Padoms 1: Kā izvēlēties kurpes
Padoms 1: Kā izvēlēties kurpes
Lielākā daļa cilvēku pavada savas dzīves apavus. Daudzas problēmas ar kājām un mugurkaula tiek izstrādāti, jo nepareizi atbilstošiem kurpes vai zābaki. Tieši tāpēc ir svarīgi iemācīties pareizi izvēlēties "apģērbu" savām mīļākajām kājām.
Instrukcijas
1
Vispirms jums ir nepieciešams nopirkt kurpes, kas atbilst jūsu izmēram unpēdu anatomiskā struktūra. Pirms iegādājaties iecienītākās kurpes, izmēra tos. Iepirkšanās paviljonā ir ieteicams apmeklēt jaunās kurpes, lai jūs saprastu, vai esat braukšanas laikā apmierināts ar šīm apaviem. Nepērciet vispār kurpesJa tas nospiež jūs vai pēda jūtas ierobežota apavā.
2
Pasākums kurpes vislabāk ir vakarā, jo darba dienas beigās kājas var uzbriest un nopirkt, neņemot vērā šo funkciju kurpes pēc tam radīs neērtības.
3
Cilvēkam, gan tuvu, gan arī brīvs ir vienādi kaitīgs kurpes. No brīva gribas attīstīsies skrambām un krampjiem, un no tuvu kājām būs asinsrites pārkāpums, iespējams, pirkstu izliekums un ieaugušu naglu.
4
Ir vērts paturēt prātā, ka apavu lielums dažādiem ražotājiem var atšķirties. Tāpēc nekad nopirkt kurpes bez montāžas.
5
Ja tu valkā kurpeli pēc izmēra, kas jūtatiesdiskomforts, tad jākonsultējas ar ārstu. Bieži gadās, ka ar standarta pēdu lielumu cilvēkam var būt nestandarta lifts vai pilnība. Arī kāju vai mugurkaula slimību gadījumā var rasties diskomforts. Šādos gadījumos ortopēds palīdzēs jums uzņemt kurpes ar ārstniecisku efektu.
6
Ir arī jāizvēlas kurpes saskaņā ar tā mērķi. Katru dienu kurpes Piemērots pastāvīgām zeķēm, sportam vajadzētu būt sporta apģērbam, jo, ja jūs pastāvīgi staigājat, varat veidot plakanu apavu un kurpes, kas paredzētas svinīgām svinībām, ir jālieto ne ilgāk kā 3-4 stundas.
7
Neaizmirstiet, ka pastāvīga valkājot augstas papēži arī kaitīga ietekme uz kājām un mugurkaula. Tādēļ ir nepieciešams, lai pārmaiņus ar ērtu modeļiem valkā zemu papēžiem kurpes.
8
Tāpat mums nevajadzētu aizmirst, ka tas ir viskvalitatīvākais kurpes ir izgatavots no dabīgiem materiāliem, kurā pēda var elpot.
Padoms 2: Kā izvēlēties kurpes apģērbiem?
Saite, kas papildina sievietes tēlu, kurāneatkarīgi no viņa apģērba, ir kurpes. Nepareizi izvēlēti kurpes var sabojāt izskatu. Atbilstošs perfekts pāris ne tikai papildinās attēlu, bet arī izdosies.
Jums noteikti jānovērtē jūsu drēbes pirms tamuzņemt viņas kurpes. Ikdienas valkāšanai apavi uz platformas, uz zemas papēdis vai uz cietas pāri tuvojas. Apavu vienkāršība būtu jāapvieno ar kleita komfortu, tādēļ nevajadzētu būt daudz dekora.
Ir sporta veidu kleitas, bet sportsapavus zem viņiem ir stingri aizliegts valkāt. Šādai apģērbai būs pieeja sporta stila apaviem vai baleta apavi, tas ir, apavi bez papēžiem un liekas detaļas.
Vakara kurpes ir paredzēti vakara apģērbam. Ja kleita ir gara, papēža augstums nedrīkst būt mazāks par 8 centimetriem. Vieglai un vieglai kleitai ir piemērotas kurpes ar spilvenu vai atvērtu sandales.
Piemēroti ir arī pludmales kleitas, kā arī vasaras saulītevalkāt tikai ar atvērtiem kurpēm. Uz sauļošanās krēsla uzvalks būs gan kurpēm uz zemas zoles, gan kurpēm uz papēžiem. Pludmales apģērbs harmoniski izskatās ar drēbēm un sandalēm. Tas ir smieklīgi apvienot šādu kleitu ar stiletos.
Lai radītu harmonisku tēlu, jums ir nepieciešamsApsveriet ne tikai apavu stilu, bet arī tā krāsu. Apavi ir zem kleita krāsas vai nekoncentrējas ar vispārējo izskatu. Vēlams izvēlēties kurpes rokassomu vai rotaslietu krāsai.
Gandrīz visiem tuvosies melnas kurpes ar papēžiem. Šādas kurpes drēbju skapī nekad netraucēs. Jebkura sieviete izskatās brīnišķīgi viņā jebkurā svinībās.
3. padoms. Kā izvēlēties pareizos apavus
Masveida skriešana notiek visā pasaulē unsavāc tūkstošiem dalībnieku. Nav grūti kļūt par fitnesa trenažiera atbalstītāju, pietiek ar to, ka viņam ir pāris čības un treniņtērps. Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizos apavus. Tikai pareizi izvēlēts čības palīdzēs izvairīties no ievainojumiem, nogurušām kājām un palīdzēs jums izjust braukšanas prieks.
Instrukcijas
1
Tātad, nevar atrast universālo skrejceliņujo ir nepieciešams braukt dažādos maršrutos - pagalmos, parku, stadionu, ietvju. Ideālā gadījumā katrai virsmai ir labāki savi kurpes, tādēļ skrējējiem ir vairāki sporta kurpes.
2
Kleitas ar izturīgu gumijas pamatu lieliskipiemērots braukšanai pa asfaltu. Kurpes ar gumijas izvirpumiem un blīvēšanas ierīcēm vislabāk tiek izmantotas slapjo ceļu vai sniega apstākļos. Īpaši rudens laika apstākļiem, ir kurpes ar durkļiem, kas palīdz justies stabilāks par mitru, slidena un aukstā ceļa. Viegls skriešanas apavus izmanto ilgi iet, tāpēc kājas nav apnicis no kurpes svara.
3
Sporta apavu augšdaļa ir izgatavota noacu materiāls, bet zem acīm var būt vairāki auduma slāņi atkarībā no sezonas un mitruma. Karstās vasaras fitnesas sporta apavu apavos bez otrā slāņa. Tiem, kas nav nogurdinoši un darbojas ziemā, ir arī siltas čības.
4
Moderns čības - komplekss produktsDizains, ņemot vērā pēdas anatomiskās īpašības. Pastāv trīs kāju (pronācijas) iestatīšanas veidi. Kad apakšējā kājas aizmugurējā daļa nokrīt uz iekšu, tā ir pārmērīga pretspēks, ja uz āru tas ir aptinums, bet, ja kājas līmenis ir līmenis, to sauc par neitrālu pronatu. Visu cilvēku kājas ir individuālas, tādēļ ir daudz veidu čības. Galvenais ir atrast piemērotus kurpes, kas novieto sportista kāju neitrālā stāvoklī.
5
Tāpēc ir svarīgi palaist bez ievainojumiemir jāizvēlas kurpes ar labu polsterējošu zoli, lai tas dzēstu kāju iedarbību uz cieto virsmu. Nolietojuma materiāli ir tādi materiāli kā želeja, putas, plastmasas plāksne. Ir jālieto zole saskaņā ar ķermeņa svaru, t.i. Jo vairāk skrējēja svars, jo vairāk būs nolietojums.
4. Padoms. Kā izvēlēties pareizos apavus
Visiem cilvēkiem ir dažādas kājas un dažādas vajadzības,tādēļ ir grūti sniegt ieteikumus par apavu izvēli, kas būtu noderīga visiem uzreiz. Šis jautājums ir diezgan individuāls. Tomēr ir daži universāli noteikumi, kas palīdzēs jums iegādāties labāko kvalitāti pāri bez galvassāpēm.
Instrukcijas
1
Centieties izvēlēties ērtus apavus, neatkarīgi no to mērķa: pat tad, ja jūs nopirktu kurpes uz spailes, lai izietu no gaismas, viņiem vajadzētu būt ērtiem.
2
Iet uz pirkumu vēlu vakarā, kad jūsu kājas ir nogurušas un, iespējams, nedaudz pietūkušas. Tātad jūs, visticamāk, apzināsit pāri, kurā jūs patiešām esat apmierināti.
3
Izvairieties no pārāk augstiem papēžiem: tie ir kaitīgi ne tikai mugurkaula, bet jo īpaši kājām, var veicināt konusu veidošanos.
4
Klausieties, uzstādot savas kājas. Ja kaut kas kaut kur saspiež, atsakās nopirkt, neuzskatu, ka kurpes vai kurpes tiek pārvadātas pēc pāris nedēļām. Vienīgais izņēmums ir zamšādas kurpes. Suede ir ļoti valkājama un īsākā laikā, tāpēc zamšādas kurpes ir nedaudz sasmalcinātas.
5
Montāžā ielieciet abas kurpes (balets / zābaki - tas nav svarīgi, ko izvēlaties) un staigājiet pa zāli. Pārbaudiet, vai zole nav slidena un cik cieši apavu pārklāj pēdu.
6
Uzmanīgi izlasiet šuves un aksesuārus pirms pirkšanas. Pārbaudiet rāvējslēdzējus, šuvju kvalitāti. Pārbaudiet arī vienīgo, pārliecinieties, ka viss ir kārtībā, un nav laulības.
7
Ja jūs izvēlaties kurpes no zamšādas, tadLai atšķirtu dabisko materiālu no mākslīgā materiāla, slīdēt pirkstu pāri tās virsmai. Par dabisko zamšādu būs izsekot, jo nap mainīs savu virzienu, tāds pats mākslīgais netiks mainīts.
8
Ja izvēlaties dabīgu ādu, tad tāAutentiskumu apstiprinās smalkas grumbas, kas veidojas deformācijas laikā. Vienkārši piespiediet ādas virsmu ar pirkstu vai viegli saspiediet kurpes rokā. Vēl viena vecā pierādīta metode ir ielieciet roku uz ādas virsmas. Dabīgai, nevis mākslīgai, drīz vajadzētu uzkarsēt.
9
Ja jūs pamatīgi nēsāt īstu ādu,Uzziniet, kā izvēlēties augstas klases ādas materiālu. Mūsdienu tehnoloģijas ļauj jums iegūt spēcīgu, pirkstu un elpojošu mākslīgo ādu, kas ir ārkārtīgi svarīga labiem apaviem. Pērkot, pārbaudiet ādas priekšējo daļu, nedaudz izstiepiet to. Piespiežot labu ādai, jāatspoguļojas.
