek ļoti ātri, kas noved pie dehidratācijas. Bieži vien persona to neuzskata par nopietnu problēmu. Smaguma ziņā pamanāmas vieglas, vidējas un smagas formas. Pēdējā gadījumā pastāv draudi dzīvībai. Parasti tas rodas no šķidruma zuduma vai tā straujajiem zaudējumiem.
Dehidratācijas simptomi
Dehidratācijas simptomi ir atšķirīgi, bet biežākvisa persona jūt slāpes, samazināta ēstgriba un svīšana, sausa mute, nogurums un vājums. Kad stāvoklis pasliktinās, vēdera un krūšu sāpes, muskuļu spazmas, apgrūtināta elpošana, spiediena pazemināšanās un reibonis bieži tiek novērotas.Dehidratācijas sekas
Dehidratācijas sekas vienmēr irir vāja imunitāte. Un šis pasākums ir spiests. Galu galā organisms izmanto visas savas rezerves, lai nodrošinātu ūdeni svarīgākajām orgāniem. Šī iemesla dēļ tas nepakļaujas cīņai pret DNS bojājumiem un infekcijām, jo slāpes izjūt smadzenes. Ir svarīgi zināt, ka dehidratācija ir ķermeņa spriedze, un tā, savukārt, izraisa procesus, kuriem ir negatīvas sekas. Tātad, šajā stāvoklī ir spēcīgu hormonu - endorfīnu, prolaktīna, vasopresīna, kortizona izdalīšanās - atbrīvošanās, renīna-angiotenzīna sistēma tiek aktivizēta. Ir svarīgi atcerēties, ka dehidratācija ir vēža attīstības cēlonis. Tātad, riska grupā ietilpst cilvēki, kuriem ir diezgan ilga depresija. Ja mēs ņemam vērā pārmērīgu prolaktīna ražošanu, tad šis hormons izraisa prostatas vēža attīstību sievietēm vīriešiem un sievietēm krūts vēzi.Dehidratācijas novēršana
Lai neciestu no slimībām, kurām ir pilnspats dehidratācija, jāveic profilaktiski pasākumi. Ir svarīgi attīstīt regulāru dzeramā ūdens ieradumu, tā daudzums ir jāpalielina stresa stāvoklī. Ja konstatētas dehidratācijas pazīmes, tad jāiegūst šķidrums, kas ir bagāts ar nātrija hlorīdu. Dzert ieteicams lēnām, mazās mērcēs, jo tas var izraisīt vemšanu. Lai izvairītos no dehidratācijas, dzeriet 2 litrus ūdens dienā. Arī uztura jāiekļauj augļi un dārzeņi. Par gāzētiem dzērieniem jums ir nepieciešams aizmirst, jo tie tikai pasliktina situāciju.Padoms 2: Kāda izskatās bērna svīšana?
Mazu bērnu svīšanair jāievēro viņu aprūpes noteikumi. Pēc autiņbiksīšu nomaiņas un mazgāšanas nekavējoties uzvelciet bērnu - ļaujiet ķermenim "elpot". Šādas gaisa vannas iegūs visu ķermeni.
Kāpēc bērna ķermenī parādās sviedri?
Par iemeslu ir svīšana no bērniemnostiprināt sviedru dziedzeru darbību pirmajos dzīves mēnešos. Karstos apstākļos bērnam ir pārkaršana, kas noved pie attīstības aktīvo sviedru dziedzeri īpašu zhidkosti.U bērnu, iesaiņoti vai nav sagatavots laika apstākļiem, tad normāls svīšana process ir bojāta, un īpaša noslēpums uzkrājas sviedru dziedzeru. Tas pats attiecas uz bērnu ārstēšanai un bagātīgs ķermeņa kremom.Posle šādās situācijās, āda izskatās iekaisušas. Gaiši rožainos vākos parādās spilgti sarkani izsitumi. Iecienītākās vietas prickly siltuma ir krokas ādas kurā slikts gaiss nāk: cirkšņos, muguras, krūtīm, aiz ausīm, kas krokām kakla, uz elkoņa, un krokām ādas uz nogah.Nesvoevremennaya mainīgajām autiņi un nepietiekamu rūpēties par jaundzimušo - biežākie cēloņi svīšana, bet problēma ir viegli atrisināta, ievērojot visus aprūpes noteikumus.Mācīšanās atzīt tamponu: simptomi un agrīni simptomi
Skaidra svīšana ir ādas apsārtumsbērns ar izsitumiem uz viņas maz rozā elementiem. Izsitumi var parādīties pēc pastaigas vai gulēt, ja bērns būs ļoti ukutan.Na labklājību bērna izskats prickly siltuma neietekmē. Viņš paliek aktīvs un mierīgs. tiek novērots ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, bet izsitumi var izraisīt jūsu bērnam diskomfortu, jo kājstarpē.Ja pulveris ir beidzies, to var aizstāt ar parasto kartupeļu cieti.Cik bīstama ir svīšana? Ja neveicat pasākumus bērna ķermeņa atdzesēšanai, bērnam var būt siltuma dūriens. Ķermenis šajā brīdī pārtrauc temperatūras uzraudzību, un tas paaugstinās līdz augstām atzīmēm, kurām ir pilns ar dehidratāciju.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu un ko viņš var ieteikt?
Situācijas, kurās nepieciešama medicīniskā aprūpe, ir šādas:- Kad uzlabota rūpēties par 3 - 4 dienas bojājumi neizzūd, - izsitumi ir izplatīties pa visu ķermeni vai pārveidoti mazos pustulas - nespēj panākt kritumu temperatūras zāles sredstvami.Do konsultēšanās ar ārstu, nedrīkst rīkoties ar daļām izsitumi ziedes un losjoni.20 g selerijas zāli ieber 2 tases verdoša ūdens, atdzesē un filtrē. Aģentu pievieno vannai.Pārbaudot bērnu, pediatrs viņam iecels bērnuParacetamols, lai samazinātu temperatūru. Šim nolūkam aspirīns bērniem nevar tikt lietots, pretējā gadījumā tas izraisīs bīstamu Ray sindromu. Pēc tam, kad bērns lieto zāles, ir jānodrošina, ka temperatūra nezūd, kamēr tas neuztraucas.
Vai es varu tikt galā ar vistu bez medikamentiem?
Tradicionāla svīšana mājāsvar veikt, izmantojot šādas receptes: 1. Tīras valriekstu lapas ir maltas un 20 g daudzumā vārītas verdošā ūdenī. Gatavu buljonu filtrē un tajā maisa. Tādā pašā veidā sagatavo un noberzē ozola mizu, kas jāpievieno vannai pirms peldēšanas. Ārstēšanas un profilakses nolūkos viņi izmanto saulespuķu eļļu mājās. 100 g produkta ir jāuztur 15 minūtes tvaika pirtī. Sildiet ādu.Padoms 3: Coffeemania - atkarība no kafijas
Ar tēju kafija ir viena no populārākajām vietāmdzērienu pasaule. Ir cilvēki, kuri nevar iedomāties savu rītu bez tasi kafijas, bet citi pat dzert to vairākas reizes dienā. Medicīna joprojām saka, ka nedrīkstat ļaunprātīgi izmantot šo uzmundrinošo dzērienu.
Oficiāli kofeīns netiek uzskatīts par narkotiku. Tomēr ārsti atzīst atkarību uz to, ka ir tikpat reāls kā attiecībām smēķēšanas vai alkohola. Kofeīns pieder vielu grupai purīna alkaloīds, kas var būt ievērojama ietekme uz nervu sistēmu. Klātbūtne kofeinomanii var pateikt, ja ir gan fizisko un psiholoģisko atkarību - tāpēc ārsti saka. No cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret to, ir vairāk kafijas mīļotāju nekā tēja.
Kofeimanijas simptomi
Cofemann ir viegli uzzināt - viņš sāk savu dienu artas ir tas, ka tas spēj dzert, tajā pašā laikā var iztikt bez brokastīm. Arī viņš var dzert kafiju katrā ēdienreizē, patērējot 4-5 vai vairāk glāzes dienā. Šādi cilvēki ir kafijas namu pastāvīgie. Ja jūs vēlaties atteikties no kafijas, viņiem rodas izņemšanas sindroms, starp kuriem simptomi ir uzbudināmība, problēmas ar koncentrāciju, garastāvokļa svārstības, miegainība un pat aizcietējumi.Tiek uzskatīts, ka rakstnieks Honore de Balzaks agri pametuši kafijas ļaunprātīgas izmantošanas dēļ, kas izraisīja sirds slimību. Viņš dzēra līdz divdesmit glāzēm dienā.
Sekas
Pēc ārsta domām, ir četri vai vairākKafijas tases dienā rada bīstamību veselībai. Bet bieži vien cilvēkiem ir problēmas no divām līdz trim glāzēm. Ir bezmiegs, trauksme, apjukums prātā, trīce rokās un kājās, svīšana, spiediena kritums, tahikardija. Coffeemania ir pilns ar ķermeņa dehidratāciju, agrīnu grumbu veidošanos un sausu ādu, zarnu iekaisumu. Šis pēdējais faktors ir saistīts ar nelielu dzēras palēninošu iedarbību. Starp ārstiem ir viedoklis, ka kafija izraisa kalciju no ķermeņa un izraisa citas negatīvas sekas.Nav skaidras oficiālas informācijas par kafijas priekšrocībām vai kaitējumu. Tomēr visi eksperti piekrīt, ka tās lietošanā ir svarīgi ievērot pasākumu.
