1. padoms: kā priecāties
1. padoms: kā priecāties
Ir dienas, kad nekas patīk, un patgluži pretēji. Pelēkie raudulis mākoņi izraisīt skumjas, ar veiksmi koku kāpējiem lauzt brūnas sakaltuši lapas, un ideja iet ārā uzbrukums zobu trīcēšana. Kā būt? Ir līdzekļi, lai iepriecinātu sevi mīļoto.
Instrukcijas
1
Šokolāde Ēd puse flīzes labas tumsasšokolāde. Bet tikai ar visiem ir tumšs! Tā sastāvs ir tāds, ka tas stimulē hormonu ražošanu no prieka. Pēc dažām minūtēm dzīve izskatīsies daudz jautrāk. Lai pastiprinātu efektu, ielejiet šokolādi ar nogatavojušos saldo banānu.
2
Smaids smaids Tikai pāris minūtes (labi, vienu minūti - lai sāktu) smaidīt. Jūs būsiet pārsteigts par šī pasākuma efektivitāti, pamanot, ka brīdi jūsu garastāvoklis kļūs, ja ne varavīksne, tad ļoti, ļoti laba.
3
Gaisma Ieslēdziet visu gaismu, kas atrodas tikaimāja / istaba. Dažreiz cilvēki ir skumji tāda paša iemesla dēļ, ka augi vilnē. Viņiem nav pietiekami daudz gaismas. Tā ir apgaismojuma trūkums, kas ir ziemas, rudens depresijas saknes. Gaisma kļūst mazāka, un ķermenis sāk mopēt. Gaisma sevi, un jūs gandrīz uzreiz jutīsieties labāk.
4
Vibrant krāsas Atklājiet sevi ar spilgtu krāsu. Wear kaut ko siltu un sarkano, mest uz dīvāna pāris pīrsings zilas spilveni, celt un ielikt vāzē pušķis spilgtās rudens krāsās. Krāsu satricinājums ātri kliedēs tavu skumju.
5
Aromāti Izmantojiet aromterapijas līdzekļus. Principā jūs varat iet uz virtuvi, atveriet dabiskās kafijas trauku un to iefiltrējat. Noskaņojums uzlabosies uzreiz. Nu, ja jums nepatīk kafija, rožu sev ar aromātiskām smaržām un "pozitīvām" ēteriskajām eļļām. Ielieciet karsto ūdeni smidzinātājā, ielieciet sveci un iztīriet 4-5 pilienus salvijas, citronu balzamas, anīsa (badjan) ēterisko eļļu, no kuriem izvēlēties. Kad gaiss peldēs maigu un caurspīdīgu aromātu, jūsu garastāvoklis nekavējoties kļūs labāks.
6
Zvaniet savam draugam vai draugam. Labs vārds, pāris minūtes, kad notiek jauno ziņu un komplimentu apmaiņa, novedīs pie toņa.
7
Mūzika Ieslēdziet iecienīto mūziku. Laba mūzika ir pārsteidzošs īpašības. Mūzikas terapija šodien ir gandrīz oficiāla medicīnas daļa, un tā spēj ne tikai labot psiholoģiskos apstākļus, bet pat dziedēt.
Padoms 2: Salāti "Profesora prieks"
Ja jūs ticat leģendai, šī reize patiešām patikaizcils fiziķis Alberts Einšteins - tādēļ vārds "Joy Professor". Visas sastāvdaļas tika tik veiksmīgi apvienotas, ka viņam lika justies ejofīrs. Izmantojiet šīs interesantas ēdienrezerves recepti, lai arī baudītu garšu un īslaicīgi sajustu Nobela prēmijas laureātu.
Jums būs nepieciešams
- - pipari - pēc garšas;
- - sāls - pēc garšas;
- - zaļumi (salātiem, a bunch pētersīļu, dilles);
- - majonēze - 100 g;
- - vistas olas - 2 gabali;
- - zaļie zirnīši - 150 g;
- - saldie sarkanie pipari - 1 gab.
- - baltie kāposti - 300 g.
Instrukcijas
1
Paprika, izņemiet visas sēklas, noskalo ar ūdeni un sagriež ar nazi plānās strēmelēs. Dziļā bļodā karbonāde kāposti, sāli un atcerēties viņas rokas.
2
Vidēja izmēra kūkā ievietojiet olas. Ielejiet ūdeni un ielieciet uguni. Uzvāra un pagaidiet 10 minūtes. Tad piepilda ar aukstu ūdeni, noņemiet olas un iztīriet čaulas no tām.
3
Lai pievienotu vārīto kāposti, smalki sagrieztu olas, zaļos zirnīšus, sasmalcinātu sarkano piparu un pētersīļus.
4
Rūpīgi samaisa visas sastāvdaļas, piparus un sāli pēc savas gaumes. Tagad tas ir pareizi sagatavots iesniegšanai.
5
Uz plāksnēm lieciet salātu lapiņas, vairākIelieciet sastāvdaļas agrāk, pārlejiet pārāk majonēzi un izrotājiet ar dillēm. Salāti "Joy Professor" ir gatavi, jūs to varat pasniegt pie galda.
Padoms 3: Kā radīt pozitīvas emocijas dusmīgs cilvēks
Izraisīt dusmīgās patīkamās emocijaspersona, vispirms noskaidrojiet viņa dusmas iemeslus. Sazinieties ar sarunu biedru, pastāstiet viņam kaut ko interesantu vai jautru. Jūs varat arī padarīt patīkamu pārsteigumu personai.
Instrukcijas
1
Radīt pozitīvas emocijas dusmīgspersona, vispirms izveido labvēlīgu atmosfēru, kurā viņš jutīsies ērti un viegli. Piemēram, jūs varat uzaicināt viņu staigāt parkā vai kafejnīcā. Ja cilvēks ir dusmīgs, maz ticams, ka viņš gribētu būt pārpildītās vietās, tāpēc vislabāk ir izvairīties no tiem. Ja jūs labi pazīstat pretinieku, jūs varat saprast, kur viņš jutīsies labāk.
2
Lai padarītu dusmīgu smaidu,sāciet sazināties ar viņu. Tas, pirmkārt, ļaus jums saprast un novērtēt garastāvokli, un, otrkārt, tas palīdzēs noskaidrot patīkamākās tēmas. Vispirms jūs varat jautāt pretiniekam, kā viņa gāja. Pajautā, kāpēc viņš ir dusmīgs. Lai sāktu, jums vajadzētu palīdzēt cilvēkam tikt galā ar negatīvām emocijām, un tikai pēc tam mēģiniet uzmundrināt. Ja pretinieks izsauc viņa dusmas cēloņus, tad mēģiniet uzmundrināt viņu un viņu atbalstīt. Kad dusmas iet, jūs varat turpināt.
3
Vienkāršākais un visvairāk banāls veids, kā uzmundrinātsarunu biedram ir jāpaskaidro anekdota vai smieklīgs stāsts no reālās dzīves. Ja tas nedarbojas, mēģiniet runāt par to, kas liek tavam pretiniekam justies labi. Piemēram, tas varētu būt atmiņas par jūsu kopīgo laiku atvaļinājumā. Ja jūs labi pazīstat personu, tad viegli atradīsit patīkamas tēmas sarunai. Interesanta saruna ar nepazīstamu sarunu biedru nav tik vienkārši, bet joprojām ir iespējama. Uzdodiet to, ko šī persona mīl, sarunājieties ar viņu par savu hobiju. Tas, protams, padarīs pretinieku smaidu un pieredzēs pozitīvas emocijas. Un dari komplimentus kompanijai!
4
Padarīt personu pārsteigumu. Jūs varat uzaicināt viņu uz kādu neparastu un interesantu vietu, piemēram, izklaides parkā vai zoodārzā. Piedāvājiet dāvanu. Nevajadzētu dot kaut ko dārgu, jo var būt laipni gaidīti arī smieklīgi suvenīri un mazās dāvanas, kā arī radīt patīkamas emocijas. Iet uz veikalu jautras lietas un nopirkt kaut ko tur. Tā var būt krūze vai plāksne ar funny attēlu, interesantu statuete. Turklāt uzlabo garšīgu ēdienu. Tātad, šokolāde satur vielas, kas stimulē endorfīna ražošanu - prieka hormonu.
Padoms 4: Kā izraisīt ilgas pēc mīļotā
Dažreiz patīk saprast, ka mīļais cilvēksdomā par tevi, pat bez tuvuma. Lai to izdarītu, otrajā pusē varat mēģināt izsaukt ilgošanās, saskaroties ar dažiem vārdiem vai darbībām.
Pārbaudiet savu mīļoto uz cietoksnijūtas, un varbūt melanholijas sajūta viņā pamodies. Lai to izdarītu, pietiek ar to, ka kādu laiku izzudīs no savas dzīves, piemēram, vairākas dienas. Tajā pašā laikā, cik reti, cik vien iespējams, viņam piezvaniet un sāciet saraksti, atsaucoties uz neatliekamiem jautājumiem. Ja nākamajā sanāksmē jūsu otrā puse būs ļoti priecīga un runās par to, cik grūti visu laiku bija bez tevis, tad tu patiešām neatbildētos.
Neļaujiet mīļotai palaist garāmlai jūs varētu pārbaudīt savas jūtas. Ja jūs redzat, ka jūs esat labi kopā, un viņš patiešām jūs mīl, jums nevajadzētu atņemt sevi un viņa dārgās minūtes kopā pavadīt.Cilvēka ilgas rodas tikai tad, ja,ja cilvēki patiešām ir ļoti tuvu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sazināties vairāk, sadarboties ar kopīgām interesēm un vaļaspriekiem, un vienkārši mēģināt padarīt kopīgu prieks fun both you. Šajā gadījumā kāda no jums dārgajām personām nākotnē pastāvīgi jūt vajadzību pēc šādām tikšanām un garām jums. Dodiet savai otrajai pusei albumu ar savām kopīgām fotogrāfijām vai kompaktdisku ar videoierakstiem, kuros kopā pavadat kopā. Pēc tam periodiski pārskatiet albumus un videoklipus kopā, atgādinot viens otram par svarīgiem dzīves mirkļiem. Ja jūs neesat ar savu mīļoto, visticamāk, viņš pati atradīsies atmiņās, izmantojot savas dāvanas. Un, protams, kamēr viņš tev nepatīk. Pat ja jūs neesat dzīvojis ar kādu, kas jums dārgs, jūs bieži varat to atgādināt par sevi. Mēģiniet pamest savā mājā vairākus ar tevi saistītus priekšmetus. Tas var būt daži suvenīri, priekšmeti no kosmētikas somas, kaut kas no drēbēm utt. Visticamāk, jūsu otrā puse regulāri pieskarsies uz šiem priekšmetiem un nekavējoties atcerēsies par jums ar slāpēm, lai redzētu vēlreiz.
Centieties biežāk pastāstīt jums dārgākai personai, ka jūs pats garām viņu prombūtnē. Pakāpeniski šī doma tiks novietota galvu, un pats pats sāks izjust tādu pašu sāpju sajūtu.Zvani un īsziņas ir diezgan efektīvasVeids, kā uzturēt komunikāciju attālināti un neļaujiet jūsu jūtām izbalināt viens otram. Telefona sarunas vai sarakstes laikā partneris jūs neredz, bet var dzirdēt balsi, lasīt ziņā norādītās domas. Iepazīstot ar tevi, viņš izjust ilgas sajūtu. Interesants veids, kā padarīt mīļoto, izjūt ilgas - padarīt viņu mazu uzmanību sociālajos tīklos. Piemēram, varat savā lappusē publicēt savus koplietotos fotoattēlus, veltīt savu pašreizējo statusu mīļotajam, ierakstīt par to savā sieniņā publikācijām. Varat arī ievietot dažādus atgādinājumus savā lapā un nosūtīt viņam ar personīgiem ziņojumiem, kas ir neaizmirstami gan jūsu mūzikas ierakstiem, attēliem utt. Jūsu mīļākais cilvēks vienmēr par jums atcerēsies, dodoties uz savu vai jūsu sociālo tīklu lapu.
Padoms 5: Kā smaidīt
Smaids veicina saziņu, nozīmē labugara atrašanās vieta, palīdz sasniegt mērķus. Jautrs cilvēks ir atvērts, draudzīgs, iedvesmo uzticību. Psihologi jau sen pamanījuši, ka smaids un smieties sarunu biedrs nozīmē, ka ledus izkusa pārpratumiem, un attiecības uz nākamo līmeni. Daži cilvēki saskaras ar grūtībām iepazīties ar personas atrašanās vietu. Kā šādos gadījumos radīt smaidu?
Instrukcijas
1
Padariet patiesu komplimentu savam biedram. Apdomāšana pieklājīgā veidā vienmēr dod cilvēkiem prieku. Tas ir labs veids, kā radīt labu garastāvokli un jautru izturēšanos. Sakot laikā kompliments sniedz uzticību kautrīgam cilvēkam, palīdz atvērt slēgtu, un visi smaida! Skaties uzmanīgi sarunu biedram, atrast tajā kaut ko, kas ir apbrīnojams. Jums nav jāuzņemas nekāda saistība, bet viņš jums pateiks, ka esat uzmanīgs un atklāts cilvēks. Smaidīt komplimentus ar humoru, piemēram: "Kāds brīnums jums ir šodien! Tāpat kā man! "
2
Dodiet dāvanu, jo to var izdarīt ikviensgadījums un no sirds apakšas. Ar uzmanību, pārsteigumu, klāt jūs izskaidrot labu attieksmi, izturēšanos pret cilvēku. Dāvanas, it īpaši tie, kas izvēlēti ar mīlestību, rada smaidu un prieks.
3
Pasmaidā pats. Pat ja jūs tikai atdarināsit patiesās jūtas, sarunu partneris smaidīsies atpakaļ. Smiekli un labie gari ir ļoti lipīgi. Ir vērts aplūkot attēlu, kurā kāds smaida, kā jūsu garastāvoklis nekavējoties mainīsies uz pozitīvu. Gaiety šķidrumi tiek pārraidīti pa fotogrāfijām. Pat ja jums nav nekāda sakara ar vīrieti ar mutes ausīm, tas ir liels prieks.
4
Pastāstiet anekdotei vai smieklīgu stāstu. Viss, kas kļūst smieklīgs, vairs nav bīstams. Pozitīva komunikācija apvieno, kļūst viegli. Persona automātiski pārslēdzas uz grupu "viņa", un radiniekiem ir vieglāk smaidīt un priecāties.
5
Koncentrējieties uz pozitīvo. Ja sarunu biedrs ir slikts un nelaimīgs, meklējiet plusi un mīnusi savā stāvoklī. Kopā atklāj, ka ne viss ir tik slikti, kā šķiet. Viņam būs vieglāk un viņš smaidīs.
6
Ja jums jau sen ir zināms, atcerieties kaut ko patīkamuno dzīves kopā, smieklīgi gadījumi, kad tu smējās, līdz es kritu. Vai nu kaimiņa bērna triku, jo bērni vienmēr izraisa emocijas un smaidu. Ja šī ir pirmā tikšanās ar kādu personu, varat jautāt funny atmiņas par tautas filmām, komēdijām, kuras jūs abi skatījāties. Tas apvienos sarunu dalībniekus un radīs smaidus.
Padoms 6: Kā zvanīt Jin izpildīt viņa vēlmi
Ja jūs vēlaties redzēt, ka Gēns nāk pie jumsizpildīja trīs vēlmes un lampu, kurā šis austrumu dēmons ieslodzīts, jums nav tuvu pie rokas, jūs varat izmantot vienkāršu rituālu. Tomēr neaizmirstiet, ka Džins ir dēmons, un nav zināms, vai viņš vēlēsies izpildīt jūsu vēlmes vai arī viņš centīsies tevi maldināt.
Kā likt Gina bez lampa
Šis rituāls palīdz uzlādēt pozitīvuattieksme. Iepriekš, lai izsauktu Jinu, tika izmantoti īpaši kuģi, kur šis gars tika piesavināts, izmantojot īpašas viļņus. Džins bija spiests izpildīt viņa kapteiņa vēlmes izkļūt no nepilnības.
Tomēr laikam nav stāvēt. Tagad, lai izsauktu Jinu, tev vajag viņu ievilināt. Saskaņā ar neapstiprinātiem ziņojumiem, pašlaik Džinss ir kļuvis ļoti populārs ar džinsa audumu, tādēļ to var izsaukt ar jauniem ziliem džinsiem.
Džinsi noteikti ir zilā krāsā. Zilas vai melnas bikses nepiesaista smaržas. Džinsi vajadzētu būt jauniem, labi vai nedaudz nēsātiem, bet ne ļoti veciem.
Tas ir ēsma, un tev jāķer Džina. Ja jūs varat to noķert, tam jāatbilst jūsu vēlmēm. Vēlmju daudzums pilnībā ir atkarīgs no tā, cik jums izdevās panākt. Dažreiz tas ir tikai viens vēlēšanās, un daži cilvēki var izpildīt vairākus pasūtījumus par viņu brīvību.
Kā nozvejas Gina
Uzlādējiet labu garastāvokli, uzlieciet jaunuzilas džinsi un teiksiet pareizrakstību: "Džinsi uzliek, Džina zvana! Es jūtos prieks un izstaro siltumu! Man būs jautri! Nāc man ģeni un izģērbini ar mani savu prieks! Es zinu daudz par jautrību! Džins, nāc! Džins, nāc! Gins, nāc! "
Tagad jums ir jautri un priecīgi. Jūs varat darīt ikdienas lietām, bet atcerieties, ka Jin parādīsies tikai tad, kad jūs burtiski mirdziet ar laimi. Šim garam ir nepieciešamas jūsu pozitīvās emocijas. Tieši šī iemesla dēļ viņš nāks pie jums, lai saņemtu savu enerģiju neierobežoti jautri. Ja jums patiešām nepatīk, tas nedarbosies.
Gina jūs tūlīt sapratīsit: jums pēkšņi ir skrāpējumi jūsu kājās vai daži dīvaini tirpšana sēžamvietās. Jūs jutīsieties, ka zem džinsiem ir kāda ietekme uz ādu. Gēns nāca, tagad jums ir jārīkojas ātri, lai viņu nozvejotu. Jums ir nepieciešams greifers vieta, kas niez vai drebuļi, un teiksim trīs reizes: "Jin! Es nozvejojos tevi (a)! "
Ja jūsu jautrs noskaņojums uzreizizbēguši, tad tev izdevās nozvejot Jin. Tagad ir svarīgi, lai neviens no jūsu puses nekristos. Šeit nāk pats brīdis, kad jūs varat droši izdarīt vēlmi. Mentīgi formulējiet to, vienkārši neatsaviniet savu roku, lai Džins neaizbīstos. Piekrišana Jin izpilda jūsu vēlmi, jūs tūlīt jūtat: jūs sāksit niezi palmu. Nu, tas viss ir, tikai trīs reizes, lai izspīdētu uz plaukstas, ar kuru jūs gēnu turējāt, un tādējādi nostiprinātu savu līgumu. Parasti Gēnam ir kaut kur diena, lai izpildītu jūsu vēlmi.
Ja vēlme patiešām ir izpildīta, tad tagadJūsu džinsi kļuvuši burvīgi. Gins bieži nāk pie jums, jūs atkal sajutīsiet tirpšanu, nododot savus burvīgos džinsus. Ja tas notiks atkal, jūs varat atkal veikt dažus plānus.
Izturieties pret Džinsam ar laipnību un rūpēm. Neaizmirstiet visu laiku pateikties.
Kā šis rituāls darbojas
Šis rituāls ir ļoti līdzīgs Simoron (ikdienas) burvībai. Jūs esat izveidojis sevi pozitīvā veidā un pilnīgi pārliecināts, ka Džins izpildīs jūsu vēlmi.
Šeit viss ir balstīts uz neierobežotu ticību veiksmei un labam garastāvoklim.
Ir zināms, ka cilvēku domas ir būtiskas unvisi sapņi piepildās. Formulējot vēlmes, neizmantojiet vārdu "Es gribu", aizstājiet to ar "Let". Ir ļoti skaidri jāformulē jūsu vēlme, lai Gēns nepieder jums, kā tas bija filmēšanā "Mākslinieks vēlmēm".
