Padomi vecākiem, kā palīdzēt jūsu bērnam tikt galā ar pusaudžu depresiju
Padomi vecākiem, kā palīdzēt jūsu bērnam tikt galā ar pusaudžu depresiju
Pusaudžu depresija ir nopietna problēma, ar kuru vecāki bieži nezina, kā rīkoties. Mēs piedāvājam kādu noderīgu padomu psihologam.
Nepalaidiet pusaudža problēmām bez uzraudzības
Depresijas simptomi - apātija, palielinātaraudulība un aizkaitināmība, interese lietas, kas izmantoti, lai prieks, izolācija, ierobežošanu un atteikšanos sazināties ar kolēģiem, radiniekiem zaudējums. Kā arī migrēnas, reibonis, kuņģa darbības traucējumi, baudās "tikai slikta sajūta." Redzot šos simptomus pusaudžiem, mēs nevaram atstāt tos bez uzraudzības. Galu galā, pusaudžu depresija var novest ne tikai mācīties, vai izmet pie sporta sadaļā, bet nopietnas problēmas, pat uz pašnāvību.
Viegli un neuzkrītošā jautājiet pusaudzim,kāds ir viņa zemā noskaņojuma iemesls. Bet nepaļaujieties uz skaidru atbildi - maz ticams, ka pusaudzis pats izprot pārmaiņas, kas notiek ar viņu. Galvenais ir parādīt atbalstu, līdzdalību, uzmanību pusaudža problēmām.
Neraudi vai vaino pusaudzi
Galvenā kļūda vecākos, kas saskaraspusaudža depresijas izpausme viņa bērnībā - tas ir slinkums, vājš raksturs, mēģinājumi "uzmundrināt" un aicinājumi "sapulcēties". Tas ir īpaši grūti pusaudžiem, kuriem ir aizliegts "nomācīt" kultūras stereotipus. Ja jūs sākat apkaunoties un ļaunprātīgi izmantot pusaudžu, tas tikai novedīs pie depresijas pasliktināšanās. Galu galā pusaudzis jau jūtas pret sevi nav nepieciešams, nav saprotams, pamesti. Un, ja jūs pievienojat šim un pastāvīgajiem pārmetumiem, tad varat domāt par līdzsvarošanu ar dzīvību.
Pusaudžu depresija ir slimība
Vecākiem ir svarīgi saprast, ka pusaudzeDepresija nav attaisnojums, tas nav izgudrojums, tā patiešām ir slimība, piemēram, gripa vai iekaisis kakls. Un tāpat kā jebkura slimība, tas var novest pie komplikācijām, ja jūs "vadāt to iekšā", nepievērsiet uzmanību. Ir svarīgi saprast un novērst ne tikai simptomus kā cēloni.
Pusaudža gados ir kāds cilvēks. Neatlīdzināmi pirmā mīlestība, neveiksmes skolā, konflikti ar vienaudžiem - pusaudzis, kam nav aizsardzību dzīves pieredzi, šie faktori aizņem tas ir ļoti sāpīgi, un jebkura no tām fona fizioloģisko, hormonālo un psiholoģiskā korekcija var izraisīt depresiju. Un, kā likums, pastāv faktoru kombinācija.
Tāpēc, papildus pastāvīgajam atbalstam, centieniemlai izprastu bērna jūtas, bez nosacījumiem to pieņemtu ar visām savām problēmām, vecākiem jākļūst pie speciālistu palīdzības. Ir vērts pievērsties psihologam, kuram ir nepieciešamās metodes, lai palīdzētu pusaudzim šajā grūtajā vecumā, atgūtu jaunu "es" un prieku un dzīves pilnību.
