Padoms 1: Kā pārtraukt dzert alu

Padoms 1: Kā pārtraukt dzert alu



Sistemātiska alus izmantošana retiuzskata alkoholismu. Bet veltīgi. Protams, glāze šī putojošā dzēriena pāris reizes mēnesī neradīs ķermenim nekādu kaitējumu. Tomēr alus ikdienas lietošana, it īpaši lielos daudzumos, ir ļoti kaitīga.





Kā atteikties no alus

















Nu, ja kādu brīdi cilvēks apzinās alus alkoholizācijas problēmu. Tāpēc ir pienācis laiks pārtraukt dzert alu. Jautājums ir, kā to izdarīt vieglāk un mierīgāk.

Asas vai pakāpeniskas neveiksmes

Jūs varat pakāpeniski pamest alu. Ja parasti katru dienu dzeriet pāris dzērienu pudelēs, jums tas jāsamazina līdz vienai pudelē, pēc tam pusi no jaudas. Vēlāk šī minimālā summa ļauj sev tikai pēc dienas, tad pāris reizes nedēļā. Pēc šādām likmēm atkarība no alus pakāpeniski samazināsies. Pat bezalkoholiska alus aizstāšana jau ir milzīgs solis ceļā uz galīgo neveiksmi. Kādam ir vieglāk pamest alu pakāpeniski, citi uzskata, ka šī metode ir lēna spīdzināšana un dod priekšroku asamam atteikumam. Tūlītējai un pēdējai neveiksmei ir svarīga tikai viena lieta - jūsu uzņēmuma lēmums.
Principā nostāja un spēcīga motivācija palīdzēs palikt brīžos, kad dramatiski pieaugs kārdinājums dzert alu.

Cienīga alternatīva un prēmijas par izturību

Alus alkoholisms rada ne tikai fiziskuatkarība, kas dzimis ķermenī ķīmiskajā līmenī, bet arī psiholoģiska. Alus alkoholiskie dzērieni tiek izmantoti, lai skatītos TV ar alu, sazināties ar draugiem ar alu un pat atpūsties dabā ar šo dzērienu. Ir nepieciešams atrast cienīgu alternatīvu sliktam ieradumam. Varbūt tas jums palīdzēs sēklas vai rieksti.
Nevar noliegt, ka iepriekš ieviestā rituāla būtu pilnībā jāmaina. Piemēram, nesēdieties vakaros pie televizora un braukt vai braukt ar velosipēdu parkā.
Par katru, pat nelielu uzvaru, atlīdzībusevi ar nelielām balvām. Šim nolūkam jūs varat izmantot naudas summu, ko jūs pavadījāt uz alus katru nedēļu. Vai jūs vēlējāties jaunu modernu sīkrīku? Tātad uzkrāties uz to, lai atteiktu putu dzērienu!

Izmaiņas dzīves kvalitātē

Alus alkoholisms ātri ietekmē veselībuun vispārējais cilvēka stāvoklis. Paraugieties uz nākotni: ko jūs kļūsiet, ja neatsakās no sliktā ieraduma? Protams, attēls nav izdarīts rožains. Ļaujiet tai kļūt par nopietnu motivāciju mainīt savas dzīves kvalitāti. Negaidiet pirmdienās un pirmajos numuros, sākat dzīvot jaunu dzīvi jau tagad! Ja jūs pats nevarat atdot alu, vienmēr varat vērsties pie speciālistiem. Viņi palīdzēs atbrīvoties no fiziskās un psiholoģiskās atkarības no dzēriena. Ja ir vēlēšanās uzvarēt slimību - ir veidi. Galvenais ir ticība sev un pozitīva attieksme.
























Padoms 2: Kā pārtraukt dzeršanu uz vienu dienu



Tradicionālajai medicīnai ir daudz laika pārbaudītu receptes, kas palīdzētu tikt galā ar alkohola centieniem. Galvenokārt tās ir dažādas tinktūras un augu izcelsmes atkritumi, bet ir arī citi noslēpumi.





Kā pārtraukt dzeramo dienu








Jums būs nepieciešams




  • - sēņu screech;
  • - 20 g pelaču;
  • - 20 g asinszāli;
  • - 20 g ķiploku rūgtuma;
  • - 10 g zirnekļa timiāna;
  • - 10 g angelica officinalis;
  • - 15 g piparmētru;
  • - 5 g kadiķa;
  • - sakne ir mīļota;
  • - 2 lauru lapas;
  • - kapenes saknes.




Instrukcijas





1


Izveidojiet augu kolekciju. Lai to izdarītu, ņemiet 20 gramus šādu garšaugu: kopmītnes, perforētas asinszāles, gliemenes. Tad ņem 10 gramus citu garšaugu: timiāns creeping, angelica officinalis. Pievienojiet tiem 15 gramus piparmētras un 5 gramus kadiķa. Pēc tam sajauciet visas sastāvdaļas un sasmalciniet. Pēc tam uzņemiet iegūto masu ēdamkarote un piepildiet ar glāzi verdoša ūdens. Pēc 15 minūtēm saspiediet šķidrumu un dzeriet.





2


Atbrīvoties no atkarības no alkohola palīdzēspelēks sēņu mūris. Tas ir ēdams jau sen. Sēnīte ir nekaitīga lielākajai daļai cilvēku, bet tie, kas ir stāvoklī ar nelielu saindēšanos, izraisa saindēšanos. Tas rodas smagu nelabumu un pēc tam vemšanas formā. Šādā gadījumā ir ātra sirdsdarbība, ādas apsārtums. Atkārtota alkohola lietošana, jau bez sēnītes lietošanas, ir līdzīgs saindēšanās recidīvs. Zirnekli var paņemt cepti vai vārīti.





3


Padarīt tinktūru. Lai to sagatavotu, ņem vienu tējkaroti zirnekļa saknes un divas mazas lauru lapas. Tad aizpildiet šīs sastāvdaļas ar vienu glāzi degvīna. Saņemt šķidrumu divu nedēļu laikā. Tad saspiediet to un dzeriet - tas radīs pretīgumu alkoholam.





4


Ņem vienu ēdamkaroti zirņu saknītes unielej glāzi ūdens. Tad iegūto masu vajadzētu pagatavot desmit minūtes. Pēc tam iegūtais buljons aptin un ļauj to pagatavot 30 minūtes, pēc tam celms. Pēc tam pievienojiet šķidrumu ēdamkaroti glāzē degvīna un ļaujiet dzērienam dzert. Viņam būs smaga vemšana, un vēlāk būs nepatika pret alkoholu. Tikai nepalieliniet šī buljona devu - kāposts ir ļoti indīgs augs.












0