1. padoms: kā atcerēties lasīto tekstu
1. padoms: kā atcerēties lasīto tekstu
Daži cilvēki mēģina iegaumēt tekstu,atkārtojot to atkal un atkal. Šāds process, ko cilvēki sauc par cramming, nesniedz daudz labumu. Smadzenes ir vienkārši nogurušas no mehāniskā darba, un visi centieni tiek samazināti līdz neko. Ir vairāk interesantu un efektīvu veidu, kā atcerēties, kas ir lasīts.
Instrukcijas
1
Nodrošiniet ērtu lasīšanas vidi. Ietvertais TV, mūzikas fons un sarunas par svešām tēmām novērsīs jūsu mēģinājumus mācīties teksts. Labāk ir atrast noslēpumainu vietu, sēdēt, izolēt sevi no svešas skaņas un sākt lasīt.
2
Lasīt vissvarīgāko tekstskad jūsu smadzenes darbojas vislabāk. Lielākajai daļai cilvēku šis laiks ir no rīta. Taču ir cilvēku kategorija, kuras darba spējas un uzmanības līmeņa palielināšanās gluži pretēji ir līdz vakaram. Klausieties savu bioritmi un izvēlieties visproduktīvāko mācību laiku.
3
Lasīt teksts uzmanīgi, neuztraucoties par svešām domas. Mēģiniet novietot acis tikai uz priekšu, nevis atgriezties iepriekš lasītai - šādas lēcienas tikai izkliedē uzmanību. Lasīšanas procesā izcelt galveno un sekundāro, jauno un jau zināmo.
4
Pārrakstīt teksts ar roku, ja tas ir mazs. Šajā gadījumā jūs pievienojat cita tipa atmiņu - motoru, un tas palīdzēs iegaumēt lasīt daudz ātrāk. Ja teksts liels, izraksti galvenās tēzes, izveido shēmu, izveido galdu vai pat uz tā ilustrē. Jo lielāka kreativitāte parādās atmiņā tekstsbet, jo šis process būs vēl iespaidīgāks.
5
Retell teksts kāds. Pat ja jūsu ģimene nevēlas uzzināt detalizētas atbildes uz 30 eksāmenu biļetēm ekonomikā, jūs varat dalīties ar zināšanām ar kaķi. Nekautrējieties par izkropļotu izskatu. Galvenais, lai jūs varētu aktivizēt atmiņas mehānismus un pārtulkot informāciju ar saviem vārdiem, ievērojami uzlabos tā izpratni un iegaumēšanu.
6
Apspriediet, ko jūs lasāt ar kādu, it īpaši, ja tas ir mākslas darbs. Šajā brīdī kaķis nevar darīt - ir vajadzīgs vairāk darbs. Ja jūsu vidē nav cilvēku, kas pazīstams ar tekstsAk, dalīties ar jūsu iespaidiem par forumu. Tas palīdzēs burtiski augt tekstsun atcerieties to ilgu laiku, nevis tikai sesijas vai konferences laikā.
Padoms 2: Kā ātri atcerēties informāciju
Phenomenal atmiņa var lepoties tālune visi. Diezgan bieži mēģinājumi iegaumēt materiālu prasa daudz laika un galu galā neko nedara. Lai uzzinātu, kā ātri atcerēties informācija, ir nepieciešams saprast cilvēka atmiņas darba principus.
Jums būs nepieciešams
- - papīrs;
- - rokturis.
Instrukcijas
1
Mēģiniet atcerēties informācija, vadoties pēc loģiskiem principiem. Atmiņu var sadalīt patvaļīgā un piespiedu kārtā. Tas izpaužas, kad dziesmas vai reklāmas saukļa līnija pagriežas galvai. Jūs nepieliekat nekādas pūles, lai to atcerētos. Pretējā gadījumā situācija ir ar patvaļīgu atmiņu. Šeit jums būs jācenšas saglabāt materiālu prātā: to iegaumēt vai saprast. Cramming ir apmēram 20 reizes mazāk efektīva nekā loģiska atmiņa.
2
Atcerieties jebkuru informācija Labākais no 8:00 līdz 10:00 un no 20:00 līdz 23:00. Šajā laikā asinis aktīvāk piegādā ķermeni, kas nozīmē, ka atmiņa darbojas arī intensīvāk.
3
Rūpīgi izlasiet tekstu, mēģinot saprast visuko autors mēģināja nodot jums. Ja kādā brīdī esat pazaudējis ekspozīcijas pavedienu, atgriezieties tajā vietā, kur viss jums bija skaidrs, un izlasiet to daļu, kas izraisīja problēmu no jauna. Ja tas nedarbojas, lūdziet palīdzību no drauga vai radinieka. Mēģiniet paskaidrot viņam to, ko nesaprotat. Paskaidrojuma procesā var kļūt skaidrs neskaidri brīži.
4
Mēģiniet izklāstiet informācija, ja jūs to atceraties nekavējoties, to nevar. Pētnieki secināja, ka cilvēks absorbē aptuveni 90% no reģistrētā materiāla. Vislabāk visaptveroši izklāstīt informācija tēzes, izceļot galvenās domas.
5
Neuztraucieties, kamēr iegaumējat. Ja kaut kas jums traucē, sāciet vēlreiz. Lai izvairītos no nepārtrauktas riņķošanas, izslēdziet tālruni un lūdzam nevairīties. Šajā gadījumā jūs pavadīsiet daudz mazāk laika, studējot materiālu.
6
Atkārtojiet materiālu. Lai būtu pārliecināts, ka jūs visi atceraties, 40 minūšu laikā pēc iepazīšanās mēģināt atkārtot tekstu bez apskatot avota. Ja jūs to nevarat izdarīt, pārskatiet to vēlreiz.
3. padoms: kā iegaumēt grāmatas tekstu
Mūsu atmiņā, diemžēl, ir nepilnīga. Tas spēj saglabāt atmiņas par bērnību, bet tas ir grūti, lai saglabātu to uz ilgu noteikumiem un vajadzīgajiem faktiem eksāmenam. Ko mēs varam teikt par lielo teksta fragmenti, kas pēkšņi jāzina gandrīz burtiski. Bet atmiņa var būt "māja apmācīts", pārdalot viegli veids, kā iegaumēt tekstu.
Jums būs nepieciešams
- Teksts mācībām, zīmulis, papīra lapa / piezīmju grāmatiņa / piezīmju grāmatiņa, paskaidrojoša vārdnīca.
Instrukcijas
1
Rūpīgi izlasiet tekstu. Iezīmējiet galvenās domas un notikumus, uzsverot tos ar zīmuli vai rakstot piezīmjdatorā. Centieties nepaaugstināt uzmanību un nezaudēt gabala pavedienu. Novietojiet grāmatu malā, atcerieties grāmatas galvenos punktus un to, kā tie ir saistīti viens ar otru.
2
Lasīt tekstu vēlreiz. Bet tagad iedomājieties, ka jūs skatāties filmu vai spēli: katrai mazai lietai ir jāpagriež savās acīs. Iztēloties katru raksturu, viņa darbības, situāciju. Ja tekstā ir nepazīstami vārdi, noteikti izlasiet to nozīmi, pirms sākat iegaumēt. Pārbaudiet sevi - izlasiet tekstu nobeigumā, lai pārbaudītu, vai esat pareizi uzzīmējis notikumu hronoloģiju un saistījis tos kopā.
3
Ja teksts nav māksliniecisks, bet zinātnisks, tadizmantot asociatīvo domāšanu. Saistīt noteikumus ar asociācijām, veidot vizuālo tēlu katram no tiem. Datus var iegaumēt, tulkojot skaitļus burtos un terminos, gluži pretēji - pārvēršot burtus uz cipariem.
4
Tagad atkārtojiet tekstu savā prātā. Uzziniet, kādi momenti jums radīja grūtības. Noteikti strādājiet ar viņiem, mēģiniet iegaumēt tos ar asociāciju palīdzību vai vienkārši iemācieties. Starp citu, nav jāraizē viss teksts - tas prasa daudz vairāk laika un riepas smadzenēm. Parasti atmiņā saglabātie teksti ļoti ātri tiek saglabāti.
5
Atcerieties, ka atkārtošanās ir mācīšanās māte. Pēc pāris stundām tekstu pārlūkojiet prātā, un pēc tam katru dienu pārbaudiet atmiņā grāmatu. Galvenais ir tas, ka jūsu atmiņā saglabājamais teksts joprojām ir neatņemams, tas neizpaužas atsevišķās, nesaistītās daļās.
4. padoms: kā ātri atcerēties tekstu
Viens no mācīšanās pamatelementiem ir tekstu iegaumēšana. Tie satur zināšanas, kas nākotnē var būt noderīgas speciālistam. Ir grūti ātri atcerēties tekstu, bet tas ir pilnīgi iespējams.
Paņemiet tekstu, palaidiet to ar savām acīm,aptuveni novērtē tajā iekļauto informāciju. Atcerieties vai pierakstiet galveno ideju, ko autors vēlējās nodot. Ja teksts ir ļoti liels, piemēram, nodaļā no "Kara un miera", ir prātīgāk sākt lasīt iepriekš.
Lasīt tekstu skaļi, izdarot piezīmes parprotams. Ir jādara viss uzreiz. Vienā brīdī informācija tiek ievadīta smadzenēs, izmantojot 3 kanālus (vizuālo, dzirdes aparātu, motoru). Eksperti uzskata, ka katrai personai ir viena no sajūtām, kas attīstījusies labāk nekā citi. Tas ir pietiekami, lai kāds dzirdētu tekstu, un citam tas noteikti jāredz.
Ja teksts izmanto daudzus jēdzienus unir ieteicams sniegt skaidras analoģijas. Ja nav nepieciešams iegaumēt tekstu pēc sirds, mainiet stilu un formu. Jums var būt nepieciešams mainīt visu tekstu, lai izprastu galveno punktu.
Datus un datumus ir grūti ātri atcerēties, betvarbūt, ja jūs katru dienu trenējat savu atmiņu. Ieteicams atcerēties tālruņu numurus, automašīnas. Vienu reizi izlasiet tekstu un atlaidiet uz pāris stundām. Pēc tam atkārtojiet. Eksperti iesaka atsaukties uz tekstu vismaz 3 reizes: no rīta, pēcpusdienā un pirms gulētiešanas.
