Padoms 1: Kā veikt ingvera tēju svara zudums
Padoms 1: Kā veikt ingvera tēju svara zudums
Ginger tēja ir ļoti populāra līdzeklis pretzaudēt svaru. Vielas, kuras satur ingveru, uzlabo asins piegādi un silti no iekšpuses. Tādā veidā viņi "izkliedē" iekšējos procesus un uzlabo vielmaiņu.
Instrukcijas
1
Gabals saknes ingveru Clean un berzēt uz rupja rīve.
2
Mēs ieliekam rīvētu ingveru (apmēram 2 ēdamkarotes) iekšālitra burka, pievienojiet 1/4 ēd.k. svaigu citronu sulu un medu pēc garšas. Akūtas fani var pievienot kanēli dzērienam uz naža, kardamona un piparu gala.
3
Piepildiet maisījumu ar verdošu ūdeni, ļaujiet mums gatavotstundas. Jums vajadzētu dzert tēju dienas laikā, bet ne vairāk kā 1/2 glāzes vienā reizē. Jūs varat brūvēt ingveru tēju nevis uz vienkāršu verdošu ūdeni, bet uz zaļo vai melno tēju, rozā gurķu buljonu.
Padoms 2: Kā veikt ingvera tēju tiem, kas vēlas zaudēt svaru
Ingvera tēja svara zudumam šodien ir ļoti lielair populāra. Ja jūs to regulāri lietojat, tad organismā tiek aktivizēti vielmaiņas procesi. Man jāsaka, ka ingveris ir noderīgs ne tikai cilvēkiem, kuri ir nolēmuši atbrīvoties no liekiem kilogramiem, bet pastāvīga ingvera uzņemšana aktivizē ķermeņa izturību pret perorālajām slimībām. Ingvera tēja ir garša un patīkama. Tas ir tikai gadījums, kad patīkami apvieno ar noderīgu.
Jums būs nepieciešams
- ingvers (pulveris, svaiga sakne)
- -lime
- -med
Instrukcijas
1
Lai pagatavotu tēju un žāvētuingveru un svaigu. Varat arī to gatavot dažādos veidos, jūs varat vienkārši iemest šķipsniņu ingvera glāzē vārīta ūdens, vai arī to var apvienot ar dažādām piedevām. Stiklā ielej verdošu ūdeni. Uz stikla būs pietiekami mazas šķipsniņas žāvētas ingvera vai viena ļoti plānas saknes šķēle. Tad pievienojiet citrona šķēlīti. Pirmā ingvera tējas versija ir gatava. Garša būs garša un rūgta, ļoti specifiska. Vajadzības gadījumā koncentrāciju var samazināt.
2
Jūs varat arī griezt ingvera sakni gatavā infūzijā zaļā vai melnā tēja. Šajā variantā ir arī citrona šķēle. Pārāk absorbēto buljonu atšķaida ar verdošu ūdeni.
3
Lai sagatavotu nākamo versiju, mēs ņemamsvaigu ingvera sakni (3-5 cm), to notīra, sasmalcina un vāra piecas minūtes zemā siltumā. Pēc tam, kad verdošais ūdens ir noņemts no uguns, tvertne ir pārklāta ar vāku un uzpildīta piecas minūtes. Tad citronu un medu pievieno buljonam pēc garšas. Imbieru tēja ir labākais dzert pusstundu pirms ēšanas.
Padoms 3: Kā padarīt tēju svara zudums
Slimming tēja ir vairākas priekšrocības,no kuriem svarīgākais ir izejvielu dabiskums. Viņš pilnīgi cīnās ar problēmām, kas potenciāli var izraisīt aptaukošanos. Tieši tāpēc to uzskata par brīnišķīgu tautas līdzekli cīņā pret aptaukošanos.
Jums būs nepieciešams
- - ingvera;
- - citronu sula;
- - zaļā tēja;
- - medus;
- - ķiploki;
- - jogurts.
Instrukcijas
1
Ingvers svara zudumam Lai pagatavotu ingverunovājēšanu tēja, 30 gramus ingvera, restīt uz smalkas rītiņas, ielieciet termos un ielieciet 250 mililitrus karstā ūdens. Ļaujiet tai pagatavot 30 minūtes un dzert pirms ēšanas. Šis dzēriens veicina pārtikas gremošanu.
2
Ginger tēju var arī sagatavot savādākRecepte: 30 gramus ingvera saknes, sagriež plānās šķēlītēs, ielej 300 mililitrus ūdens un apdegums. Pēc tam, kad vārīšana ir bijusi, simetriski iesildiet ingveru zemā siltumā vēl 15 minūtes. Pēc tam atkausē, atdzesē un pievieno 1 tējkaroti citrona sulas. Izdzer šo tēju 30 minūtes pirms ēšanas.
3
Zaļā tēja ar ingveru svara zudumamA mazssarīvējiet 5-10 gramus ingvera saknes, pievienojiet 1 tējkaroti zaļas tējas, ielieciet 1 glāzi karstā ūdens (apmēram 80 grādiem) un uzstājieties 15 minūtes. Atdzesē tēju līdz 40 ° C, pievieno 1 tējkaroti dabiskā medus un dzer 20 minūtes pirms ēšanas.
4
Ķiploki ar ingveru, lai samazinātu svarudzert 10 gramus ingvera saknes un 10 gramus ķiploku režģa vai smalki sagriež, ievieto termosa pudelē un ielej 250 mililitrus karstā ūdens. Atstāj 15 minūtes un dzer tieši pirms ēšanas. Šī tēja ir spēcīga "tauku degšanas" efektu.
5
Kefīrs ar ķiploku svara zudumamCairī ar ķiplokiemsvara zudums ir vēl viens pierādīts tradicionālās medicīnas līdzeklis. Šis dzēriens var pilnīgi tupināt bada sajūtu, novērst aizcietējumus un normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Ņemiet vērā, ka šis līdzeklis ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa čūlas, barības ceļa un zarnām. Lai pagatavotu dzērienu no kefīra un ķiplokiem svara zudumam, sagrieziet ķiploku krustnagliņu ar 2 tases kefīra un ielieciet ledusskapī 6-8 stundas. Ņem 1/2 tase 30 minūtes pirms ēšanas.
6
Ķiploki un citronu novājēšanu gatavošanaiTinktūra, 2 smalki sasmalcinātas citronu un sasmalcinātas ķiploku galvas, ielej 3 glāzes ūdens, uzliek lēnu uguni un uzvāra, pēc tam pagatavo vēl 15 minūtes. Tad atstājiet dzērienu 5 minūtes zem vāka, saspiediet un dzeriet mazās porcijās visu dienu.
4. ieteikums: kāda ir ingvera tēja
Ingvers vai balta sakne, kā to bieži saucikdienas dzīvi, kļūst aizvien populārāka garšviela. Pārtikas lietošana ir ingvera sakne. Tas ir marinēts, pievienots mīklas izstrādājumiem, kas gatavoti tējai.
