Kāpēc bērns nedaudz guļ
Kāpēc bērns nedaudz guļ
Problēmas ar miegu zināmā mērā ietekmē 30% bērnu. Lai to izdarītu mazulis labāk gulēja, ir nepieciešams noskaidrot sliktā miega iemeslu, jo tas ietekmē bērna nervu sistēmu.
Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka bērnam ir pietiekami daudz piena. Svēršana tev palīdzēs. Pārbaudiet mazuļa svaru, kas jums nepieciešams reizi mēnesī vai reizi nedēļā. Veselīgs mazulis ar pietiekamu uzturu vajadzētu pievienot svaruno 100 līdz 500 gramiem nedēļā. Par sliktu miega cēlonis var būt kolikas, ko izraisa paaugstinātu gāzes ražošanas zarnās sakarā ar nenobriedušu gremošanas traktā. Visbiežāk tie rodas bērniem, kuri ir vecāki par trim nedēļām, un iet uz trim mēnešiem. Bērna celms, pietvīkums, viņa kājas piegulē uz vēderu un izsitumi. Bieži vien slikto sapni bērnībā izraisa bailes no tumsas. Tādā gadījumā, jums ir iegādāties nelielu nightlight vai instalēt durvis ar stiklu ievietot, ka gaismu var iegūt, izmantojot to bērna istabā. Miega sagatavošanas posms jāsāk vismaz vienu stundu pirms miega. Tas ir nepieciešams, lai apturētu aktīvās spēles, lai ierobežotu mazgājot un beržot, ja mazulis pēc spēles ūdenī sāk nomodā. Tad mainīt no drupatas tādā naktskrekls vai pidžamas un nodot vēlme labu nakti un saldu snov.Rebenok var maz miega trūkuma dēļ noteikta rutīnas. Vai arī vecāku prasības viņam ne vienmēr ir skaidras. Dažreiz pieaugušie, pat to neapzinoties, vakaros var grūti noberzēties no sava bērna. Viņi daudz strādā un mazliet saskaras ar mazuli, un kad viņi atgriežas mājās vēlu, viņiem nav laika runāt vai spēlēt ar viņu. Tāpēc, ja bērns nevēlas iet gulēt, vecāki jūtas vainīgs un nav parādīt pareizu tverdosti.Esli jums liekas, ka bērns ir attiecīgā kaut bieži pamostas, un pēc tam uz ilgu laiku, nevar gulēt, viņam nakts zāļu tējas. Sajauciet ceturtdaļu tējkarotes miega zāļu sēklu ar medu (ja nav alerģijas) vai pievienojiet jogurtu. Ļaujiet mazulim to ēst pirms gulētiešanas un dzert tēju ar piparmētru.
