Kā pagatavot tēju ar ingveru
Kā pagatavot tēju ar ingveru
Jebkurā laikā ingveru novērtēja ne tikai garšaugiīpašības un aromātu, bet arī tās derīgās īpašības. Jo tā satur lielu daudzumu kalcija, fosfora, dzelzs, dažādas skābes un vitamīnus. Ingvera sakne ir pievienots daudziem ēdieniem, jo tā ir balstīta uz padarot miestiņu un kvasu. Un tie arī veido garšīgu un veselīgu tēju.
Tēja aukstumam un gripai
Ar saaukstēšanās un gripa ir viens no drošākajiem līdzekļiemtā ir tēja ar citronu un ingveru. Šis dzēriens apvieno trīs garšas - karstu, skābu un saldu. Pateicoties savām īpašībām, tas sasilda, uzmundrina, palīdz mīkstt klepus, mazina kairinājumu kaklā. Kad ķermeņa slikta dūša, drebuļi un sāpes ķermenī jūs pārsteigs, sagatavojiet šo tēju. Lai sāktu, uzdzeriet zaļās vai melnās tējas tējkaroti puslitrā ūdens. Ļaujiet to pagatavot piecas minūtes un sasmalciniet. Neliels ingvera gabals - apmēram 3-4 cm caur presi vai režģi un apvieno to ar tēju. Pievienojiet tam pāris kardamona pākstis, krustnagliņas, nedaudz kanēļa. Ielieciet maisījumu uz vidēju siltumu un uzvāra. Tad samaziniet gāzi līdz minimumam un pagatavojiet ar vāku 20 minūtes. Tad izvelciet pusi citrona uz tēju, pārējā āda tiek arī pazemināta dzērienā. Pēc aptuveni 5 minūtēm noņemiet tēju no plāksnes. Ļaujiet tai pagatavot 20-30 minūtes un nedaudz atdzesējiet. Dzeriet ar medu. Kad nav laika vai enerģijas, jūs varat pagatavot ingveru tēju ar vienkāršāku recepti. Ar tortētu svaigu ingveru tējkaroti apvienot ar melnā vai zaļā tēja un citrona šķēlēs. Ielej glāzi stāva verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet to pagatavot 15 minūtes. Tad sasmalciniet un pievienojiet pāris medus karotes. Zaudiet svaru ar ingvera tēju
Tēja ar ingveru ir arī lielisks līdzekliszaudēt svaru. Šīs augu saknes satur gingerolu un shogaolu - vielas, kas dod tādu pašu pikantu garšu garšu. Tās palielina asinsriti, tāpēc gremošanas sistēma darbojas labāk un vielmaiņa tiek stimulēta. Recipes svara zudums dzēriens ir vienkāršs - tējkaroti svaigu zemes saknes ielej glāzi verdoša ūdens, pievieno šķēlītes citrona un tējkaroti medus. Šādu līdzekļu dienā jums vajadzētu dzert aptuveni 2 litrus. Starp citu, šīs tējas tasi dzer izsalkuma sajūtu. Vēl viena tējas versija svara zudumam - brūvējiet ingveru ar ķiploku. Apmēram 4 cm saknes un 2 vidējas ķiploka daiviņas tīra un sagriež plānās plāksnēs. Ielej 2 litrus verdoša ūdens un atstāj 20-30 minūtes. Tad sasmalciniet un dzeriet mazās porcijās visu dienu. Par ko ingeris ir labs, un kam - un kaitējums
Enzīmes darbība uz cilvēka ķermeņa ir ļoti spēcīga. It īpaši tas ietekmē kuņģa un gļotādas gļotādu. Tāpēc neēdiet ingveru cilvēkiem ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, čūlas, gastrītu. Arī sakne nav ieteicama aknu slimībai.
