Vai ir iespējams barot ar krūti barojošu māti
Vai ir iespējams barot ar krūti barojošu māti
Medicīna klasifikē bekonu salīdzinoši noderīgaiprodukti. Lai novērstu miesas bojājumus, izmantojiet to labāk, mērenībā. Tas ir produkts ar augstu tauku saturu, tāpēc zīdīšanas laikā daudzi cenšas palielināt tauku saturu pienā tikai ar šādiem produktiem. Bet vai tiešām ir nepieciešams ievest taukus jaunās mātes uzturu, nebaidoties no bērna sekām?
Kūpināts vai vienkāršs tauku daudzums zīdīšanas laikā
Zīdīšanas laikā sievietei vajadzētuievērot noteiktu diētu, tādējādi izslēdzot no to uztura dažus produktus. Šādu produktu sarakstā ietilpst taukainā gaļa un tauki. Šādas augstas kaloritātes gaļas delikateses slikti gremina kuņģa-zarnu trakta dēļ ievērojama tauku satura. Kūpināts bekons ir iekļauts arī aizliegumu sarakstā. Pēc grūtniecības un dzemdībām jauna māte mēģina atjaunot savu ķermeni. Lai to izdarītu, jums vajadzētu ēst pareizi. Arī racionāla uztura veicina bērna veselīgu un savlaicīgu attīstību. Māte, ko patērē māte, satur tikai derīgas vielas. Par visiem kūpinātajiem produktiem, jo īpaši kūpinātajiem bekoniem, nevar būt nekādu jautājumu. Diemžēl produkti, ko baro māte var slikti absorbēt, bērnam var izraisīt alerģisku reakciju. Un bekonu var būt diezgan tāds alergēns. Kā lietot kaitēkļu krūti barojošu māti
Zīdīšanas periods var ilgtilgi. Dažreiz jūsu iecienītāko pārtikas ēšanas baudu noraidīšana kļūst par sarežģītu testu. Lai izvairītos no stresa, jūs varat mēģināt ievadīt ēdienkarti taukus, bet ar vismazāko garšvielu un garšvielu daudzumu. Turklāt gaļas produkts būs daudz noderīgāks nekā pārtikai, kas ir bagāta ar konservantiem, mākslīgajām piedevām un pārtikas krāsvielām. Arī gaļas produktu nevajadzētu smēķēt, un labāk ir nopirkt svaigu, un pēc tam sāli pats. Pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas tas ir labāk ne ēst treknu pārtiku, jo mazo un neaizsargāto ķermenis bērnam var būt ļoti grūti izturēt šādu slodzi uz kuņģa-zarnu traktā. Pirms sākt ēst lardu, jums vajadzētu pakāpeniski ieviest šo produktu jūsu uzturā. Lai to izdarītu, jums vajadzētu ēst taukus apmēram trīs dienas no rīta, nepievienojot jaunus produktus izvēlnē, lai līdz dienas beigām notiktu reakcija. Rūpīgi jāievēro bērna veselības stāvoklis, bērna izkārnījumi un vispārēja uzvedība. Ja grūtības nav, barojošā māte var mierīgi dažādot garus produktus ar taukiem. Tomēr to nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Jāatzīmē, ka šī gaļas produkta izmantošanai ir daži plusi. Salo satur vitamīnus A, D, E ievērojamā daudzumā, lai saglabātu imunitāti. Taukos ķermenim ir nepieciešamas daudz aminoskābes. Holesterīna klātbūtne sviestā ir daudz vairāk, tāpēc dažreiz to var aizstāt ar taukiem kā tauku avotu.
