Kā iemācīt mazuļiem pašiem aizmigt
Kā iemācīt mazuļiem pašiem aizmigt
Katru vakaru jauniešu vecāki saskaras ar tādu pašu problēmu: grūti iedzert drupinātājus. To, ko viņi vienkārši nedara: dzīvi dzied, un pasakas izlasa un aizrauj ... Un mazulis nespēj gulēt.
Jums būs nepieciešams
- - rotaļlietas;
- - vanna;
- - bērnu gultiņa;
- - grāmatas.
Instrukcijas
1
Ar 3-6 mēnešiem izveidojiet bērnam skaidru režīmudiena Atmodas, swaddling un gultasveļa - viss vajadzētu ievērot šo grafiku. Laika gaitā drupa attīstīs ieradumu aizmigt tajā pašā laikā, tāpēc būs vieglāk iemācīt viņam aizmigt pats.
2
Pusi stundas vai divas stundas pirms miega ieslēdziet drupatas uzmierīgas spēles. Centieties aizsargāt bērnu no visa, kas to var traucēt pirms gulēšanas. Labāk, ja rotaļlietas, ar kurām bērns spēlējas pirms gulēšanas, būs viņam pazīstams: jauni iespaidi uz visu dienu un tā ir pietiekami.
3
Ar savām darbībām mudiniet bērnu attīstīt pareizo attieksmi pret bērnu gultiņu: neēdiet to mazulī un nelieciet to ar to. Bērnu gultiņai ir jābūt saistītai ar babe ar miegu.
4
Pat ja jūs rokās savu bērnu, mainiettas nav gulēt bērnu gultiņa, bet aizmigt. Ielieciet drupu un dodieties prom no viņa redzes lauka, ļaujiet viņam aizmigt cribē. Laika gaitā neatkarīgais miegs kļūs par normu mazulim.
5
Ja pēc tam, kad jūs ievietojat drupatu vērā bērnu gultiņa,viņš sāk raudīties, mēģiniet nomierināt viņu, neuzņemoties to rokās: noguriet viņu, dziedat mazbērnu, skūpsts ... Ja mazulis turpina raudāt, ņem to uz rokām. Bet, tiklīdz viņš apstāsies, ielieciet to atpakaļ.
6
Pirmajos dzīves mēnešos bērni gulēt labāk, jato galvas augšējā daļa atrodas pret veltnīti salocītu autiņķi vai segu, kas pārklāts ar gultiņa segu. Ja tajā pašā laikā blakus bērna galvai ievieto māti (drēbes), bērnam būs jūtama mātes smaka. Tas viss prasa nomierinošu nomierinošu iedarbību un atgādina viņam par sajūtām mātes dzemdē. Izveidojiet bērnu gulēšanai draudzīgus apstākļus.
7
Izstrādājiet "aizmigšanas rituālu" un mēģinietpielīmējiet to katru dienu. Zīdaiņiem ieteicams sekojošs secinājums: silta nomierinoša vanna - relaksējoša masāža - pārklājuma maiņa - pēdējā pirms ēdināšanas pirms gulētiešanas - jaundzimušā vai īsa stāsts. Katru dienu un pēc nedēļām vai divas reizes atkārtojiet šīs darbības, kad bērns piepildīsies pie rituāla: viņš pielāgosies gulēt un ātri aizmigt.
