1. padoms. Cik ilgs laiks pavada datoru ar datoru?

1. padoms. Cik ilgs laiks pavada datoru ar datoru?

Pašlaik var atrast datorupraktiski katrā mājā. Galu galā daudziem tas ir darba vieta vai brīvā laika pavadīšanas veids. Tomēr katrs vecāks jautā, vai bērns var būt pie datora un cik ilgi tas jādara.

Cik ilgi nepieciešams, lai pavadītu datoru ar datoru?

Instrukcijas

1

Agrāk vai vēlāk bērniem ir jāsāk mācītiesdatoru, dažādas programmas un apgūt prasmes strādāt ar viņiem. Tas patiešām ir neaizstājams līdzeklis apmācībai, kā arī nepieciešamības lieta pilnai dzīvei sabiedrībā. Izmantojot personālo datoru un internetu, bērni apgūst milzīgu informācijas daudzumu, kas nepieciešams dzīvībai. Tomēr, kad bērns to sāk izmantot citiem nolūkiem, tas ir pavisam cits jautājums.

2

Vēlams mācīt ne tikai jūsu bērnuprogrammu automātiska pārraudzība ar peles klikšķi, bet arī paskaidrojiet, kā šī programmatūra patiešām darbojas. Tā rezultātā viņš izrādīs interesi strādāt ar datoru, viņš vairāk ieinteresēs tā tehnisko daļu nekā datorspēlēs.

3

Bieži vien daži vecāki izmantopersonālais dators kā aukle. Tādā gadījumā jūsu bērni pavadīs pietiekamu laiku, kas sēž pēc viņa. Rezultātā viņi riskē saskarties ar problēmām, kas saistītas ar sociālo mijiedarbību nākotnē, būs daudz grūtāk tos interesēt ar parastajām spēlēm vai lasīšanu. Nemaz nerunājot par to, ka ķermeņa fizisko seku varbūtība ir lieliska - nepareiza poza, sarežģījumi ar redzi, bezdarbība.

4

Kā likums, saprātīga spēle parpirmsskolas vecuma bērnu personālais dators ir trīsdesmit vai četrdesmit minūtes. Bet vissvarīgākais ir pārliecināties, ka šis laiks tika iztērēts ar labu viņam un stimulēja viņa attīstību, nevis otrādi.

5

Tagad ir zināms, ka spēļuAtkarība ir iekļauta tādu atkarību sarakstā kā alkoholisms, narkomānija, vielu lietošana un smēķēšana. Pretstatā tam ir diezgan problemātiska, vismaz tas būtiski kavē bērnu attīstību un apmācību dažādās jomās.

6

Labākais risinājums būtu, ja jūsu bērnslai mazliet vēlāk iepazītu spēles. Vispirms ļaujiet viņam apgūt reālas, aktīvas spēles ar reāliem un dzīviem cilvēkiem. Galu galā, bērnība ir periods, kas nekad vairs nenotiks un neatgriezīsies, un personālais dators būs blakus pārējai jūsu dzīvībai. Ja tas tā ir, un izvēlieties PC spēles, tad viņi būtu vismaz valkāt didaktisko sajūtu, tas ir, izstrādājot un apmācību intelektu, atmiņu, domāšanas procesus, uzmanību un iztēli.

7

Pamatojoties uz visu, jūs varat izdarīt interesantu secinājumu, ka varat izmantot personālo datoru, bet gan mērenībā un, pats galvenais, ar labu.

Padoms 2: Kā dators ietekmē grūtniecību

Daži cilvēki uzskata, ka grūtniecība -slimība. Nākamā mamma sāk aizliegt fiziskās aktivitātes, pastaigas, garšīgu ēdienu. Daži vecākās paaudzes biedri uzskata, ka dators grūtniecēm ir īsts ļauns, jo tas izstaro bīstamu starojumu.

Kā dators ietekmē grūtniecību
Skats, ka dators ir kaitīgs laikāgrūtniecība principā ir patiesa, bet nedaudz virspusēja. Fakts ir tāds, ka galvenais apdraudējums nav radiācijas izplūde no tehnikas, bet vairāki papildu faktori.

Kas ir bīstams datoram grūtniecības laikā?

Grūtniecības laikā nākamās mātes ķermenīir dažādas izmaiņas, tostarp tās, kas saistītas ar asinsriti. Šī iemesla dēļ bieži bieži skar redzi. Ilgs darbs pie datora bērna nēsāšanas laikā ļoti smagi skar sievas acis. Tas var novest pie tuvredzības vai esošas progresēšanas. Ilgstoša sēde nostāda nelabvēlīgu ietekmi uz grūtniecību. Mazajā iegurņā notiek asiņu stagnācija, palēninās vielmaiņas procesi un attiecīgi pasliktinās asins plūsma bērnam. No šīs sekas varētu būt gipoksiya.V grūtniecības laikā sievietes bieži saasina pikantu slimības, piemēram, hemoroīdi. Turklāt, tie, kas ilgi strādāja pie datora, vai vienkārši daudz sēdes, risks paasinājuma hemoroīdi un attīstīt dažādas komplikācijas laikos povyshaetsya.Vo laikā reproduktīvā sievietes svars palielinās. Sakarā ar smaguma centra pārvietošanos arī palielinās muguriņas slodze. Tāpēc, ja topošajai māmiņai pavada daudz laika aiz monitora sēžot neērtā stāvoklī, risks deģeneratīvas disku slimības un citas slimības mugurkaula viņa vozrastaet.Odnim no galvenajiem faktoriem, kam veselīgu bērnu un viegla grūtniecība ir psiholoģiskais stāvoklis topošajai māmiņai. Ir nepieciešams samazināt jebkādu negatīvu pieredzi un stresu. Pēc ekspertu domām, strādāšana ar datoru palielina trauksmi grūtniecēm, tāpēc ārsti iesaka samazināt monitora pavadīto laiku.

Cik daudz jūs varat strādāt pie datora grūtniecības laikā?

Lielākajai daļai mūsdienu cilvēku nav datorstikai sadzīves tehnika, bet arī darba rīks. Un, ja mājās grūtniece var samazināt laiku, kas pavadīts tiem, darbavieta ir ļoti grūti izdarīt. Patiesi, ir veids. tika apstiprināts ar dekrētu "Par ieviešanas sanitāri epidemioloģisko noteikumiem un SanPiN 2.4.4.1251-03 normu" 2003.gadā, valsts galvenais sanitāro ārstu. Tās būtība ir tāda, ka sievietes stāvoklī nevar strādāt vairāk nekā trīs stundas dienā datorā. Pamatojoties uz šo dokumentu, grūtniecība var prasīt nodošanu tās vadību uz pozīciju, kas nav tieši saistīta ar ilgstoši uzturēties pie datora, vai samazinot darba laiku šo tehnoloģiju līdz pulksten 3. pozīcijā.

3. padoms. Cik ilgi es varu tērēt televizora ekrāna priekšā?

Modernie ārsti ilgstoši neiesaka bērnussēdēt pie televizora. Bērnam, kas jaunāks par sešiem, ieteicamais laiks ir 30 minūtes dienā. Pusaudži var ilgāk skatīties TV, kā arī neizmanto izklaidi. Tajā pašā laikā eksperti nesniedz ieteikumus pieaugušajiem.

Cik ilgi es varu tērēt televizora ekrāna priekšā?
Pieaugušā ķermeņa ir vairākjutīgas pret dažādām slimībām un nervu traucējumiem. Jautājums ir tāds, ka pusaudžiem un bērniem jebkurā gadījumā televizorā tiek pavadīts minimālais laiks, nepārtraukti darbojoties un enerģiski. Turpretim pieaugušais cilvēks uztver televīziju kā noteikta veida atpūtu un parasti ar viņu pietrūkst pārāk daudz laika.

Risks veselībai un psihi

Atteikties no TV ekrāna ir nepieciešams, jocitādi pastāv nopietnu un fizisku psiholoģisku problēmu risks. Tā rezultātā sērijas un filmu hobijs noved pie liekā svara parādīšanās. Neveselīga ēšana, kas sastāv no ātrās ēdināšanas un mikroshēmu vai citu kaitīgu veidu pārtikas lietošanas, noved pie vielmaiņas traucējumiem. Turklāt visbiežāk TV cilvēki atrodas statiskā stāvoklī.
Fizisko aktivitāšu trūkums ilgu laiku noved pie tauku masas uzkrāšanās.
Televizors cilvēkus ieņem daudz laika,radošai realizācijai. Ikdienas mājsaimniecības darbs bieži vien beidzas tikai televizoru ekrānos. Mājdzīvniekam nav laika nekādām pārdomām, diskusijām un sarunām. Šajā gadījumā pastāv psiholoģiska izolācija, kas bieži noved pie nervu sistēmas traucējumiem un nopietnām problēmām ar psihi. Laika gaitā cilvēks sāk saprast zaudēto laiku, ko nevar atdot. Tāpēc šodien eksperti iesaka pamest televizoru un pievērst uzmanību funkcionālajiem mobilajiem sīkrīkiem un planšetdatoriem.

Kā nomainīt TV?

Kompakti datora rīki ir viegli uzņemti argan darbā, gan mājās. Tālrunis iekļaujas jūsu kabatā un tajā pašā laikā ļauj skatīties TV pārraides, sekot jaunumiem un sekot jaunumiem. Vajadzības gadījumā jūs varat izlasīt ziņas tik tiešām sabiedriskajā transportā vai automašīnā.
Mobilais sīkrīks nav nekāds kaitējums, jo tas ir pilnībā pielāgots un sagatavots modernas aktīvās personas dzīvībai.
Protams, pirms ieviešanasInterneta sērfošana, jums ir jānosaka informācijas klāsts. Tagad ir pat tāda slimība, ko psiholoģija sauc par serialomaniju. Infinite sagas un episkā epika sašaurina skatītājus mēnešus. Ir nepieciešams pareizi noteikt izklaides, biznesa un sporta laiku, kas novedīs pie veselīga un pilnvērtīga dzīvesveida.

4. padoms: kā nošķirt bērnu sēdēt pie datora uz ilgu laiku

Mūsdienu bērni nepārstāv viņu dzīvidators Ar viņa palīdzību viņi sazinās, spēlē spēles, iepazina pasauli, veic mājas darbus, lasot, zīmē un mācās. Rezultātā bērns var pavadīt visu dienu pie datora. Jums to nevajadzētu atļaut jebkurā gadījumā.

Kā atturēt bērnu sēdēt pie datora uz ilgu laiku
Dators šodien var aizstāt bērnuSkolotāji, draugi, mentori un pat vecāki. Vietnes, forumi, sociālie tīkli, spēļu portāli - tas viss tiek radīts, lai aizņem tik daudz laika, cik iespējams mūsdienu cilvēks. Bērni, kam ir pietiekami daudz brīvas laika, tērē dažas stundas datoros. Rezultātā viņu veselība cieš: redze pasliktinās, mazkustīgs dzīvesveids palēnina bērna fizisko attīstību, un zemā intelektuālā līmeņa saturs lielākajā daļā vietņu negatīvi ietekmē intelektu. Lai to novērstu, vecākiem vajadzētu atņemt bērnu, lai pavadītu daudz laika datorā.

Pareizi izplatiet laiku

Lai sāktu, iestatiet kārtulu, cik stundas irJūs varat pavadīt dienu pie datora kopā ar savu bērnu. Ņemt vērā, ka kopējais laiks, pirms ekrānā - datora vai TV - par bērnu pamatskolā būtu ne vairāk kā 2 stundas dienā, vidējā un vidusskolas - ne vairāk kā 3 stundas. Pamatojoties uz to, sarunās ar savu bērnu, cik ilgi tas būs iet uz TV rāda, un vairāk par datorspēlēm un virtuālās komunikācijas. Šis noteikums no šī brīža viņam vajadzētu pieturēties vienmēr, neatkarīgi no skolas dienas vai nedēļas nogali, ir slikts garastāvoklis vai labu vecākiem. Jūs nevarat pagarināt laiku datorā, lai iegūtu labas kvalitātes vai mazgātos ēdienus, domā par citiem stimuliem. Tā kā runa ir bērna veselības ka dators nav uluchshaet.Chtoby pēdas, kā junioru vidusskolas students veic šo noteikumu, nevar ļaut viņam, lai ieslēgtu datoru, kamēr vecāki nav mājās un ļauj izmantot ierīci tikai to uzraudzībā. Ar vairāk pieaugušo bērns var vienkārši piekrist un paļauties uz viņa integritāti, brīdinot par sekām pārkāpumu šādu noteikumu. Ir lietderīgi datorā instalēt vecāku kontroles programmu, lai ierobežotu bērna piekļuvi vietnēm, kas viņam kaitīgas.

Rādīt piemēru

Turklāt pašiem vecākiem nav jāuzrādabērni slikts piemērs un sēdēt pie datora stundām, ja tas nav par darbu. Piemēram, šī jautājuma nozīme ir ļoti liela, jo, ja vecāki maksās saviem bērniem jau no agras bērnības, pavadītu brīvus vakarus grāmatām vai noderīgu hobiju, tad bērns nepieradās pie datora. Bērni tikai interesējas par to, kad viņu vecāki nepievērš pietiekamu uzmanību un nerāda citus veidus, kā izklaidēties.

Padoms 5: Ko un kā bērni tagad spēlē

Brīvdienās bērni bieži vien paliek viensbez vecāku uzraudzībā. Tāpēc mamma un tētis dažreiz sāk uztraukties, jo viņi ir ļoti nobažījušies par jautājumu par to, ko bērni dara, kā un ko viņi spēlē.

Ko un kā bērni tagad spēlē

Pavisam nesen sākumskolas vecuma bērniMan ļoti patika spēlēt dažādas mobilās spēles, piemēram, "Kazakos-laupītāji" vai "Klasika". Meitenes uzlēca uz virves, un zēni staigulēs bumbiņas.

Bet tagad mūsdienu bērni ir atkarīgi no lomu spēlēšanasspēles, kur viens ir Spider-Man, otrs ir ļaundaris no kopumā cita karikatūra varonis. Kopumā bērni vienmēr ir centušies būt kā varoņi. Viņi imitē tos, kas ir drosmīgi, drosmīgi, spēcīgi un daudz citu īpašību.

Iestādes mūsdienu jaunākajiem bērniemklases ir tādi varoņi kā Harijs Poters, Spiderman, Batman, Supermens un daudzi citi. Skolnieks var spēlēt ne tikai ar saviem draugiem, bet arī neatkarīgi no rotaļlietu rakstzīmēm. Protams, bērnam ir galvenā un labākā loma, un pārējie spēlētāji var būt rotaļlietu karavīri un citas rotaļlietas.

Turklāt pēdējos gados modernspusaudži bieži spēlē dažādas datorspēles. Un šeit vecākiem vajadzētu būt īpaši modramiem, jo ​​daži datori var negatīvi ietekmēt bērna psihi, kas vēl nav spēcīga.

Bērns, kurš bieži spēlē dažādus "šāvējus" uncitas spēles, var izpausties agresijā pret citiem, rodas miega traucējumi. Vecāki šodienas pusaudžiem ir svarīgi zināt par to, ko viņu bērni ir atkarīgi, ierobežotu laiku savas spēles uz datora, pretējā gadījumā pastāv iespēja, ka bērns pakāpeniski attīstās briesmīgu atkarību nosaukumu "azartspēles", kas līdzinās atkarības.

Īpaša uzmanība jāpievērš tīkla spēlēm,kas ietver Counter Strike, Diablo, Dota, Warface un citi. Fakts ir tāds, ka šāda komandas izklaide padara bērnu pilnīgi iegremdējušies virtuālajā pasaulē, kas paceļas uz pirmo vietu. Pusaudzis nebūs ieinteresēts iet uz ielas, sazināties ar draugiem, jo ​​visas viņa domas būs tikai par laiku, kad viņš atgriezīsies viņa komandā.

Papildus spēlēm ir ieinteresēti arī mūsdienu bērnisociālie tīkli, kas ir par viņiem ne tikai veids, kā sazināties ar saviem vienaudžiem, bet arī izklaides formā mini-spēles. Centieties, lai aizsargātu savus bērnus no sociālajiem tīkliem, jo ​​tas ir svarīgi atcerēties, ka ilgi sēžot pie datora, laikā, bērns var iegūt lielu daļu no elektromagnētiskā starojuma, kas var izraisīt smadzeņu bojājumus, vēzi, un daudzām citām slimībām.

Tāpēc vecākiem ar bērniem ir iepriekš jāpanāk vienošanās par to, cik daudz laika viņš pavadīs datorā, un cik daudz sāksies svaigā gaisā un dara mājsaimniecības darbus.