Kā zaudēt svaru ar ingveru
Nesenie pētījumi pierāda, ka ingverabagāts ar daudziem vitamīniem, kā arī visas nepieciešamās aminoskābes cilvēkiem. Tas satur arī cinku, dzelzi, kāliju, fosforu un magniju, kas padara to ļoti noderīgu. Ar ingvera palīdzību jūs varat izārstēt neauglību un impotenci, saaukstēšanās, kuņģa un aknu slimības un daudzi citi.
Par Ingversa priekšrocībām
Cita noderīga īpašība ingvers, papildusvitamīnu bagātība - ir tā spēja paātrināt vielmaiņu. Turklāt ir zināms, ka tā uzkrājas siltuma enerģija organismā. Dzert izgatavots no ingveru, uzmundrina un atsvaidzina, radīt toksīnus no ķermeņa un palīdz jums zaudēt svaru, jo tas spēj uzlabot imūnsistēmu. Bet neaizmirstiet, ka ingvera, kaut arī dabisks līdzeklis, tomēr viņam joprojām ir vairākas kontrindikācijas. To nevar lietot, ja ir alerģijas un paaugstināta ķermeņa temperatūra, iekaisums, kuņģa-zarnu trakta un žultsakmeņu slimību. Un, ja jums ir sirds slimības vai spiediena problēmas, pirms ingvera ēšanas pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu.Kā lietot ingveru, lai zaudētu svaru
Lai ātri zaudētu svaru, ingvers, ingalvenokārt, tējas veidā, kas jāizlieto visu dienu. Visbiežāk tā sagatavošanas recepte ir šāda: ņem gabals ingvera un sarīvējiet to uz rīve. Jums vajadzētu saņemt apmēram divus ēdamkarotes. Ievietojiet tos konteinerā, kas paredzēts vienam litram šķidruma. Pievienojiet ingveru nedaudz medu un citronu sulu un piepildiet ar verdošu ūdeni. Uzturot tēju stundu, tad to varat dzert. Ja jūs nolemjat zaudēt svaru ar ingvera palīdzību un to pirmo reizi izdarīt, vispirms jums vajadzētu uzņemt pusi tases šīs tējas dienā. Pakāpeniski jums vajadzētu palielināt savu patēriņu, palielinot dienas likmi līdz diviem litriem tējas. Arī tad, ja jums ir lieli liekā svara rādītāji, jūs varat padarīt tēju spēcīgāku. Lai padarītu tēju vēl efektīvāku, jūs varat pievienot ķiplokus. Tas izkliedēs jūsu gremošanas un vielmaiņas procesus. Diviem litriem šī dzēriena jums vajag divas galvas ķiplokus. To vajag smalki sagriezt un pievienot tējai. Papildus tējai ar ingveru jūs varat zaudēt svaru, organizējot izkraušanas dienas, izmantojot to pašu produktu. Dienas laikā ēst ingvera salātus. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams citronu, bietes, iepriekš ceptas cepeškrāsnī, burkānos, ingverā un apelsīnu mizā. Visiem produktiem jābūt smalki sagrieztiem un sajauktiem ar augu eļļas pievienošanu. Šāda veida svara zudums negarantē ātru rezultātu. Nozīmīgs svara zudums būs redzams tikai dažus mēnešus, bet šī svara zuduma priekšrocības ir tādas, ka tas nerada kaitējumu veselībai.
