Kuri produkti ir noderīgi garīgai aktivitātei
Kuri produkti ir noderīgi garīgai aktivitātei
Zinātnieki jau ilgu laiku ir eksperimentējušiTo pārtikas produktu identifikācija, kas veicina izlūkošanas attīstību, uzlabo atmiņu un uzmanību. Pēc dažādiem pētījumiem ārsti nonāca pie secinājuma, ka daudzi ēdieni, kas ir noderīgi sirdij, labvēlīgi ietekmē cilvēku garīgo spēju attīstību.
Starp produktiem, kas ir noderīgino cilvēka prāta, zinātnieki īpaši atšķir dzērvenes. Saskaņā ar zinātnieku domām, šis produkts veicina atmiņas uzlabošanos. Dzērvenes satur daudz antioksidantu, kas nonāk saskarē ar skābekļa radikāļiem, kas ir izdevīgi atmiņas uzlabošanai.
Mellenes ir līdzīgas īpašības. Šīs ogas satur tādus pašus antioksidantus, bet mazliet mazākā daudzumā. Tiek uzskatīts, ka arī mellenes palīdz uzlabot redzi.
Starp pārtikas produktiem, kas ir izdevīgipar intelektuālo darbību, zinātnieki piešķir parasto lielaugļu bietes un kāposti. Šie dārzeņi satur vielas, kas iznīcina fermentus, kas veicina tādu slimību attīstību, kas mazina kognitīvo funkciju.
Īpaša vieta pārtikā ir izdevīgakas ietekmē personas garīgās spējas, ir zivs. Jo īpaši lašās un Atlantijas siļķēs ir vielas, kas labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību un ievērojami samazina Alcheimera slimības iespējamību.
Turklāt ir iespējams identificēt citus produktus, kas ietekmē smadzeņu labvēlīgo ietekmi. Piemēram, apelsīni, avokado, valrieksti, olīveļļa.
