Mājas aizsardzības līdzekļi slikta elpa
Mājas aizsardzības līdzekļi slikta elpa
Daudzos gadījumos var rasties nepatīkama smaka no mutēiemeslu dēļ. Piemēram, sakarā ar sliktu mutes dobuma higiēnu, dzeršanas, smēķēšanas, elpceļu infekcijas, sliktu gremošanu, stress, un ēšanas atsevišķiem pārtikas produktiem, piemēram, ķiplokus, sīpolus, pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu.
Instrukcijas
1
Pareiza mutes higiēna ir vislabākāsvarīga cīņā pret sliktu elpu. Vienmēr zobus, kā arī mēli divreiz dienā notīriet. Turklāt, pēc katras maltītes noteikti izskalojiet muti un izmantojiet floss.
2
Centieties regulāri ēst, jo tas izraisa siekalošanos un mazina slikta elpa.
3
Dzeriet vairāk ūdens visu dienu un izvairieties no kafijas un alkoholiskajiem dzērieniem.
4
Želejiet bazilika, piparmētru vai selerijas lapas. Viņi palīdzēs atsvaidzināt elpu. Jūs varat arī dzert vai izskalot muti ar piparmētru lapu infūziju.
5
Vēl viens labs līdzeklis pret smaržu no mutes ir skalošana muti ar ūdeni ar citronu sulu atšķaida tajā.
6
Arī ceptas ķimenes sēklas, kardamons, krustnagliņas palīdz novērst sliktu elpu. Vienkārši ielieciet tos mutē un lēnām izšķīdiniet.
