Ja jūs vēlaties izskatīties garāki un plānāki, tadsporta zābaki ar augstu zoli - tas ir ideāls variants. Tie ir ne tikai neticami ērti, bet arī eleganti. Šādas čības ir ideāls, lai izveidotu attēlu sporta stilā. Bet ir svarīgi, lai būtu iespēja izvēlēties pareizos apavus, lai netiktu pieļauta kļūda.
Instrukcijas
1
Šajās sportacīņās treneri neiesakaizturēties vai fitnesa. Tās ir paredzētas ikdienas valkāšanai. Ja jūs nevēlaties novietot savu kāju braucot, atstājiet čības ar augstu platformu, lai staigātu pa pilsētu. Šīm stilīgajām sporta kājām jābūt pietiekami piemērotai kājām, un zolēm noteikti ir jābūt anatomiskām formām. Ielieciet tos uz kājām uz priekšu un atpakaļ. Ja jūtaties ērti, tad kurpes jums ir piemērotas.
2
Ir nepieciešams izvēlēties modeļus ar amortizāciju un arstabila vienīgā. Relief zoles nodrošinās labu saķeri. Amortizācija ir ļoti nozīmīga cilvēkiem ar augstu kāju arku. Ja vēlaties uzzināt, kāda veida pēdas jums ir, tad jums vajadzētu veikt īpašu pārbaudi. Lai to izdarītu, jums vajadzētu notīrīt kājas un nostāt uz tīras un sausas papīra lapas.
3
Ja starp lapu papēdi un pirkstu ir starpība,tad jums vajadzētu izvēlēties platformas sporta kurpes ar maksimālo iespējamo nolietojumu. Izvēloties, tas jāņem vērā. Svarīgas sporta kurpes arī ir svarīgas. Ja jūs gatavojaties ceļot uz ilgu laiku, tad jums būs vajadzīgi vieglie modeļi, kuros būs pavisam vienkārši izdarīt garus pastaigas.
4
Augstgalvis ir lielisks risinājums tiem, kassapņi šķiet mazliet lielāks. Šajā gadījumā šādas kurpes var aizstāt papēži. Sākumā tas var likties, ka šie modeļi ir pārāk apjomīga un smags, bet patiesībā tie ir daudz precīzāka, un pēdas šajā kurpju pietiekami ērts.
5
Šādi apavi izskatīsies lieliskigadījuma stilā, stilīgās čības veidos pāris ar džinsiem un ādas jauniešu jaku. Pat izcilu couturiers kolekcijās jūs varat redzēt šādus kurpes. Un šoreiz tie ir ļoti populāri. Ja mēs runājam par faktisko krāsu paleti, tad dizaineri piedāvā plašu modeļu klāstu. Vissvarīgākie ir praktiski brūnā, zilā, pelēkā un melnā krāsā.
6
Tiem, kas vēlas izskatīties spilgti, ir vērts zīmēttieša uzmanība sulīgiem toņiem: no purpura līdz spilgti sarkanai. Jāpatur prātā, ka šādi apavi nav piemēroti romantisku attēlu radīšanai. Jūs varat izvēlēties kleitu, kas izgatavota sportiskajā stilā vai garu T-kreklu ar apavu komplektu, kas ir platformas čības. Augstām meitenēm vajadzētu gūt šorti, spilgtus galotnes, kā arī lielo golfa komplektu. Jūs varat izvēlēties sev attēlu, paļaujoties tikai uz savu iztēli.
Padoms 2: Slidkalniņi skriešanai: izvēles nianses
Plānojot skriet, jums ir jādomā par toizvēlēties pareizos apavus. Visiem profesionālajiem sportistiem jāpievērš uzmanība skriešanas apavu izvēlei. Pareizi izraudzītas čības, lai gan tās negarantē rezultāta sasniegšanu, izvairītos no dažādiem traumām un ievainojumiem.
Izvēlēties čības, kur darbosiesērti un viegli, jums jāņem vērā daudz nianses. Pareizā apavu izvēle praktiski garantē traumu trūkumu, kāju noguruma samazināšanos un sporta baudas baudu.
Par katru vāciņu - savas čības
Atrast tos čības, kurās tas būtu vienādiērti un skriešanas uz ietves un skrejceļš, un īpašs pārklājums, stadionos, un uz māla vai smiltīm, jūs nevarat. Tāpēc iepriekš jums ir jāizlemj, uz kādas virsmas palaist. Tas ir atkarīgs no šo izvēli jūrasmēles krossovok.Dlya asfaltēšanas vairāk piemērotas kurpes ar nodilumizturīgi zolēm. Izskatās, ka automobiļu gumija. Par augsnes, meža takas, mitrās zāli vai sniega uzvalku kurpes zoles no kuriem ir īpašas gumijas cilpas, āķi. Tos sauc par visurgājējiem, pateicoties tam, ka tie neļauj slīdēt. Rudenī vai pavasarī, kad sliežu ceļi ir slapji, labāk ir izvēlēties čības ar metāla vai gumijas spailēm. Dažos modeļos ir paredzēts, ka metāla tapas var atskrūvēt. Šādos radzētos čības ir labi braukt uz cieta sniega un ledus. Darbības laiks
Ja plānojat palaist katru dienu vai vairākas reizesNelielos attālumos vienu reizi nedēļā labāk izvēlēties kleitas, kuras vienīgais ir izturīgs pret nodilumu. Ja ilgstoša darba gaita tiek izvēlēta kā apmācība, piemērota iespēja būs vieglākas čības vai "maratoni". Bet ir vērts atcerēties, ka tos uzskata par vienas sacensības apaviem, jo vieglumu iegūst, samazinot zoli. Arī ir modeļi "puse maratons", kas izturēsies vairākās sacīkstēs, jo tām ir lielāka abrazīvā spēja. Apavi pēc sezonas un izmēra
Fakts, ka labāk ir izvēlēties čības pēc lieluma,Jebkurš iesācējs runner zina. Bet pieredzējušiem profesionāliem skrējējiem ir izņēmumi. Piemēram, daži īpaši ņem kurpes izmērus mazāks, lai pretdarbības spēks ir lielāks. Cīņā pret kauliem būtu jācenšas to izvairīties. Starp citu, lai atlasītu un novērtētu labākos apavus vakarā, jo dienas beigās kājas nedaudz pieauga izmēros. Čības, muca tērpušies no rīta, vakarā, var būt maly.Takzhe izvēloties skriešanas apavus ir nepieciešams pievērst uzmanību ne tikai uz zoles, bet apavu augšējo. Lielākajā daļā modeļiem, kas izgatavoti no speciāla augšas sietu un zem neto ir vēl viens slānis auduma. Arī acs var būt divkāršs, kas padara čības par izturīgāku. Lai palaistu vasarā, tas ir labāk izvēlēties čības ar labu ventilāciju, ti, bez papildu auduma slāņa zem tīkla. Par pavasarī un rudenī, ar biežu lietus ir labāk izvēlēties augšpusē ūdensizturīgs, bet tajā pašā laikā elpojoša materiāla. Ja palaist nodarboties ziemā, jums ir nepieciešams izvēlēties kurpes ar papildus ārējo slāni: tas novērš iekļūšanu sniega un aizsargāt savas kājas no pereohlazhdeniya.Kstati labāku aprūpi apavus vajadzētu izvēlēties kurpes ar noņemamu zolītes. Tas ļaus viņiem ātrāk nožūt pēc katras palaišanas. Amortizācija
Running vienmēr ir saistīts ar kāju pēduzemes virsma. Tāpēc svarīga kurpju kvalitāte ir amortizācija, kas nomāc šos sitienus. Šim nolūkam mūsdienu ražotāji izmanto dažādus materiālus kurpju zolēs: īpašu želeju, plastmasas viļņotus plāksnītes, īpašu putu materiālu. Apavu uzstādīšanas laikā jums jāaplūko papēži. Ja tiek panākts atsperojošs efekts, tas nozīmē, ka čības ir nepieciešamās amortizācijas īpašības. Pronācija
Tāpat, izvēloties čības, jāpievērš uzmanībapēdu anatomiskās īpašības. Veids, kādā pēda tiek likts, tiek saukts par pronāciju. Ir trīs veidu pronācija - giperpronatsiya kad Shin sabrūk uz iekšu - nedopronatsiya vai supinācijas ja apakšstilbu sabrūk uz āru - neitrāls pronācija ir tad, kad apakšstilba un pēdas sabrūk vērts rovno.V Tādējādi mūsdienu firmas ražo čības. Pareizi izvēlētiem apaviem vajadzētu precīzi likt sportistam. Labāk ir nopirkt kurpes specializētā sporta veikalā, kur, ja rodas problēmas, varat sazināties ar personālu. Visbiežāk tādās vietās strādā cilvēki, kuri paši ir iesaistīti braukšanas vai citos sporta veidos. Viņi palīdzēs izvēlēties kvalitatīvus apavus.
