LovesTheTeam.com

Sarkanās zivis māsas mātei

Pirmajos bērna dzīves mēnešos pediatriaizliegt sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, sarkanās zivis ēst. Fakts ir tāds, ka zivis ir alerģisks produkts, un bērns to var reaģēt dažādos veidos. Arī produkta negatīvā puse ir visu veidu ķīmisko vielu un krāsvielu saturs. Parasti šīs vielas atrodas lētas zivīs ar ilgu glabāšanas laiku. Turklāt zivis barojošām mātēm var būt bīstamas parazītu infekcijas varbūtībai. Bet tomēr jūs nedrīkstat nekavējoties pamest sarkanās zivis barošanas periodā. Vienkārši ir jāievēro daži piesardzības pasākumi. Pirkt zivis tikai veikalos un vienmēr pieprasīt šī produkta kvalitātes sertifikātu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka zivīm vajadzētu būt svaigai un ilgstošai glabāšanai. Ja zivis ir lētas, tas ir piemērots tikai salātiem vai vēlākai termiskai apstrādei. Tiesa, labāk ir atteikties no zīdīšanas mātes no lētas zivis. Pārmaksājiet, bet ņemiet zivis bez krāsvielu un kaitīgu konservantu uzturēšanas. Noteikti pārbaudiet produkta vakuumiepakojuma integritāti. Sāciet ēst sarkanas zivis no ļoti maza gabala. Pēc tam sekojiet mazuļa reakcijai. Ja nav novērota alerģiska reakcija, varat droši lietot šo produktu pārtikai. Neaizmirsti par iedzimtību. Varbūt kādam no jūsu radiniekiem ir alerģija pret sarkanām zivīm. Šajā gadījumā esiet īpaši uzmanīgs. Ideālā gadījumā diētu iekļaut sarkanās zivīs no otrajā ēdiena mēnesī.

Ideāla zivs barojošajai mātei

Labākais risinājums māsu mātei būsēst zivis sālītas mājās. Šeit galvenais ir nopirkt labas svaigas zivis un gatavot to pareizi. Šāda zivs dos labumu tikai bērnam un viņa mātei. Ir zināms, ka šis produkts satur svarīgu organisma olbaltumvielu un ogļhidrātu. Vitamīni palīdzēs atjaunot sievietes ķermeni pēcdzemdību periodā. Un bērnam šīs vielas tikai palīdzēs augt un attīstīties normāli. Jebkurā gadījumā maltītes no upēm un jūras zivīm var ēst tikai vienu reizi nedēļā. Bet kā uzkodas labs būs sviestmaizes ar sālītu vai vārītu zivju. Vēlams, lai tas būtu iztīrītu vai lašu. Un neaizmirstiet pārbaudīt šo produktu svaigumu.