Vai es varu dzert pienu zīdainim?
Vai es varu dzert pienu zīdainim?
Māsu mātei ir jāievēro noteikta diēta. Tas palīdz novērst alerģisko slimību iespējamību bērnam. Govs piens var kļūt par diezgan spēcīgu alergēnu. Tomēr tas ir ļoti noderīgi veselībai.
Piena lietošana mātei un mazulim, kas baro bērnu
Piens ir ļoti noderīgs ēdiensveselībai. Cilvēkiem tas ir vērtīgs olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu piegādātājs. Jāatzīmē, ka daudzas šajā produktā esošās aminoskābes ir neaizvietojamas. Tas nozīmē, ka šie savienojumi nav sintezēti cilvēka ķermenī un var iekļūt tajā tikai ar pārtiku. Neskatoties uz piena lietderību, daži cilvēki ir kategoriski kontrindicēti, jo produkts ir diezgan spēcīgs alergēns. Alerģija pret piena olbaltumvielām izpaužas dažādos veidos. Visbiežāk to pavada izsitumi, nieze, ādas mērogošana. Dažas sievietes, kas baro bērnu ar krūti, apšauba, vai viņiem vajadzētu dzert pienu. Eksperti saka, ka dzeršana aktīvas laktācijas laikā ir pilnīgi pieņemama, ja bērnam un mammai nav alerģijas pret šo produktu. Protams, viss, kas jums nepieciešams, lai ievērotu pasākumu. Nedzeriet pienu litros. Labāk ir dot priekšroku rūgušpiena produktiem. Īpaši piesardzīgi jālieto piens jaundzimušo mātēm. Par starteriem ir vērts izmēģināt nelielu summu. Ja pēc 5-10 minūtēm pēc bērna barošanas viņam nav alerģisku reakciju, mamma var palielināt piena daudzumu. Ja bērnam rodas jebkādi alerģijas simptomi, pārtrauciet lietot pienu. Jāatzīmē, ka kazas piens ir mazāk alerģisks nekā govs piens. Turklāt tas ir ļoti noderīgi. Kā lietot pienu kā līdzekli laktācijas uzlabošanai
Piens ir ne tikai vērtīgs avotskalcijs un aminoskābes, bet arī stimulē laktāciju. Ja jauna māte piedzīvo noteiktas problēmas, kas saistītas ar nepietiekamu piena ražošanu, viņa var sākt lietot īpašas tējas. Lai sagatavotu visefektīvākos līdzekļus, kas paredzēti, lai stimulētu laktāciju, ir nepieciešams ieliet nedaudz govs piena pannā, pievieno sausu melno tēju un vāriet, un pēc tam ļauj dzērienam infūziju 30 minūtes. Pēc tam infūziju vairākas reizes dienā vajadzētu filtrēt un izdzert pusi no stikla. Tējai jābūt vidēji stiprai, taču tai ir patīkami garšīgi. Jums nav nepieciešams pievienot cukuru. Lieliski stimulē laktāciju un riekstu pienu. Lai to pagatavotu, sasmalcinātie valrieksti jāiepako pannā ar pienu un jāuzsilda. Dzert dzērienam jābūt siltam.
