Padoms 1: kā reaģēt uz līdzjūtību
Padoms 1: kā reaģēt uz līdzjūtību
Kad cilvēks nomirst, kāds tuvu viņamir grūti iedomāties neko, kas nav jūsu zaudējums. Tomēr šajā stāvoklī ir nepieciešams veikt daudz nepieciešamo - rūpējoties par bērēm, organizēt pamieru, pieņemt līdzjūtību un pieklājīgi atbildēt uz tiem.
Instrukcijas
1
Protams, jūsu mīļie sapratīs, ja jums tā navatbildi uz viņu izteikto līdzjūtību vai nežēlīgi tos pretī. Bet padomājiet par to, kā viņiem būs neērti - viņi arī esat noraizējušies un uztrauc jūsu zaudējumu dēļ. Labāk paldies viņiem vismaz ar mezglu. Apņemiet mīļoto - nebaidieties likties vāji un atklājiet, ka jums ir nepieciešams atbalsts. Cilvēki, kas tevi mīlēs, noteikti jums to dos.
2
Pieņemt līdzjūtību no attāliem radiniekiem- tas ir diezgan delikāts jautājums. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jums rodas skumjas. Ja jūs neplānos pēc brālības tēva izteiktām līdzjūtību jums, uzklausiet viņas grēkus par to, ko bija labs mirušā cilvēks, labāk to tūlīt pateikties viņai un doties uz citiem viesiem. Tādējādi jūs nepārkāpjiet pieklājības noteikumus.
3
Ja jums ir vēlēšanās raudāt, tujūs varat dalīties ar savām atmiņām par mirušo, pateikt laimīgos mirkļus savā dzīvē, raudāt. Galvenais - neaizkavējiet šo terapeitisko sarunu, jo jūs gaidāt un citus cilvēkus, kuri ieradušies ar mirušo atvadīties.
4
Jūsu kolēģi darbā arī gribēs izteikt jumsviņu līdzjūtību. Iespējams, ka kopā ar viņiem tiks savākta noteikta naudas summa, lai palīdzētu jums organizēt bēres. Daži uzņēmumi arī palīdz transportēšanai. Šāda palīdzība ir jāapmierina ar pateicību, bet ne sabojājas komplimentos vadībai, jo šī izdevumu daļa ir paredzēta budžetā, un materiālā palīdzība tiks iekasēta par jebkuru no saviem kolēģiem, kuri nonāk līdzīgā situācijā.
5
Ja mirušais bija plaši pazīstams, iespējams,pārstāvji radio, presi un televīziju arī vēlas izteikt līdzjūtību par jūsu zaudējumu. Jūs varat patiesi atbalstīt, un tad būtu pieklājīgi pateikt reportieri "paldies" par saviem vārdiem. Tomēr, ja jūs saprotat, ko jūs mēģināt runāt ar interviju, justies brīvi, lai norādītu šādu līdzjūtība pie durvīm.
Padoms 2: kā atbildēt uz vārdiem
Lai kļūtu veiksmīgs visās cilvēka jomās,Sadarbības un uzticēšanās dēļ ir jāveido attiecības ar citiem. Visbiežāk viņi uzticas kādam, kurš zina, kā glabāt šos solījumus noteiktā laika periodā. Bet jāatzīst, vai esat tik stingrs attiecībā uz solījumu izpildi, kas dota sevī? Visticamāk ne. Laikā, kad jūs saprotat, ka esat aizmirsis ilgi plānoto biznesu, cieš jūsu pašcieņa un pašcieņa.
Instrukcijas
1
Vienmēr dodiet šādus solījumus, ka varatpatiešām izpildīt. Ja uzdevums ir sarežģīts, tad to var soli pa solim atrisināt vairākos pasākumos, kā skolā. Labāk uzņemties atbildību par problēmas risinājuma nevis uzņemties daudzajām problēmām, kas pārvērtīsies lavīnu karājas pār jums. Galu galā, jums neparādīsies laiku un pūles, lai iegūtu augstas kvalitātes rezultātus noteiktā laika periodā.
2
Jūs nevarat apsolīt, ka esat kāda iemesla dēļnespēja to darīt. Labāk ir uzņemties mazu lietu, kuru jūs varat veikt noteiktā laikā. Tātad jums būs un iegūsit pārliecību par savām spējām. Piemēram, jūs dodat sev solījumu doties uz sporta zāli pirmdien un zaudēt piecpadsmit kilogramus liekā svara trīs stundās. Šādu apsolījumu nav iespējams izpildīt tik īsā laikā, jo īpaši bez papildu pielāgojumiem uzturā un dienas režīmā. Ja jūs vienkārši apsolīsit sevi, ka jūs sāksit spēlēt sportu un ilgstoši uzturēsiet uzturu, tad jūsu uzdevums būs sasniedzams. Jūsu ķermeņa masa atkal atgriezīsies.
3
Ja jūs nolemjat kaut ko darīt no ilgi plānotajiem gadījumiem, bet atlikt līdz labākiem laikiem, tad piešķiriet sev naudas sodu par katru aizkavēto dienu. Piemēram, neņemiet savu iecienītāko vakara maiņu.
Padoms 3: kā uzrakstīt līdzjūtību
Par ģimenes locekļa, drauga vai pat mājdzīvnieku zaudējums ir viens no visgrūtākajiem emocionālo pieredzi, caur kuru cilvēki. Vēstule no līdzjūtībasmi tas ir viens no veidiem, kā palīdzēt kādam vismaz nedaudzizdzīvot grūti laiki. Mēģinot rakstīt šādu vēstuli var būt ļoti grūti, jūs varat sajust sajukumu un apgrūtinājumu, nezinot, ko īsti pateikt kādam, kas iziet cauri šai siešanas smagumam. Tomēr pat tādā delikātā jautājumā ir padomi, kas palīdz jums apkopot savas domas un izvairīties no acīmredzamām kļūdām.
Jums būs nepieciešams
- Rokturis
- Papīra lapa
- Sirsnīgas izjūtas
Instrukcijas
1
Neaizkavē rakstot vēstuli ar līdzjūtības uz ilgu laiku. Ja jūs neizdarījāt līdzjūtību divu nedēļu laikā pēc traģiskā notikuma, tad nevajadzētu to uzskatīt par pašsaprotamu.
2
Esi īss. Ja kāds piedzīvo šādu sarežģītu notikumu, maz ticams, ka viņam būs spēks lasīt ilgstošas līdzjūtības.
3
Vai nav pārāk retorisks. Emocionāls atbalsts ir svarīgs, nevis literārā forma, kurā to izteiktu. Viņš, kurš sēro, var vienkārši nesaprast, ko jūs sakāt, ja burts ir rakstīts pārāk lepni.
4
Pārliecinieties, vai jūs precīzi zināt, kā uzrakstīt mirušā vārdu un uzvārdu. Ja jūs kaut ko sajaucat, tas būs aizvainojoša un neizprotama kļūda.
5
Sāciet vēstuli ar to, ko jūs uzzinājātzaudējumi un kādas jūtas jūs esat izraisījis šīs ziņas. Nav nepieciešams rakstīt par to, ko jūs pārstāvat, kas tagad piedzīvo grieving, pat tad, ja jums jau ir izgājušas cauri līdzīgu pieredzi. Bēdas par visiem ir dziļi personīga pieredze. Rakstīt labāk "Es nevaru iedomāties, ko jūs tagad iet."
6
Piedāvājiet savu palīdzību, bet tikai kaut kādā veidāīpašs. Skumstoša persona, visticamāk, nevarēs tikai domāt par to, kāda palīdzība viņam ir vajadzīga, bet, ja pats pats piedāvājat kaut ko nepieciešamu, viņam būs vieglāk domāt par jūsu priekšlikumu.
7
Ja jums ir kaut ko atcerēties par mirušo, tujūs varat uzrakstīt pāris rindiņas par to, kas tas bija. Dažreiz cilvēkiem ir mazliet vieglāk, kad viņi vienkārši redz savu mīļoto vārdu, viņi zina, ka kāds cits viņu atmiņā sirsnīgi atceras.
8
Aizpildiet vēstuli ar savu patieso līdzjūtības un cerība, ka laiks ļaus vismaz mazliet apjutināt saņēmēja sāpes.
4. ieteikums: kā notikt līdzjūtību
Neatkarīgi no tā, ko var teikt, cilvēka dzīve nav tātikai no prieka notikumiem. Brīduma vietā nāk skumjš, paklausīgi paklausot nesapratimam dabas likumam. Un, dīvaini, personīgi piedzīvo nepatikšanas, šķiet daudz vieglāk, nekā būt tuvu tiem, kuru dzīvē viņa ielauzās.
Zaudes rūgtums ir neatņemama cilvēka daļadzīve. Daži nāk pie šīs pasaules ar raudas raudu, bet citi atstāj to ar asarām un bēdām no saviem radiniekiem un draugiem. Tas ir veids, kā daba darbojas, un cilvēkiem ir tikai jāpielāgojas savām reālām situācijām, dažkārt diezgan nežēlīgi. Zaudējot savu mīļoto, nav jādomā par to, kā reaģēt un uzvesties pašreizējā situācijā. Tas ir grūti, tas sāp, bet jūs nevarat iedomāties kādu citu uzvedību. Ja kalnam ir jāizskatās no sāniem, ir vajadzīga vai vēlme izteikt līdzjūtību mourner. Bet kā pareizi izteikties?
