LovesTheTeam.com

Kad cilvēks guļ, viņa smadzenes apstājaskontrolēt elpošanu. Miega laikā visi ķermeņa muskuļi, arī elpošanas ceļu muskuļi, atpūsties. Ir elpceļu sašaurināšanās, un tas izraisa raksturīgās krākšanas skaņas. Ķermenim bez skābekļa plūsmas ir stresa situācija. Lai izvairītos no tā, smadzenes pamostas, dod impulsu elpceļiem, tie atveras, un smadzenēs, kas piesātināti ar skābekli, atkal aizmiga. Un tas viss atkārtojas līdz pat 500 reizēm naktī. Cilvēks neievēro šos piespiedu pamodinājumus un uzskata, ka viņš visu šo laiku gulē.

Krākšanas izskatu veicina:

• iedzimtas anatomiskās īpašības
• liekā svara
• deguna starpsienas izliekums,
• garš palatveida mēle.

Krākšana ir ne tikai kaitīga citiem, bet arī bīstamapar krākošo personu. Pastāvīgi miega traucējumi izraisa nervu sistēmas traucējumus, miegainību dienas laikā un aizkaitināmību. Ir arī bīstami, ka ar hronisku skābekļa trūkumu miegā iekšējie orgāni, kas patērē daudz skābekļa, un pati sirds cieš. Tas izraisa galvassāpes, sirds ritma traucējumus, insultu, miokarda infarktu.

Veicot vieglas slimības formas,īpašas ierīces, ar kurām pacients nevar gulēt uz muguras. Ieteicams atteikties no alkohola un miega līdzekļiem. Ir ieteicams pārtraukt smēķēšanu un zaudēt svaru.

Lai samazinātu krākšanu, jums vajadzētu atbrīvoties no spilvena vai samazināt tā izmēru, lai novērstu kakla nokrāsu.

Ar smagu slimību situācija var tikt saglabātatikai ķirurģiska iejaukšanās. Dažreiz tiek izmantotas mehāniskas ierīces, lai palīdzētu likvidēt krākšanu, pagarinot mēles vai apakšžokļa priekšu.

Krākšanas medikamentu lieto, ja krākšana ir nazu niezes iekaisums. Šajā gadījumā ārstēšanai izmanto antibakteriālas un pretiekaisuma zāles.