Padoms 1: Kā izvēlēties pārsēju grūtniecēm
Padoms 1: Kā izvēlēties pārsēju grūtniecēm
Grūtniecības laikā tas ir īpaši svarīgi uzraudzītviņa ķermeņa stāvoklis, un jo īpaši jāpievērš uzmanība pieaugošajam vēderam. Šai sievietei var palīdzēt piemērots stiprs pārsegs. Ir svarīgi izvēlēties pareizo joslu, kas ir piemērota tieši dažādiem tipiem un modeļiem.
Instrukcijas
1
Pirmkārt, pirms sajaucat saites, konsultējieties ar savu ārstu. Viņš jums pateiks, kāds izmērs jums jāizvēlas un no kura datuma, lai sāktu valkāt pārsēju.
2
Tad izvēlieties jums piemērotu modelivisbiežāk izmanto vidov.Esli Jūsu izvēles pieturu uz Vanšu, šorti, nopirkt vairākas paša modeļa - šāda veida joslas, ar visām tās ērtības, nepieciešama bieža mazgāšana, tāpēc - bieži nomaiņu. Universāls un ērts pārsēju veids ir īpaša elastīga jostasvieta, kas tiek novietota uz veļas virsmas. Pielāgojot izmēru, jūs varat pielāgot jostu gandrīz jebkurai formai, palielinot tā diametru, kad vēdera augšana. Pārvietošanas josta kvalitatīvi atbalsta vēderu un ir viegli lietojama, kā arī mazina spiedienu uz mugurkaulu.
3
Ja nevēlaties iegādāties dzemdībupārsējs un atsevišķi - pēc dzemdībām, jūs varat iegādāties vienu universālu pārsēju, kuru var izmantot gan vēdera atbalstīšanai grūtniecības laikā, gan pēcdzemdību atjaunošanai. Tāpat kā drošības jostu, šāds kombinētais pārsējs tiks piestiprināts pie ērtas Velcro, tas ir pietiekami plats un elastīgs, lai vienmērīgi sadalītu spiedienu un slodzi, un ir efektīvs līdzeklis celiņa pēcdzemdību atjaunošanai.
4
Pirms pērkot pārsēju, nosakiet savuprecīzs izmērs pirms grūtniecības un piestiprināšana. Pērciet tikai pārsēju, kas jums labi novietots, neradot diskomfortu. Pārsienam nav pasliktināt spriedzi, pareizi valkāt - gulēt uz muguras. Tas uzturēs vēderu pareizajā stāvoklī. Gulošāk ir arī jānoņem pārsējs.
Padoms 2: iegādājies pārsējus grūtniecēm
Piespēle grūtniecēm palīdzēs samazināt slodzimugurkaula, saglabā augli pareizajā stāvoklī, kā arī samazina striju risku. Piestiprināšana palīdzēs pēc dzemdībām. Īpaši, ja bija ķeizargrieziens, un jums vajadzētu uzturēt jūsu kuņģi noteiktā stāvoklī.
Pārsēju veidi. Kuru vienu izvēlēties
Grūtniecēm ir trīs veidu pārsēji -pirmsdzemdību, postnatālās un universālās. Pēdējo ar stiprinājumu palīdzību var izdarīt jau vai plašāk, pielāgojoties vēdera palielināšanai vai samazināšanai. Savukārt šie trīs veidi ir iedalīti formā pārsēju jostā, pārsēju-biksītēs un pārsēju-žēlastībā. Katrs no tiem ir labs savā veidā un var vērsties dažādos gadījumos.Pirms pērkot pārsēju, izmēģiniet tosaprast, cik ērti tu esi, lai kustētos un sēdētu. Ja pārsējs ir pārāk stingrs - neņemiet to. Šāds spiediens var kaitēt gan grūtniecei, gan auglim.Pārsvarā josta labāk izvēlēties tos, kas to nedarapēdējos grūtniecības mēnešos sēdēt mājās. Tas ir viegli noņemams un novietots, neierobežojot kustības brīvību. Piespraudes apakšbiksītes ir arī ērti un gandrīz nenosakāmas drēbēs. Vienīgā problēma ir to nodošana. Lai pārliecinātos, ka tas ir pareizi novietots uz ķermeņa, tas ir jāizstiepj. Kas ir problemātiska, ja sieviete ir darbā vai veikalā. Turklāt, ja jūs neesat valkāja parastās apakšbiksītes, pārsējs būs jānomazgā katru dienu. Plecu žēlastība ir ļoti labi nodrošināta ar vēderu, pateicoties platiem siksnām plecu zonā. Bet, lai to uzliktu, arī ir jānosaka, tāpēc lielākoties tas tuvināsies tiem, kas pēdējos grūtniecības mēnešos pavada mājas.
Ja sajūtam sajūtat sajukumu, redzēsiet melnus punktus - noņemiet to un informējiet par to ārstu. Varbūt jums vajadzētu izvēlēties vēl vienu pārsēju.Pēcnatālie pārsēji bieži tiek veiktijostas formā. Viņi labi atbalsta sagging vēders, palīdzot ādu pievilkt. Tas ir īpaši svarīgi pēc cesarean sadaļā, kuras laikā muskuļi tiek sagriezti, un viņiem ir nepieciešams laiks, lai atgrieztos iepriekšējā formā.
Kad nopirkt pārsēju
Ārsti iesaka valkāt pārsēju pēc divdesmitāgrūtniecības nedēļas. Īpaši gadījumos, kad kuņģī ir liels daudzums, āda ir pakļauta strijas vai pastāv risks, ka auglis uzņems nepareizu stāvokli. Izvēlieties pārsēju, pamatojoties uz apakšveļas izmēru, pievienojot vienu. Lielākai ērtībai daudzi ražotāji norāda uz iepakojuma ne tikai pazīstamos simbolus "S", "M", "L", bet arī pārsēju izmēru centimetros. Tas ir pietiekami vienkārši, lai izmērītu vēdera tilpumu, lai saprastu, kurš produkts nopirkt. Pievērsiet uzmanību universālajiem pārsējiem ar velcro stiprinājumiem. Tās var lietot pirms un pēc piegādes.Padoms 3: Kāda ir labākā pārsējs grūtniecēm?
Grūtnieču pārsējs veic vairākus svarīgusfunkcijas. Tā samazina slodzi uz mugurkaulu, tā atbalsta kuņģi, novērst striju, lai izvairītos no situācijām, kad auglis pārāk ātri nolaižas. Šo produktu jālieto no 4 grūtniecības mēnešiem pirms piegādes.
Instrukcijas
1
Pievērsiet uzmanību biksītēm. Šo produktu papildina ērti elastīgi ieliktņi, kas atbalsta kuņģi un samazina slodzi uz mugurkaula. Tas ir labs risinājums ik dienu. Tomēr ir svarīgi saprast, ka šī pārsējs ir bieži jāmaina un jāizdzēš, un tas var radīt neērtības.
2
Novērtējiet pārsēju siksnu. Tās priekšrocība ir tā, ka jūs varat nēsāt šādu lieta uz jūsu apakšveļas vai pat uz jūsu drēbēm, kas nozīmē, ka jums bieži nav nepieciešams mazgāt produktu. Papildus tam, pārsēju jostas papildina ērta velcro, pateicoties kuru varat pēc sava ieskata pielāgot produkta izmēru. Tas nozīmē, ka jūs varat pakāpeniski paplašināt produktu, kad vēderā aug.
3
Padomājiet par universālas pārsēju. Tās priekšrocība ir tā, ka jūs varat izmantot šādu līdzekli ne tikai grūtniecības laikā, bet arī pēc bērna piedzimšanas, lai ātrāk atjaunotu figūras skaistumu.
4
Izvēlieties pārsēju grūtniecēm, kas izgatavotas nokokvilnas un sintētiskie materiāli. Izstrādājums izgatavots tikai no dabīgā auduma un papildināts ar lentēm, atšķiras no neērtībām un nespēj labi tikt galā ar funkcijām. Pareiza sintētika, savukārt, var slikti noņemt mitrumu un novērst ādas elpošanu. Labākā izvēle ir kokvilnas kombinācija ar mikrošķiedras vai elastāna.
5
Ņemt vērā savas vēlmes. Ir svarīgi, lai jūs varētu viegli valkāt izvēlēto pārsēju. Piemēram, bandāžas zeķbikses ieteicams nolikt uz leju, lai pienācīgi nostiprinātu kuņģi, bet jostu var valkāt un noņemt gan gulējot, gan stāvot.
6
Padomājiet par to, cik daudz laika tu pavadīsiārpus mājas. Fakts ir tāds, ka ne vienmēr ir ieteicams lietot pārsēju. Vienmēr ir nepieciešams, lai jūsu ķermenis vismaz laiku pa laikam varētu atpūsties. Ja nepieciešams, var noņemt universālu joslu vai jostu. Jostu aproces būs ērtāk valkāšanai mājās, jo, ja nepieciešams, to ir viegli noņemt un no jauna ievietot, kaut gan jūs, piemēram, nevarat strādāt.
7
Ielieciet pārsēju tikai specializētā veidāveikali un aptiekas, bet ne tirgū vai otrās puses. Nu, ja jūs varat konsultēties ar speciālistu, kurš sniegs vērtīgus padomus par izvēli josla ir jūsu gadījumā. Tas, ka pastāv vairākas svarīgas iezīmes Izvēloties šādus produktus pie "nepareizā" vietā augļa vai grūtniecei, pirms ir veikta ķirurģiska operācija.
Padoms 4: Kas ir pirmsdzemdību pārsējs
Ar katru mēnesi grūtnieces vēderulieluma palielinājums. Paralēli tam muguriņa slodze palielinās: sāpes rodas muguras lejasdaļā, noguruma sajūta. Atbalsts nākamajai mātei būs iespēja pirmsdzemdību pārsēju.
Instrukcijas
1
Pārsvaru izmanto medicīnā, lai uzturētukuņģa un iekšējo orgānu fiksācija vienā pozīcijā. Parasti to ieteicams pēcoperācijas periodā, bet speciāli grūtniecēm ir izgudrots pirmsdzemdību pārsējs. Valkāt šo "pielāgošanās" ārsti iesaka 5-6 grūtniecības mēnešus, bet konkrētie nosacījumi ir atkarīgi no grūtniecības iezīmēm un nākamās mātes veselību.
2
Prenatāla pārsējs ir pieejams trīs veidos. Piespraudes apakšbikses izskatās kā apģērba priekšmets ar plašu elastīgu priekšpusi. Šāda veida priekšrocība ir ātruma nodošana - jums nav nepieciešams pogas neko. Bet tajā pašā laikā pastāv vairāki trūkumi. Pirmkārt, tādā pārsējs ir neērti apmeklēt tualeti sabiedriskajās vietās. Lai pareizi atbalstītu pārsēju, to ieteicams izmantot horizontālā stāvoklī, kas noteiktos apstākļos vienkārši nav iespējams. Otrkārt, tādēļ, ka valkā tādu pārsēju kā parasto veļu, kļūst nepieciešams to pastāvīgi mazgāt. Tiesa, pēdējo problēmu ir viegli atrisināt, liekot pārsēju virs kokvilnas apakšveļa.
3
Pārsējas siksna ir elastīga josla,valkājiet vēderu. Tas ir novietots apakšā apakšā un ļauj pielāgot spriedzes spēku. Ja sieviete uzskata, ka pārsējs sāka sasmalcināt vai, gluži pretēji, ir nedaudz izstiepts, viņa vienkārši piestiprina to nākamajam velcro.
4
Ļoti populāra grūtniecēmizmantot kombinētos pārsējus. Tie sastāv no divām daļām: priekšējā daļa ir elastīga josla, tāpat kā modelis jostas formā, un aiz tā ir gumijota auduma plaša, blīva ieliktne. Šī modeļa priekšrocība ir tā, ka to var nēsāt grūtniecības laikā un pēc tās. Kamēr gaida mazuli, apvienotā pārsējs tiek nēsāts ar plašu ievietošanu atpakaļ, tas samazina muguras slodzi. Un pēc dzemdībām, tas tiek virzīts uz priekšu, lai palīdzētu dzemdē ātri samazināties.
5
Lai uzliktu pārsēju, ir nepieciešams: Lie uz plakanas virsmas un paceliet gurnus. Šajā stāvoklī nomainiet vēderu. Rūpēties, lai jūs jūtaties ērti. Ja jūtat spiedienu, atbrīvojiet aizdari. Kāpēc jūs nevarat piespiest, stāvot uz augšu? Fakts ir tāds, ka vertikālā stāvoklī dzemde bērna svara ietekmē nokrīt. Nosakot to šajā stāvoklī, jūs varat izraisīt nopietnas problēmas jūsu mazuļa veselībai un attīstībai. Labāk gulēt arī pārsējs.
6
Piespraudes izmērs tiek izvēlēts pēc jūsu apģērba izmēra. Tomēr, pirms pērkat, labāk ir izmēģināt vairākus modeļus, lai izvēlētos visērtākos.
Padoms 5: Kādas pārsējs vislabāk ir grūtniecēm
Grūtnieces drēbju skapī papildus bezmaksaskleitas un blūzes, bikses ar elastīgiem ieliktņiem un citas ērtas un skaistas lietas ir īpaša pārsējs, kas var ievērojami vienkāršot mātes nākotni.
Instrukcijas
1
Pārsēšana ir obligāta, ja ir sāpes kājās unatpakaļ, jo tas mīkstina slodzi uz mugurkaulu, maigi atbalsta kuņģi, uztver augļus pareizā pozīcijā (galvu uz leju), piebilst komfortu kājām un vienkārši stāv, neļauj kuņģa priekšlaicīgi samazināties, novēršot striju veidošanos.
2
Labākais no tiem ir dažāda veida pārsējiIegūt vairākus variantus dažādiem nosacījumiem. Vispopulārākais variants ir pārsēju zobs. Tas ir augsts bikses ar plašu elastīgu joslu, kas atbalsta kuņģi. Šī lente iet zem vēdera priekšā un uz muguras vidukļa, josta var tikt izstiepts cik kuņģī, lai palielinātu. Daudzi ražotāji tagad ražo modificētas versijas - ar RUFFLES vai mežģīnēm, tirgus var pat atrast pārsēji siksna, bet lielākā daļa ginekologi iesaka iegādāties tradicionālo iespējas, jo viņi uzskata, ka pārsēji siksna nevar nodrošināt kuņģa pienācīgu atbalstu vidējā un vēlīnā stadijā grūtniecība.
3
Bandage-belt - vēl viena kopīga iespēja. Šī ir elastīga josla, kas arī iet zem vēdera. Viņa to pavada apakšā. Piestiprināšanas jostu var regulēt ar Velcro. Tas ir labi piemērots vasarai, jo tas ir daudz vēsāks un ērtāk nekā pinkains pārsēju. Tomēr šī iespēja nav pārāk ērta patiešām lielam vēderam, jo tā nenodrošina ticamu atbalstu.
4
Pārsegs ar kapuci ir modificētsbandāžas jostas. Viņš atbalsta vēderu no apakšas, bet tajā pašā laikā uz vēdera tiek ievietots īpašs elastīga auduma kapucis. Šī pārsējs ir gandrīz neredzams zem apģērba un nodrošina ļoti labu atbalstu. Bet šajā gadījumā ir svarīgi izvēlēties iespējas no elpojošajiem audiem, no kuriem grūtniecei nav alerģiju, jo citādi valkājot šādu pārsēju var būt neērti.
5
Universal bandage ir laba izvēle tiem,kurš vēlas ietaupīt naudu. Tā ir lente ar īpašu formu. No vienas puses, tas ir plašāks, bet no otras - jau. Grūtniecības laikā, bandāža nēsā šauru pusē zem vēdera, plašais pusē, tajā pašā laikā nodrošina labu muguras atbalstu, pēcdzemdību josta tiek pagriezts par 180 grādiem - plašāks elastīgs pusē labi uztver kuņģi un sašaurinātu muguras atbalstu.
6
Jebkurš pārsējs jāvelk mugurāpozīcija, lai noteiktu dzemdes vēlamo augstumu. Noteikti pieprasiet konsultantiem specializētos veikalos, lai parādītu, kā pareizi izmantot izvēlēto pārsēju.
7
Vairāk nekā dažas stundas pēc kārtas nav jātē pārsējs, vislabāk to izmantot fiziskās slodzes laikā vai pārvietoties gluži tālu.
