Padoms 1: Kā atrast laiku privātumam
Padoms 1: Kā atrast laiku privātumam
Dažreiz darba problēmas, mājsaimniecības darbi unradinieku pienākumi liedz personai iespēju iesaistīties personīgajā dzīvē. No vienas puses, ir nepareizi ignorēt tādas svarīgas lietas kā pašattīstība vai attiecības ar savu mīļoto cilvēku, no otras puses - jūs nevarat pilnībā atteikties risināt aktuālas problēmas.
Instrukcijas
1
Analizējiet savu lietu sarakstu. Jums ir jānosaka, vai viss jūsu sastādītais saraksts ir jāveic. Novietojiet priekšmetus, kas jums nav jāveic. Turklāt izskatu, vai starp uzdevumiem ir kāda cita pienākumi un darbības, kas tieši neattiecas uz jums. Nestrādājiet citiem cilvēkiem, jo īpaši, ja jums pašiem nav pietiekami daudz laika. Uzziniet, kā pareizi noteikt prioritātes un ievietot vissvarīgākos gadījumus saraksta augšdaļā, mainot tādas svarīgas sfēras kā darbs, ģimene, draugi, vaļasprieki, veselība, mīlestība.
2
Pārtrauciet izšķērdēt laiku visās muļķības. Ja jums ir bezjēdzīgi ieradums viesabonēt internetu vai skatīties dažādas sarunu šovus, nav brīnums, ka jums nav pietiekami daudz laika. Atteikties no tukšas sarunas, bezmērķīgas brīvā laika pavadīšanas un nodarbībām, kas nesniedz ne ne par prieku, ne par labu. Izplatiet savus resursus saprātīgi. Būt organizētākam un organizētam cilvēkam.
3
Apzināties, cik svarīgi ir veltīt laiku personīgamdzīve. Jūs nevarat atlikt turpmāko problēmu risināšanu, kas tieši attiecas uz jums. Nepalaidiet garām iespēju veikt pašizglītošanos un attīstīt savus talantus. Hobiji ir tikpat svarīgi jūsu pašrealizācijai kā jūsu galvenā profesionālā darbība. Saprast, ka ir nepieciešams veidot attiecības ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, pretējā gadījumā jūs varat palaist garām brīdi, kad jūs varat izveidot ģimeni.
4
Paturiet prātā, ka darbs no jums nekur nenāks. Jūs varat veikt karjeru gandrīz jebkurā vecumā, bet jums ir jādara sava veselība no jaunā vecuma. Nepalaidiet uzmanību veselīgiem paradumiem, vingrinājumiem, mēģiniet sagatavot garšīgus, veselīgus ēdienus. Ja darba aktivitāte no jums aizņem visu laiku un jums nav laika rūpēties par sevi, var būt lietderīgi domāt par darba maiņu.
5
Piešķiriet laiku, kuru nevēlaties veltītdarbs. Solījums sevi, ka vakaros, brīvdienās un svētku dienās, kā arī brīvdienās, jums būs tikai galā ar tām lietām, kas sniedz jums prieku vai labumu, un varbūt pēc tam, un vairāk laikā. Nevilcinieties izslēgt savu darba mobilo tālruni brauciena laikā vai ģimenes vakariņu laikā. Svarīgi ir tas, kā jūs pozicionēšanas sevi: vai nu jūs esat tikai izcilnis milzīgs mašīna, lai pelnītu naudu, vai esat cilvēks ar domām, jūtām un vēlmēm, kā arī ierobežo morālo spēku, kas jūs esat ar mieru maksāt darbu.
6
Pielieciet laiku ar interesantajām lietām. Dariet tā, lai jums būtu vairāk plānu periodam pēc darba. Ja jūs esat kaislīgi par dažiem personīgiem projektiem, jums nebūs laika domāt par darbu. Bet, ja jums nav ideju par to, ko darīt brīvā laika pavadīšanas laikā, iespējams, ka jūs pavadīsiet šos laikus velti vai arī atkal sākat darbu.
Padoms 2: Kā nomainīt personīgo dzīvi
Apskatot, jūs varat redzēt daudz veiksmīgucilvēki, kam nav personīgas dzīves. Lielākajā daļā gadījumu pati persona viņu nospiež fona, atsaucoties uz milzīgo nodarbinātību darbā. Bet vienmēr ir iespējams atrast laiku jūsu personīgajai dzīvei un mainīt to nekad nav par vēlu. Kā to izdarīt?
Instrukcijas
1
Ir pienācis laiks mainīt sevi. Padomā par to labi, kāpēc tajā brīdī tu esi bez ģimenes, bērniem un nopietnām attiecībām. Varbūt jūs esat pārāk liels potenciālajam partnerim. Skaidri pats par sevi formulējat virkni izvēlēto obligāto īpašību, kas vispirms pamudinās jūsu interesi. Neierobežojiet savu izvēli pēc kritērijiem, no kuriem nav atkarīga personīgā laime (augstums, svars, acu krāsa utt.).
2
Rūpēties par savu izskatu. Ja jūs vienmēr ietiet visur biznesa uzvalgos, tad ir pienācis laiks izskatīt romantisku izskatu. Mainiet vai atjauniniet drēbju skapi: iegūstiet spilgtas lietas atpūtai un darbam (biroja ētikas ietvaros). Izveidojiet jaunu frizūru vai atsvaidziniet esošos, krāsotus matus citā krāsā. Tagad jūsu izskatsi vajadzētu piesaistīt pretējā dzimuma uzmanību. Pievienojiet krāsas un labu garastāvokli savam dzīve.
3
Sāciet savā dzīve viss jauns. Sāciet staigāt baseinā, trenažieru zālē, atrast interesantu hobiju, doties ceļojumā. Šī ir lieliska iespēja satikties ar daudziem jauniem cilvēkiem, lai interesanti sāktos sazināties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Varbūt starp tiem ir tavs liktenis. Esiet draudzīgi, atklāti un interesanti, un jūs noteikti izjustu jaunu dzīvi. Pozitīvi domājoša persona piesaista uzmanību un nezaudē pūļa. Jums būs jāizvēlas mīļais tikai no jūsu faniem.
4
Nevērsieties savā personiskajā ierīcēdzīve. Ja, iepazīšanās laikā, jūs noteikti vēlas sākt nopietnas attiecības un sākt ģimeni, tas var tikai nobiedēt potenciālo partneri. Vienkārši izbaudiet jauno komunikāciju un nepārtrauciet domāt, ka agrāk vai vēlāk jūs atbilstat savai mīlestībai. Persona, ar kuru jūs esat gatavs radīt ģimeni un dzemdēt bērnus, negaidīti parādīsies laikā, kad par to neuzdomājaties.
3. paziĦojums: līdzsvars starp darbu un personīgo dzīvi
Bieži vien ir grūti saglabāt šo pozīcijudarbs un personiskā dzīve. Ja jūs vēlaties gūt panākumus karjerā, parasti jūs pavada visus spēkus tieši tur, mazliet aizmirstot par savu personīgo dzīvi. Tas nav taisnība, kā arī nevar padziļināt attiecības, pilnībā aizmirstot darbu. Jums ir jābūt skaidrai līnijai, jāspēj līdzsvarot.
Izmantojiet sīkrīkus savas dzīves labā, nevis tāpavadīt laiku viņiem. Piemēram, tālrunis var veikt brīnišķīgas kalendāra atgādinājuma funkcijas, kurās jūs atzīmēsiet svarīgus notikumus, lai jūs neaizmirstat. Ievietojiet kaut ko citu atgādinājumus: par nepieciešamību gulēt, atpūsties, par nepieciešamību uzkrāties, kā arī par nozīmīgām sapulcēm, sanāksmēm.
Ir svarīgi saprast, ka ģimene - pamats, tādēļ, ja jums ir dažas minūtes bez maksas, jāmaksā viņiem ne ar internetu, un jūsu ģimenes, sazināties ar saviem bērniem un radiniekiem.
Īsiem pārtraukumiem ir liela nozīme. Aptuveni visu laiku, satraukums, nemainīgs bizness, cilvēki neapstājas uz otru. Neatkarīgi no tā, cik vēlaties, jūs joprojām nevarat sekot līdzi visam vienlaikus. Tāpēc dažreiz vienkārši ļaujiet atpūsties, dzeriet tasi labas tējas vai kafijas. Pēc ilgas sarunu vai braucienu dienas atveriet relaksējošu pirtiņu ar ēteriskajām eļļām. Neaizmirstiet par fiziskajiem vingrinājumiem.
Ir ļoti svarīgi, lai būtu īpaša ikdienas rutīna,labi, ja cilvēks skaidri zina, ko darīt. Ja jūsu ikdienas grafiks ir rakstīts dažu minūšu laikā, tad neaizmirstiet izspiest dažas lietas un aizņemties laiku, lai atrastu atpūtu.
Jums jāatrod veids, kā būt elastīgam un pareizi noteikt prioritāti. Uzziniet, kā deleģēt. Atbrīvojiet sevi no nevajadzīgiem nelieliem uzdevumiem, kurus varat uzticēt citiem.
Ir svarīgi atrast laiku iedvesmojošamdomas. Atstājiet dienu vismaz 10 minūtes pirms gulētiešanas vai no rīta, lai padomātu par kaut ko labu, par sasniegumiem. Ņemiet laiku, lai smieties, lai tērzētu ar draugiem, ar jauniem cilvēkiem. Pavadīt laiku, spēlēt, spēlēt spēles, skatīties labu filmu.
Nekad neveiciet personīgos failus uz darbu, betstrādnieki - mājā. Zina, kā atšķirt māju un darbu. Viss, kas jums ir slikts darbā, atstāj darbā. Un nāc mājās tikai ar smaidu un labu garastāvokli. Atcerieties, ka, panākot panākumus, veidojot savu karjeru - tas ir brīnišķīgi, taču nekādā gadījumā nav saistīts ar personīgo dzīvi.
Jebkurā dzīvē jābūt harmonijai, ja jūskaut kur jūs pievienojat pūles, attiecīgi, kaut kur uzreiz parādās plaisa. Un drīz vien tas var negatīvi ietekmēt gan karjeru, gan privāto dzīvi.
4. padoms: ceļojuma laiks
Šodien dzīve virzās nežēlīgā ritmā. Varbūt nav neviena cilvēka, kurš nesūdzas par laika trūkumu. Kāds to ir izraisījis sastrēgums darbā un mājās kāds, jo viņiem ir sava neveiksme. Neatkarīgi no tā, ikviens vēlas pārtraukt no rūpes. Kā atrast laiks par ceļot?
Instrukcijas
1
Stingri pasakiet sevi: "Pietiek!". Pietiekami, lai strādātu - ir pienācis laiks atpūsties atvaļinājumā, pietiekami vakaros pie televizora vai datora sēdēt - ir pienācis laiks dažādot savu brīvo laiku, pietiek pavadīt savas brīvdienas vai nedēļas nogalēs pie mājas un gultas - tas ir laiks, lai ceļotu pasauli un dzimto zemi.
2
Izmantojiet, lai pavadītu brīvdienas prom no mājām. Travel atbrīvo jūs no ikdienas rutīnas, tas dos iespēju mainīt situāciju, apmeklējot jaunas vietas, uzzināt pasaule ap viņu un cilvēkiem. Vislielākais ceļojuma prieks ir jauna spilgts iespaids. Izlemiet, kur tos savāktu.
3
Padariet to par noteikumu, kā plānot savu atvaļinājumu. Jaunā gada sākumā nosakiet mēnesi, kurā vēlaties pārtraukt darbu. Plānojiet, kur vēlaties doties ceļojumā. Ja esat nolēmis ceļot uz citām valstīm, lai sevi skaidrs plāns par to, kādi kultūras pieminekļi un vietas vienmēr esmu vēlējies redzēt. Pre-nopirkt ceļojumu tām valstīm, kas vēlas apmeklēt, un jūs nevēlaties padoties braucienu.
4
Iedomājieties no savas galvas domu laiks - nauda. Laiks ir bez naudas, un jums ir visu laiku pasaulē. Izmantojiet to personīgi sev, lai jūsu brīvdienas, jūs to pelnījuši. Neatteikties atpūsties un ceļot tāpēc, ka viņiem nebija laika darīt.
5
Atrodiet sev darbu, kas saistīts ar ceļošanu. Jūs varat saņemt norēķinu jebkurā ceļojumu aģentūrā. Šī ir lieliska iespēja redzēt pasauli, interesantas vietas, vienlaikus saņemt algas.
6
Piešķir impulsīvu impulsu pēkšņi doties ceļojumā, ja tavs draugs pēkšņi piedāvā viņam pievienoties. Šim ceļojumam nav nepieciešams atrast laiks: tev tas ir šeit un tagad. Mest to visu ceļā. Vēl vienu šādu iespēju vairs nevar uzrādīt. Neatstājiet līdz rītdienai to, ko jūs varat darīt šodien.
