Kā saglabāt skaistu zodu
Kā saglabāt skaistu zodu
Ovāla seja gadu gaitā zaudē savu formu. Līniju skaidrība pazūd, izskats pasliktinās. Bet tas tā nav ar visiem, jo ir daudz vingrinājumu, lai saglabātu zoda formu.
Galvenās problēmas šajā zonā ir parādīšanās"Otrs zods" - tauku krokuss vai muskuļu un ādas svīstība šajā rajonā. To var koriģēt ķirurga vai kosmetologa birojā vai izmantojot vienkāršus fiziskus vingrinājumus, kas uzlabos stāvokli.
Kas izraisa dubultzodu
Tauku nogulsnes jebkurā ķermeņa daļā - tas ir nepareizas uztura un traucējumu iemesls dienas režīmā. Biežāk ādas kroku veido cilvēki ar pārmērīgu svaru.
Šīs parādības cēlonis var būt iedzimtība. Ja ķermeņa svars nemainās, un zēns mainās, skatās uz radiniekiem, vai tas ar tiem nenotiek?
Asa svara zudums noved pie ādas formas zuduma un sviediena.
Un vecuma izmaiņas rodas arī jebkura cilvēka ķermenī, lai gan tās var būtiski aizkavēt laiku.
Profilaktiskie vingrinājumi zodam
Jums vajadzētu sākt domāt pēc 20 gadiem. Tas nenozīmē, ka jums jālieto krēms pret grumbām. Vienkārši ir vairākas darbības, kas pagarina skaistumu un jaunību.
Izmantojiet ikdienas sejas krēmu. Uzklājiet to uz kakla un dekoltē. Šajā procesā izdariet lēnas kustības uz zoda. Sāciet no sejas vidus uz ausīm. Veiciet labāku palmu aizmugurē, pakāpeniski palielinās intensitāte. Bet sāpēm nevajadzētu būt. Optimālais laiks ir 2-3 minūtes.
Nospiediet palmu uz ārpuses, mēģinot paklanīties galvuatpakaļ. Izturieties pret savu kustību, sajutīsiet kakla un zoda muskuļu spriedzi. Dariet to vairākas reizes dienā 10-15 sekundes. Šī ir lieliska profilakse.
No rīta vai vakarā gultā guļ uz muguras,pagrieziet rokas uz ķermeņa un paceliet galvu. Turiet to šajā pozīcijā 5-10 sekundes. Tad, nenoņemot, pagrieziet uz sāniem, turiet dažas sekundes. Ir nepieciešams mēģināt pagriezt galvu līdz galam, lai būtu vēlama sprieguma vieta. Izpildiet pa labi, tad pa kreisi, atpūtieties un dariet visu no sākuma. Ieteicamās 5 pieejas 1-2 reizes dienā.
Kā noņemt dubultzodu
- Košļājamās gumijas ielej. Kad žoklis pārvietojas, muskuļi tiek pastiprināti.
- Izlieciet savu mēli. To darot, mēģiniet to izdarīt, cik vien iespējams. Tas arī pozitīvi ietekmē sejas ovālu.
- Saspiediet apakšējo lūpu degunā. Varbūt jums neizdosies, bet paši mēģinājumi ar regulāru izpildi uzlabos izskatu.
- Noraidiet galvu atpakaļ ar cieši saspiestiem zobiem. Tas pacels pareizos muskuļus. Lai iegūtu rezultātu, jums ir jāveic 20-30 reizes dienā mēnesī.
- Vienkārši nevajadzīgi izdarīt vingrinājumus, kas ir piemēroti profilaksei.
Un visticamākais līdzeklis - sazinieties ar kosmetologu. Šodien daudzi līdzekļi, nevis ķirurģiskie, atrisina šo problēmu pēc dažām dienām vai pat stundām.
