Padoms 1: Kā izvairīties no laulības šķiršanas
Padoms 1: Kā izvairīties no laulības šķiršanas
Atļaujēsim - šķiršanās, kas kļuvusi mūsu dzīvēbieži sastopama parādība joprojām ir negatīva pieredze, kas zināmā mērā traumē šķelto ģimenes locekļus. Pat mierīgi savstarpēji nolīgumi par šķiršanos bezbērnu laulībās ir sāpīgi. Un bieži, atskatoties uz pagātni, mēs redzam brīdi, no kura viss "gāja nepareizi". Brīdi, kad kaut kas cits varētu tikt fiksēts. Varbūt tagad esat šajā brīdī, kad tas joprojām ir iespējams. Ja jūsu partneris jums dārgs, neaizmirstiet savu iespēju.
Jums būs nepieciešams
- Pacietība
- Uzticība
- Mīlestība
- Vēlme panākt kompromisu
Instrukcijas
1
Vispirms jāatzīmē, ka jūsu laulība nav perfekta. Jūsu laulībā ir problēmas. Nevar būt perfekcionists, problēmas ir normālas. Ko cilvēki mīl viens otru, nenozīmē, ka visa ģimenes dzīvi viņi attīsta vienmērīgi, ka viņi vienmēr atrast kopīgu valodu, un precējies nebūs atšķirības. Tāpat grūtības nav teikt, ka jūsu laulība sevi ir izsmēlusi, un jums noteikti ir nepieciešams atstāt. Daudzi pāri, kas ir atzīmēti ar sudraba vai zelta kāzas, kas notika pēc tam, kad ar konfliktiem un pārpratumiem. Galvenais ir tas, ka viņi to galā ar to. Cope un tu.
2
Sagatavojies sarunāties ar savu laulāto. Rakstiet tādu lietu sarakstu, kas jums nepatīk, domājiet par to, kas jums ir svarīgs, un kur vēlaties būt kompromiss. Mēģiniet nevis meklēt vainīgos, ne vainināt laulāto, bet analizēt savas jūtas.
3
Lūdziet partnerim dot laikusaruna. Neuzsāk sarunu, kad tā jums ir ērta un ērta, pat ja jums šķiet, ka rīt būs par vēlu. Iespējams, ka jūsu laulātais ir noguris, iekaisis, izsalcis, viņam bija smaga diena, un viņš tiks iznīcināts negatīvi. Saruna joprojām nedarbojas, tad kāpēc sākt to? Ja jums ir bērni, mēģiniet nepiedalīties sarunas laikā. Dariet to, lai noteiktā laikā jūs nezustu un netraucētu. Atvienojiet visus tālruņus.
4
Sagatavo tēju vai kafiju, ielieciet sev glāzino vīna. Pielāgojiet mierīgā sarunā, nevis interešu konfliktā. Identificējiet problēmu, sakot, ko jūs jūtaties - jūsu laulība ir apdraudēta, bet jūs esat gatavs pielikt visas pūles, lai to saglabātu. Piešķiriet partnerim pildspalvu un papīru un lūdziet viņam aprakstīt to, kas viņam nepiemēro, ko viņš vēlētos mainīt. Valūtas lapas.
5
Runājiet par savām izjūtām. Mēģiniet darīt bez savstarpējām apsūdzībām. Meklējiet kopīgus punktus, nevis to, kas tevi šķir. Padomājiet par to, kāpēc jūs izvēlējāties viens otru? Kāpēc tu precējies? Kas kopš tā laika ir mainījies? Ja jūs un jūsu laulātais ir gatavi doties uz otras puses sanāksmēm, tad nonākiet pie kompromisa.
6
Ja abi gribi glābt laulību, bet jums nav nekasnav iespējams vienoties par dažām vienkāršām lietām, ir pienācis laiks vērsties pie profesionāla konsultanta. Vai tas, kas ir mūsos, šķiet nepārvarami izredzes, ir apskatīt šo problēmu no nepareizās puses, un psihologs palīdzēs jums saprast to.
7
Ja jūsu problēmas ir tik dziļa, ka jūsjums ir jādzīvo atsevišķi, necieš pret to. Piedāvā dzīvot nedēļu ne kopā, bet tikai tad izlemt. Tas ir iespējams, ka šajā laikā jūsu partneris atcerēsies, cik jums ir dārgs viņam, jūtas viņš nav gatavs zaudēt jums, un jūs joprojām varēsiet vienoties. Ja jums nav dot viņam šo "manevrēšanas", viņš joprojām atstāj jūs sajūta notverto.
8
Ja esat vienojies par kaut ko - sekojietsolījumi. Neatgriezieties tajā pašā vietā, ar kuru jūs sākāt, nevainojat laulāto par to, kas bija pirms jūsu kārtības, un nekad neatbijusies attaisnojumus iepriekšējos sūdzībās. Jūs vai nu vēlaties to salabot vai nē. Vēlaties? Dari to!
Padoms 2: Kā izvairīties no šķiršanās ar otro pusi
Pastāvīgie strīdi un attiecību precizēšana nolaida laulātos, iztukšo viņu attiecības. Viens no viņiem var nevēlamā veidā domāt par laulības šķiršanu. Kā novērst laulības šķiršanu?
Instrukcijas
1
Neatkarīgi no tā, cik kaitīgi un rūgtie, pēc izjūtasnekad nerunāties par laulības šķiršanu. Neuztraucieties vai draudiet šķirties. Runāt par laulības šķiršanu var tikai ar aukstu galvu, pēc tam, kad viņi pieņēma lēmumu par sevi. Pretējā gadījumā jūsu ultimāts tiks pieņemts, jūs lūgsit laulāto (vīru) nopietni domāt par pilnīgu attiecību sadalījumu.
2
Izprotiet savas jūtas un mierīgianalizēt situāciju. Ar ko viss ģimenes strīds, kad tieši viss sākās, kādus soļus personīgi jārīkojas, lai izveidotu harmoniju ģimenē. Pārtraucot, neveido, nedomājiet par to, vai ir vērts izlauzties attiecībās ar personu, kurai jūs piešķīra tik daudz spēka un laika, vai jums ir jācenšas visu, kas jums ir labs, labu, ko esat ieguvis. Vai esat gatavs sākt jaunu dzīvi, vai labāk ir pārvarēt grūtības un tikt galā ar šķēršļiem.
3
Laulāti bieži vien dušā viens otru ar apsūdzībām unatdala visu nepareizo darbību savā otrajā pusē. Bet vai jūs nekad neesat vainīgs? Nevajag pāriet uz indivīdiem un vainot, apvainot otru par cilvēka īpašībām. Labāk ir runāt par situāciju, konkrētām darbībām. Mēģiniet klausīties savas dvēseles palīgu un mēģināt redzēt, vai situācijā ir kāda vaina.
4
Neuzglabājiet klusi un neiegādājieties dvēseles sūdzībās unneizteiktas jūtas. Patiešām, laikā, tie kļūst ķekars negatīvām emocijām, un grūti saprast, kāpēc tas ir jūsu mīļākais cilvēks sāka traucēt un dusmas, šķietami bez iemesla. Apspriediet savas jūtas, atrisiniet problēmas, kā nāk. Iemācieties piedot, tas ir nepieciešams, lai dotu cilvēkam otru iespēju, iespēju uzlabot. Visi cilvēki nav ideāli un ir tiesīgi kļūdīties.
5
Neļaujiet problēmām darbā, personiskineveiksmes, ietekmē attiecības jūsu ģimenē. Jūs nevarat sadalīt savus mīļotos. Personisko emocionālo pieredzi var apspriest ar mīļoto cilvēku, piesaistot savu atbalstu un mierinājumu. Ja jūsu dvēselē valda haoss, sāciet strādāt pie sevis, dodieties uz sportu, jogu, mīļāko biznesu, mēģiniet nomierināties. Nelietojiet disharmoniju ģimenē, tiklīdz jūs sajutīsiet pretējo negatīvu jūsu laulātā reakciju.
Padoms 3: Kā izvairīties no konfliktiem galvenajās ģimenēs
Katru gadu Krievijā palielinās konsolidēto ģimeņu skaits. Galvenā ģimenes problēma ir bērna atteikšanās no jauna partnera viņa vecākiem.
Divu ģimeņu savienojums nozīmē arī savienojumuto vērtības un dzīves vadlīnijas. Ļoti bieži bērni nepieņem citu cilvēku dzīves noteikumus, saskaņā ar kuriem viņiem ir jākoriģē. Šī iemesla dēļ rodas liels skaits psiholoģisku konfliktu. Lai samazinātu ģimenes dzīves grūtības, mēģiniet neievērot krasas izmaiņas kādas citas ģimenes dzīvē. Nenovietojiet sevi jaunā bērna mātei vai tēvam. Ir ļoti grūti iegūt draudzīgu attieksmi pret bērniem, it īpaši, ja bērns ir pusaudža gados. Nepārtrauciet bērna saziņu ar viņa bioloģisko vecāku. Komunikācijas pārtraukums var kļūt par iemeslu depresijas, stresa, agresīvas uzvedības bērnam. Ievērojiet vienu priekšmetu ar bērna patiesajiem vecākiem izglītības jautājumos. Dalieties savās problēmās ar bērnu. Parādiet, ka esat tāda pati persona kā visi pārējie. Nemēģiniet izvairīties no gaidāmajām šķiršanās lietām. Ja bērns ir ieinteresēts ģimenes problēmu risināšanā, pastāstiet viņam viss, kas tas ir. Mēģiniet radīt jaunas tradīcijas savai ģimenei. Sākumā bērns tiek mudināts biežāk. Ieliec viņu uz zooloģisko dārzu, uz kino vai citur. Parādiet, ka patiešām patīkami un interesanti pavadīt laiku kopā ar viņu.
4. ieteikums. Kā izvairīties no konfliktiem ģimenē
Konfliktu situācijas rodas katrā ģimene. Izvairīšanās no tām ir ļoti sarežģīta. Ir nepieciešams izrādīties liela pacietība, lai nepieļautu parasto iekšējo strīdu reālai strīdam.
Instrukcijas
1
Ja tava ģimene konflikti bieži rodas, jums vajadzētudomāt par. Un vispirms ir jānosaka nepatīkamās situācijas cēloņi. Izpratne par tiem palīdzēs samazināt strīdu un strīdu skaitu. Iespējams, ka jūs vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem pastāvīgi ir iekaisušas, kas ietekmē ģimenes attiecības. Ja nervozitātes cēlonis ir darbā, tad jūs varat apspriest šo situāciju ģimene. Neievietojiet ģimeni problēmās.
2
Visi cilvēki agrāk vai vēlāk ir sliktigarastāvoklis Dažreiz mēs patiešām vēlamies pārtraukt darbību, izmest mūsu kairinājumu. Šī ir normāla vēlme. Personai ir nepieciešama noplūde, negatīvas enerģijas plūsma. Tomēr jums nevajadzētu pazust mājās. Viņiem nevajadzētu ciest no jūsu garastāvokļa izmaiņām. Tas būs ļoti labi, ja jūs palīdzēsiet viens otram, klausoties un atbalstot. Ļaujiet visiem jūsu ģimenes locekļiem zināt, ka mājās viņi iegūs izpratni, nevis negatīvas emocijas.
3
Uzziniet, kā pareizi noteikt prioritāti. Galu galā mājsaimniecību veselība un miers ir daudz svarīgāki nekā murgi. Konfliktu situācijas aizņem daudz enerģijas, tās izplūst. Dīgšana pastiprinās, un cerība uz konstruktīvu sarunu kļūst mazāka un mazāka. Bieži vien atkārtotas strīdi var dot jūsu ģimenei laulības šķiršanu.
4
Konfliktu situācijas kļūs retums jūsu ģimene, ja tu iemācies saprast viens otru. Ļoti efektīvs veids, kā to panākt, ir likt sevi citai personai. Centieties saprast citu ģimenes locekļu darbību motīvus, ņemot vērā vecumu, nodarbošanos un darba aktivitāti. Kopā domājiet par problēmu risinājumiem. Sarunā mēģiniet neiziet ārpus konstruktīvās sarunas. Tas būs labāk, ja jūsu saruna ir dialogs, nevis monologs. Ļaujiet tev ģimene zinu, ka viņu viedoklis ir noteikti jāuzklausa un jāapsver.
Padoms 5: Kā kļūt laimīgam pēc laulības šķiršanas
Laulības šķiršana ir stresa situācija visiemšī procesa dalībnieki. Pēc tam jums ir nepieciešams laiks, lai atgūtu. Bet pēc vairāku mēnešu pieredzes jūs varat kļūt laimīgs, jums vienkārši ir jāmeklē jaunā dzīve.
Instrukcijas
1
Pārtraukt uztvert šķiršanos negatīvāgaisma Mēģiniet aplūkot to kā iespēju mainīt dzīvi. Jums ir iespēja pārveidot visu, kas jums apkārt, uzlabot savu veselību, labsajūtu un pat izskatu. Ne katra sieviete iegūst šādu noderīgu iespēju, un jūs noteikti to nevarat izvairīties. Meklējiet pozitīvās puses šajā incidentā, domājiet par to, kādas perspektīvas jums ir.
2
Pārtrauci ieķerties sev, nevajag sevi vainotpar to, kas noticis Protams, abi bijušās savienības locekļi nevarēja tikt galā ar grūtībām, taču tagad par to nevajadzēs pārāk daudz uztraukties. Padomājiet par to, kā labāk izturēties citā laikā, bet par to, kas bija agrāk, vienkārši aizmirst to. Nelieciet atpakaļ laikā, nedomājiet par neko labu šajā laulībā vai par sliktu. Tas neatgriezīsies, tāpēc jūs varat tikai gaidīt tavās acis.
3
Rūpēties par savu fizisko formu. Jūs esat atbrīvojis sevi kādu laiku, nav nepieciešams score to, skatoties TV pārraides un bezjēdzīgi sapņi, jūs labāk sākt veikt vingrinājumus. Jūs varat pieteikties fitnesa klubā vai vadīt sevi. Pēc sešiem mēnešiem jūs padarīsiet šo skaitli daudz labāku, un pēc tam sakiet sevi sev. Labklājība, muskuļu tonis un viegla gaita būs jūsu atlīdzība.
4
Iztīriet savu dzīvību par nevajadzīgām lietām. Lai iegūtu kaut ko jaunu, jums vajadzētu atbrīvoties no vecā. Vispirms ir vērts izspēlēt lietas, kas atgādina par iepriekšējo laulību. Visus suvenīrus, dāvanas, fotogrāfijas, kas nosūtītas uz atkritumu tvertni, var noslēpt vai arī paslēpt tālākajā stūrī. Nekas nedrīkst jums atgādināt par notikušo. Jūs pat varat mainīt mēbeles vai pārcelties uz citu dzīvokli, lai atjaunotu dzīvi, tas bija daudz vieglāk.
5
Atrodiet sev interesantu nodarbi. Sievietei jūtas laimīgi, kad sevi izpilda. Ir svarīgi darīt to, kas dod prieku un iedvesmu. Cilvēkam tas būs rokdarbs, kāds veltīs sevi tīklu veidošanai, dažas dāmas sāks nodarboties ar dzīvniekiem vai pat redzēs ar džiga redzēju. Izmēģiniet dažādus vaļaspriekus, varbūt jūs to neatradīsit nekavējoties, bet ir svarīgi, lai būtu kaut kas, kas nav bērni un vīrieši, kas sniegs gandarījumu. Ja jums ir šī vieta, šī ir aktivitāte, jums būs vieglāk uzlūkot dzīvi, jau bez bailēm novērtē jaunu paziņu izredzes.
6
Sazinieties ar draugiem, apmeklējiet, apmeklējietinteresanti notikumi. Neaizveriet sevi, jo labāk ir skatīties uz pasauli ar interesi, mēģinot tajā atvērt kaut ko jaunu. Aizpildiet katru dienu ar kaut ko aizraujošu, neapstājieties, bet pārvietojiet. Ja nav daudz draugu, sāciet meklēt interešu klubus, sazināties ar citiem cilvēkiem, nebaidieties sazināties. Katrs jauns draugs savā dzīvē iegūs kaut ko jaunu, katrs cilvēks būs dāvana, kas palīdzēs atgūt laimi.
