Kā pats masāža kaklu

Kā pats masāža kaklu


Kakla konkursa āda ir visvairāk pakļauta novecošanās procesam. Lai apturētu šo procesu, veiciet ikdienas masāžu. Šī procedūra prasīs ļoti maz laika, un rezultāts būs acīmredzams.



Kā pats masāža kaklu


Jums būs nepieciešams



  • - krēms;
  • - frotē dvieļi;
  • - zāļu novārījumu.


Instrukcijas


1


Nagu masāža vislabāk var izdarīt no rīta pēc tammazgāšana. Notīriet kakla ādu un uzklājiet jebkuru mitrinošu krēmu, kas jums vislabāk atbilst, ar vieglas masēšanas kustībām no apakšas uz dekoltēzi līdz zodam. Ņemiet vērā, ka jums nav nepieciešams izstiepties.


2


Lai samazinātu tauku nogulsnes kaklā,Veiciet kustību kustības pārmaiņus labo un kreiso roku no kreisās auss uz labo pusi un otrādi. Tad iztaisnojiet pirkstus un saspiediet to ar roku, un kustībām nevajadzētu būt pārāk enerģiskai.


3


Lai to izdarītu, iztaisnojiet pirkstus un ielieciet rokas uz kakla. Veiciet kustību ar savām rokām (it kā zāģējot žurnālu). Finish masāžas kaklu ar glāstīšanas kustībām.


0