Peldvieta jūrā bērniem
Peldvieta jūrā bērniem
Visbeidzot, ilgi gaidītā atvaļinājums ir ieradies, un jūs dodaties uz jūru kopā ar visu ģimeni. Ir pienācis laiks domāt par to, kā jūras peldēšana ietekmēs jūsu drupas.
Kad sākt?
Iepriekš nav ieteicams bērnus nogādāt jūrādivu gadu vecuma izbeigšanās. Ūdens procedūrām vajadzētu sākt ar nelielu mazuļa ķermeņa peldēšanu bērnu baseinā ar jūras ūdeni. Daudzus jauniešus var izbiedēt no daudz ūdens, tāpēc iepazīšanās ar jūras piekrasti ir pakāpeniska.
Īpaša uzmanība ir jāuzrauga temperatūraiūdens. Māte mazuļiem ir ieteicams ūdenī 20 grādiem un tikai 3-4 minūtes. Ja ūdens ir sasilušas līdz 25 grādiem, vannas laiku var palielināt līdz 8-10 minūtēm. Arī mātēm ir jāuzmanās vējš, kurā bērns var nokļūt auksts, kad viņš atstāj ūdeni.
Drošība.
Tiklīdz jūs un mazulis atnāca uz pludmali, nēnekavējoties ejiet ūdenī, ļaujiet bērnam piecas minūtes sēdēt uz smiltīm vai pakaišiem, noteikti ēnā vai zem lietussarga. Kas attiecas uz karstošu sauli, nelielai personai ir stingri aizliegts palikt zem tā vairāk nekā 10 minūtes. Vienmēr ir jumta vai bērnu plosts ar vainagu. Lielisks risinājums būs iespēja uzņemt mazu bērnu telti. Un neaizmirstiet bērnam uzlikt vāciņu vai panamu. Pārliecinieties, ka esat iegādājies krēms vai izsmidzināms no saules apdegumiem mazuļa ādai.
Vienmēr braukt ar bērnu ūdenī. Rūpēties par piepūšamo loku, aizsprostu vai rokassomu. Bērniem patīk spēlēt ar smiltīm un mazām jūras gliemežnīcām netālu no ūdens. Šajā gadījumā mēģiniet novietot pakaišus vai zīdītājus tuvākajā apkārtnē, un, ja iespējams, noņemiet rokassprādzes no bērna.
Jūras peldēšanās priekšrocības
Jūras gaiss un ūdens ir noderīgas kaseselementi. Var teikt ārstiem par vienu joda lietošanu stundām. Bērniem jūras procedūras ir noderīgas, lai stiprinātu elpošanas sistēmu, kā arī sirds un asinsvadu darbību. Peldēšanās labvēlīgi ietekmē balsta un kustību aparāta sistēmu un ir lielisks līdzeklis mugurkaulnieku slimību profilaksei. Turklāt atpūsties uz jūru pilnīgi nomierina nervu sistēmu.
Aklimatizācijas periods
Nu, ja jūs dzīvojat kūrorta zonā netāluJūra un bērns kopš šī brīža dzimšanas ir pieraduši pie šī klimata. Un ko darīt, ja ieradīsities atpūsties no ziemeļu reģioniem. Speciālisti neiesaka bērniem līdz trīs gadu vecumam pakļaut straujām klimata izmaiņām.
Aklimatizācijas periods bērniem ilgst apmēram7-10 dienas, tāpēc labāk atpūsties trīs nedēļas. Šajā periodā pielāgošanos klimatu mazulim ieteicams tik maz, cik vien iespējams, lai saglabātu saulē, neļauj viņam nākt uz ilgu laiku ūdenī, skatīties, ūdens infiltrācijas mutē un ausīm, kā arī ievērot bērna gremošanu - mazāk dot viņam eksotiskus augļus un ogas.
Iepriekš minēto padomju ievērošana, pasākuma ievērošana un drošības noteikumi ir pilnvērtīgas, veiksmīgas un neaizmirstamas uzturēšanās solījums.
