Padoms 1: Kā atbrīvoties no bailēm cīņā
Padoms 1: Kā atbrīvoties no bailēm cīņā
Bailes ir normāla sajūta ikvienam.persona un jūtas neērti, nekas nav nepieciešams. Pirmkārt, ir jācenšas apiet visus iespējamos veidus. Nedomājiet, ka apkārtējie tevi uzskatīs par gļotu. Pirmkārt, rūpēties par savu veselību, mēģiniet nepievērst uzmanību "pākstīm" ķircinātājam. Bet dažreiz jūs diez vai varat izvairīties no cīņas. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi atcerēties galvenos veidus, kā samazināt jūtas no bailēm līdz minimumam.
Instrukcijas
1
Pirmkārt, novērtējiet pašreizējo situāciju - cik daudzpretinieki saskaras ar tevi, kādi ir viņu fiziskie dati. Gadījumā, ja spēkus diez vai var saukt par vienlīdzīgiem, nav cīņas kā tāda, bet jūs vienkārši tiksiet uzveikti, tad nebūs kaunēties bēgt vai lūgt palīdzību. Arī izturieties cik vien iespējams nepietiekami: vilnis rokas, lēciens, dariet visu, kas nāk prātā. Varbūt tas var sajaukt pretiniekus vai piesaistīt citu uzmanību, kas ir tas, kas jums nepieciešams.
2
Jūs, iespējams, pamanījāt, ka, kad jūs kaut ko darātBīstams pirmo reizi, vienmēr ir bailes vai bailes par to, ko jūs varat darīt nepareizi. Bet, kad jūs to regulāri veicat, jūs kļūstat daudz pārliecinošāk. Tajā sacelšanās tas pats. Persona no tā baidās, jo viņš nedaudz cīnījās par savu dzīvi un nav pārliecināts par viņa spējām. Lai atrisinātu šo problēmu, vislabākais variants ir pieteikties Taizemes boksa vai kikboksas apmācībā. Ar pazīstamu personību, pēc sparring, ar kuru jūs sakrataties, tas nav tik briesmīgi cīnīties. Ja jūs nevarat iet uz šādu klasi, jūs varat iegādāties cimdus un atrast draugu, kas nav pret jums sparingovat. Nu, pēdējā iespēja - atrast vīrieti, kurš vēlas cīnīties ar tevi, tādiem ienaidniekiem, kas jums noteikti ir. Vispirms sakārtot, kas cīnīsies ar cimdiem, un galu galā, kad bailes pazudīs, var iztikt bez tiem.
3
Satveršana ar vainīgo, mēģiniet nepiemērothit pirmo reizi. Pagaidiet pretinieka agresīvās darbības. Cīņas laikā mēģiniet savākt visus spēkus, atcerieties visnepatīkamākos jūsu dzīves mirkļus, kas izraisa agresiju, lai dūmi paši sarūk. Aizmirstiet, ka ir bailes un citi. Fly pret ienaidnieku ar visu spēku un dedzību.
Padoms 2: Kā atbrīvoties no bailēm no cīņas
Daudzi vīrieši vismaz vienu reizi savā dzīvē domājakā pārvarēt bailes no cīņas sajūta. Ja konfliktu vairs nevar atrisināt ar vārdu palīdzību, ir tikai viena iespēja - iesaistīties cīņā ar ienaidnieku. Šādā situācijā ir ļoti svarīgi kontrolēt savas emocijas un neņemt vērā bailes pārņemt.
Bailes ir dabiska prāta reakcija uzpotenciālās briesmas. Tā ir šī sajūta, kas balstās pašaizsardzības instinktā un aizsargā cilvēku no kļūdainiem lēmumiem. Vīriešos bailes bieži rodas pirms cīņas un cīņas. Pretēji populārajam apgalvojumam, ka jebkuru konfliktu var atrisināt mierīgi, dzīvē tagad un tad ir situācijas, kad nav iespējams izvairīties no cīņas. Šajā gadījumā jums ir jābūt iespējai piecelties sev, pārvarot obsesīvo baiļu sajūtu.
