LovesTheTeam.com

Šāds darbs ir tik mānīgs, ka tas ir ciklisks, t.i. to vienkārši nevar izdarīt vienreiz un uz visiem laikiem, un, otrkārt, tas nav standartizēts. Rezultātā sieviete atrodas ritenītis kāmja stāvoklī - lietu aizstāj ar citu, nav redzama gala. Tātad nedēļa pēc nedēļas. Uzgūst nogurumu, attīstās depresija, stress kļūst hronisks. Šajā sarežģītajā situācijā mājsaimnieka laika vadība ir efektīvs risinājums.

Šodien tā ir paredzēta dažādiem procesiem unorganizācijām daudz laika pārvaldības sistēmas. Bet viss ir balstīts uz kopīgiem vispārējiem noteikumiem: aktuālo uzdevumu sarakstu sastādīšana, to darbības skaidra plānošana, regulāra (iknedēļas vai ikdienas) apkopošana, sasniegto rezultātu analīze.

FLY-lady sistēma ir viena no visvairākŠī laika vadīšanas optimālās sistēmas, kuru speciāli izstrādāja amerikāņu Marla Scilly sievietes. Fly-Lady galvenais princips ir konsekvence un pakāpenība. Nemēģiniet radīt ideālu pasūtījumu vienai dienai mājā un aptvert milzīgumu. Nav nejaušība, ka Marla Silli iesaka viņai sekotājus izmantot mazu bērnu pakāpienus (angļu mazie soļi). Ir nepieciešams sākt ar kaut ko vienu, un pēc tam pārvietoties ar nelielām pakāpēm, nemēģinot visu izdarīt uzreiz. Fly-Lady sistēmas pamatā ir daži pamatprincipi, kas palīdz organizēt mājasdarbu haosu.

1. Padariet sevi no rīta kārtībā (bez čībām un peldmēteļiem), novietojiet ērtus kurpes un uzklājiet grims. Izskats - tas ir ļoti svarīgi, nekādā gadījumā nedrīkst aizmirst par sevi.

2 Mēs izveidojam noteiktu punktu, kas kļūs par kārtības un tīrības iemiesojumu. Marla Scully iesaka izmantot virtuves izlietni, jo mēs pavadām daudz laika virtuvē, un viņa vienmēr ir pie viņas acīm. Vispirms notīriet to pareizi. Un tad tikai uzturēt šajā stāvoklī.

3. Mēs izveidojam īpašu žurnālu rutīnas aprakstam - maziem atkārtojamiem ikdienas darījumiem, kas jādara no rīta un vakarā.

4 Lai jūsu tīrīšana neveidotos par murgu, mēs sadalām visu māju atsevišķās zonās un iedalām katrai nedēļas dienai. Piemēram, ēdamistaba un viesistaba - pirmdiena, virtuve - otrdiena, tualete un vannas istaba - trešdiena, veļas mazgātava - ceturtdiena, gludināšana - piektdiena. Mēs tērējam katras zonas tīrīšanai ne ilgāk kā vienu stundu. Kas neatbilst šai stundai, tiek atlikta līdz nākamajam reizē.

5 Viens no galvenajiem Fly-Lord priekšnoteikumiem ir: "Jūs nevarat pasūtīt atkritumus!" Tādēļ mūsu mērķis katru dienu atrast 27 lietotas, nevajadzīgas lietas un mest. Šī pieeja ļaus Jums atbrīvoties no uzkrāto atkritumu lētāk un pakāpeniski.

6. Ir savlaicīgi nodzēst karstajiem punktiem. Šajā sistēmā mēs domājam par karstajiem punktiem dzīvoklī, kur viegli un ātri veidojas haoss. Tā var būt plaukts pie durvīm, rakstāmgalds, datora galds un tā tālāk.

7 Vienu dienu nedēļā veltīt vienīgi sev. Tas nozīmē, ka izvēlētajā dienā nav iekšēju lietu, tikai gulēt, atpūsties, kosmētiskās procedūras un citus citus priekus. Pirmkārt, jebkura mājsaimniece ir sieviete, un jūs par to nekad neaizmirsīsit.

Flying with a sling and rag: tehnikas būtība

Mīlestības sistēma ir domāta sievietēm, neviskam ir iespēja pavadīt daudz laika mājsaimniecībai. Viņi ir aicināti pamest perfekcionismu un pakāpeniski atbrīvot telpu. Ir svarīgi atbrīvoties no nevajadzīgām lietām un atkritumiem, plānot visus mājasdarbus un izpildīt nepieciešamo minimumu katru dienu. Interešu pārstāvjiem ir pat īpašs "Kelly uzdevums", kas palīdz atcerēties lietas, ko lielākā daļa īpašnieku vēlas izlikt garā kastē.

Galvenā lidmašīnas metode ir dzīvokļa nodalīšanavai mājās zonās. Katru dienu tiek ierosināts noņemt tikai vienu zonu, tērējot visu procesu tikai 15 minūtes. Tīrīšana izvēlētajā jomā ilgst nedēļu, tad jums jāpārņem nākamā sadaļa. Šis paņēmiens ļauj pievērst uzmanību visai mājai, ieskaitot intīmos stūrus.

Sistēmas priekšrocības

Fly-lady sistēmai ir daudz fanuvisā pasaulē. Apmainoties ar pieredzi par tematiskajiem forumiem, viņi dalās priekā par tīru dzīvokļi, sabalansēta izvēlnes un pozitīva atmosfēra valdīja mājā. Izrādās, ka 15 minūtes dienā var tērēt pat uzdzīvojušās sievietes tīrīšanai. Laika izmet ārā atkritumus, tīrīšanas uz "neto neto" un izņemšanu "karstajiem punktiem" principu - vietās, kur pastāvīgi uzkrājas miskastes - ļauj uzturēt kārtību mājā netērējot papildu laiku un pūles. Skaidrs plāns rada iespaidu, ka viss process ir kontrolējams.

Anti-Flight: Kas nepalīdzēs sistēmai?

"Fly-lady" princips ir ideāli piemērots mājsaimniecībām, kurām ir tendencepastāvīga pašpārvalde. Tie, kuri tiek izmantoti, lai iedvesmotos, Marlas Scilly izveidota sistēma šķiet pārāk stingra. Tas ir pietiekami, lai process sāktu pāris dienas un sāktu no jauna.

Lai sistēma darbotos, ir nepieciešams to ievilinātmājās Ne katrs vīrs ir gatava noslaucīt izlietni ar dvieli pēc lietošanas, un ne katrs bērns būs laimīgs, ja lasīšanas vai pastaigāšanas mātes nodalīšana būs atkarīga no nākamā tīrīšanas uzdevuma.

Idejas par "fly-lady" nav piemērotas perfekcionistiem. Dažas draudzenes, kas rūpējas par procesu, sāk tērēt visu dienu tīrīšanu, nepārtraukti palielinot obligāto lietu sarakstu. Tā rezultātā viņiem ne tikai nav brīva laika, bet arī ievērojami palielinās mājsaimniecību izmaksas, jo modernie tīrīšanas līdzekļi un jaunākie mazgāšanas līdzekļi nav lēti.

Izskats lidojuma dāma

Bieži vien mājsaimnieces, nomodā un brokastis,nekavējoties sāciet strādāt mājās, dažreiz pat nemainot viņu ģērbtuvi vai pidžamas. Pirmkārt, vajadzīgs laiks sev. Dodiet dušā, veiciet visas nepieciešamās kosmētiskās procedūras, uzklājiet krēmu, ielieciet matus, ielieciet skaistas un ērtas drēbes. Pēc tam jūs varat pāriet uz ikdienas pienākumiem. Labums būs ne tikai tas, ka jūs jutīsieties vairāk pārliecināti un pievilcīgi. Jums nav jādomā par to, kā neievadīties izšļakstītajā zupā ar plašu peldmēteļa piedurkli un katru reizi, kad jums ir jāizņem atkritumi, nav jāmaina apģērbs. Daži no sistēmas atbalstītājiem no rīta iesaka ne tikai apģērbt, bet arī valkāt apavus. Šajā gadījumā apaviem jābūt ērtiem, bet ne viegli noņemamiem, piemēram, čības vai čības. Tās klātbūtne palīdzēs jums tikt galā ar kārdinājumu to izmest un nokrist uz dīvāna.

Dodies uz atkritumu tvertni

Lai sāktu dzīvot uz fly-lady sistēmas, pirmajāsavukārt, lai atbrīvotos no nevajadzīgām lietām. Atstājiet tikai to, ko jūs patiešām izmantojat, kā arī jauki rotaslietas, kas jums smaida. Bet nemēģiniet nekavējoties izjaukt visas skapjus un mezzanines. Nosakiet darba vietu, ar kuru regulēs pēc stundas, un rūpīgi Salieciet lietas kārtīgi locīšanai un izmetumu izmantotas atsevišķā kaudze vairs nav nepieciešama. Ja jums ir kādas šaubas, ievietojiet nevajadzīgās lietas atsevišķā lodziņā. Ja pusgada laikā jūs izvilksit kaut ko no turienes, viņa var atgriezties skapī. Ja nē, izņemiet kastīti.

Tīra izlietne

Virtuve ir mājas seja. Centies saglabāt šo seju vienmēr kārtīgi. Paņemiet sev noteikumu: izlietne vienmēr ir tīra. Nākamajā rītā neatstājiet netīrus traukus. Pat ja jūs esat noguris un nokļuvis no kājām, aizņemiet dažas minūtes, lai no sāniem novērstu netīrumus un ūdeni, un no rīta virtuve satikās ar svaigumu.

Piecpadsmit protokola noteikums

Pārtrauciet savu dzīvokli zonās un parnedēļu, dod vienu zonu 15 minūtes katru dienu. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist neiespējams, taču šoreiz ir pietiekami, lai uzturētu māju kārtībā. Iestatiet taimeri un turpiniet noslaucīt putekļus, noņemiet pirkstu nospiedumus no skapīšiem, iztīriet dīvānus un izmazgājiet grīdas. Reizi nedēļā izvēlieties stundu, lai veiktu pavasara tīrīšanu dzīvoklī. Ja katru dienu maksā 15 minūtes mājās, tas ir pietiekami.

Instrukcijas

1

Lai kļūtu par "spārniem mājsaimnieces", iemāciesplānojiet savu laiku: dienu, nedēļu, mēnesi utt. Un tad rīkojieties saskaņā ar plānu. Pirmkārt, izveidojiet savā mājā vietu, kas iemieso ideālo kārtību. Sistēmas autore - Marla Szilija - iesaka apsvērt šādu vietu virtuves izlietnē. Centies saglabāt to vienmēr tīru un pakāpeniski izplatīt līdzīgus ieradumus visās citās mājās.

2

Dienas darbs lidošanas meitenes sistēmā tiek saukts"Kārtējais". Viņi visi var būt dažādi. Rīts - kārtot sevi, kārtot veļas mazgājamo mašīnu, brokastis, mazgāt traukus utt. Vakars - bērnu mājasdarbu pārbaude, plānošana rītdien, utt. Valkā mājās ērtas un skaistas drēbes. Marla Scilly iesaka valkāt apavu uz lencēm, lai netiktu izšķīdināta un jūtama pēc formas. Jo trudnosnimaemoy kurpju diez ir vēlme atgulties uz dīvāna lasīt žurnālu, jo nepieciešamība noliecies atraisīt mezglu.

3

Uzziniet, kā atbrīvoties no neveiksmēm, tāpēc jums būs nepieciešamsir daudz vieglāk uzturēt kārtību. Vismaz reizi mēnesī mest prom no mājas 27 nevajadzīgām lietām: kosmētikas un medikamentu ar derīguma termiņš izlaisto neveiksmīgiem suvenīri, lasīt vecas žurnālus, apģērbs, kas kļūst mazs vai no modes. Diemžēl ir kaut kas mest prom - dod to tiem, kuriem tā ir nepieciešama. Ja viņi neuzdrošinājās dalīties ar kaut ko, ielieciet to atsevišķā komplektā un noslēpiet to sešus mēnešus. Pēc šī perioda izmetiet iepakojumu, neatverot iekšpusi. Galu galā, šajā laikā jūs jau esat aizmirsuši par tā saturu, bet, tā kā tas vēl nav vajadzīgs, tas nozīmē, ka jūs varat dzīvot bez tā.

4

Centieties neiegādāt jaunu, līdzatbrīvoties no vecās. Vai esat iegādājušies virtuves dvieļus, nekavējoties nosūtiet vecos uz atkritumu tvertni. Kaut arī jūs neizmantojat pieejamos labības krājumus, makaronus vai konservus, nepērk jaunus produktus. Tas atlaidīs vietu virtuvē un samazinās naudu.

5

Viens no svarīgākajiem lidmašīnu sistēmas punktiem: vienmēr un tūlīt iztīrīt pēc sevis. Galu galā, virtuves izlietne mazgāt vai nekavējoties noslaucīt plāksni pēc mazgājot traukus vai virtuves daudz vieglāk, nekā tērēt stundu vai vairāk par to, ko skrubis taukains, iesakņojušies flīzes, traipiem. Divas minūtes dienā, dodiet tīrīšanu "karstajiem punktiem". Tā, piemēram, var tikt uzskatīta kā vietas mājā, kur liekot kaut ko no rīta - vakarā iegūt ķekars atkritumu. Piemēram, galda galds pie gultas, kafijas galdiņš vai plaukts gaitenī.

6

Sadaliet dzīvokli zonās un plānojietkatram no viņiem ir savs laiks. Piemēram, šonedēļ jūs rūpīgāk iztīriet virtuvē, bet nākamajā - guļamistabā vai vannas istabā. Mēģiniet pavadīt ne vairāk kā 15-30 minūtes dienā, iztīrot telpu. Tādā veidā jūs varat izvairīties no nogurdinošas vispārējas tīrīšanas, kad vienā dienā jums vajadzēs kārtot visu māju.

7

Un vēl viens svarīgākais postulāts no "fly-lady": neaizmirstiet palutināt sevi. Galu galā šī sistēma sākotnēji bija paredzēta, lai atbrīvotu jūs no ikdienas dzīves un liktu jums justies kā sieviete. Izmēģiniet katru dienu, lai sniegtu sev vismaz pusstundu - savu mīļāko programmu televizorā, vannu ar aromātiskām eļļām vai pedikīru. Atlaist nedēļas nogali no mazgāšanas un tīrīšanas un veltot tos ģimenei, lasot iecienītās grāmatas, tikties ar draugiem.